office 繭

2019年1月1日 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 近年は、数年で色々と・ 仕事の内容や立場がコロコロ変わり 気の置けない状況ですが・・・ 何とかこなしている？でしょうか？？ 今年は、どうなるやら(>_<) さて、自転車！ 最近は、週に1回程度ローラーに乗るのが精いっぱい。 楽しみ程度には、ライドできるスキルを確保しないと・・・ 今年の目標は！！ 四月の状況次第かな(*_*) 2018年10月13.14日 しまなみ海道 絶好の日和に恵まれて・・・ 走ってきました( ^^) 今回は、しまなみ初ライドの人ばかりのアテンド！ ドルチェ、はっさく大福、伯方の塩アイスに・・・ 多々羅公園と・・・ 定番は外していません(^^♪ 自身は5回目になるのか。 やっぱり、ここはイイね「サイクリストの聖地」 2018年9月19日 津和野にトレーニングライド 来月決行予定！「サイクル愛好会」発足記念。 ”第一回しまなみ海道往復ライド” に向けて・・・ 白杭峠経由、津和野へ(^^)/ 最近に無い、100Kmほどのロングライド。 お尻がすこし痛くなっちゃいました(*ﾉωﾉ) 乗らないと顕著に衰えが表れる・・・ 今日この頃、歳には勝てませんですねぇ(T_T) 2018年9月12日 ご来光 先日は修行のため、人生初の富士山登山。 バッチリご来光も拝めて(^^♪ 気持ちもスッキリ！ しかし今年の夏は色々あった。 大阪地震（震度6弱）を皮切りに、7月の大雨！ 二週間にも及ぶ援助隊出動。 大阪の暴風に、とどめは北海道地震(+_+)震度７ 被災された方は大変だと思います。 我々の街も、いつ同じような災害が起きてしまうか・・・ 今までは運がよかっただけなのか。 できる備えを拡充しようとも考えます。 今日は、久しぶりに30Kmのライド(^^)/ 傾城峠・猟師ヶ峠はゆっくりと。 調子が出てきた後半はAvを少し上げて気持ちよく。 なかなか思うように事が進まない今日この頃ですが・・・ 季節は自転車に乗れって言ってます。 2018年6月9日 だまされた( ^^) ビック会長から指令が・・・ 「TV神奈川が来る！空港にジャージ姿で集合！」 で、大先輩と二人、雨の平日の昼間に萩・石見空港へ。 そこには、市観光交流課の面々が。 まさか茶番劇に付き合うことになるとは・・・ たまたま空港へ居た設定で(>_<) 番組（名前忘れた）MCに質問されるまま(^-^; サイクルステーションの説明から、益田INAKAライドの募集まで・・・ が、しかし百戦錬磨の大先輩！ アドリブかましながら、ノリノリでこなす(*_*) そのあと、雨に濡れながら走行シーン撮影へ・・・ 還暦を超えて、細マッチョのこの体！ 先輩！素晴らしいです。 私も少し絞るかな(+_+) 2018年5月22日 裏クリーンセンター いつ以来だろう・・・ 喜阿弥→クリーセンターアタック！ アタック(・・? 何とかたどり着いた。 数年前に比べ10分は遅いだろうか・・・ 次は高山アタック！ 休まずに上れるだろうか? 2018年5月21日 タイヤ交換 共済会のママチャリ。 数年放置されタイヤもボロボロに(+_+) 偉い人(・・?　の一言で交換することに・・・ ママチャリの後輪！ 簡単には行かないよね。 交換の予算もないままに・・・ 頼まれた者も困り果て、私にヘルプが。 デリカシーがない者が簡単に言い放つ言葉。 メカニック宮さんなら簡単に直すのだろうが！ 小一時間の悪戦苦闘(>_<) 自分の発言の影響力を考えるのも上の人のスキル！ 2018年4月20日 ®訓練 今日は、県大会選考会！ つい二年前まで、あそこで答礼を受けてたなんて・・・ 何か遠い昔のことのように感じる(+_+) 出向ロスが酷いこの頃。 今日は、選考会の応援にANCHORちゃんで出動！ 傾城峠回りの40Km。 絶好のお天気に気持ちよく(^^♪ 最後には、脚も回らなくなったけど・・・ 慌てずゆっくり楽しもう。 2018年4月13日 復帰 二年ぶりに出向が解け、古巣に帰ってこれた。 この二年、行政マンとしてのスキルUPは出来たと思うのだが・・・ 現場復帰は、ちと体力的に苦しいか(+_+) 加齢によるものもあるのだが・・・ 立場も変わって、更に苦しく・過酷に・・・ さて今日になって、やっと少し心に余裕が(^^♪ 今年度初ライドは、近場の山遊び！ びっくりするほど、真っ直ぐ走れない(>_<) 新緑の山道を2時間程。 楽しい復帰一発目でした。 2018年1月1日 今年も良い年に！ 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 なんだか色々と乗れない日々が続きますが・・・ 何とか乗り越えてきたこの二年。 今年は、また変革の年か・・・苦悩は続く なんちゃって( ^^) 2017年11月12日 今年も大島 年に一度は走っておきたい、周防大島。 今年は、H課長とANCHORちゃんおそろいで！ 風は少し冷たいが、晴天(^^♪ 時計回りに海を眺めながら進む。 前回は初夏の大島、今回は初冬・・・ ミカンを眺めながら、海も最高(^^)/ 途中で食事をと、思っていたが・・・ 一周してからと、気合の入るH課長！ 結局ハンガーノックで撃沈(^-^; 楽しい一時でした。 2017年10月15日 空港マラソンサポート 今年もやって来た・・・ 益田市主催の一大イベント！ 「萩・石見空港マラソン全国大会」 空港内先導ボランティアにお仲間と参加。 時より酷くなる雨の影響か・・・ 参加者の出足も鈍い？ ゲストランナー松野明美さんが盛り上げる。 今年もAED使用程の事故もなく無事終了(^^♪ 消防AEDボランティア隊もお疲れさま！ 2017年10月7日 明日の下見 明日は、ｍｃｃライド・・・ 私は、職場の事業のひとつ、秋の高津川一斉清掃 前日の雨の影響を考え、集合場所の下見へ。 チネリでライド30Km(^^♪ ポラールが逝ったあと、さて・・・ 手持ちのガーミンにセンサー追加で対応か？ はたまた(>_<) 2017年9月18日 台風一過 前日は、台風のおかげで避難所のお手伝い。 久しぶりに予定のない本日。 今日こそは、自転車整備(^^)/ Di2不良の原因もやっと掴め・・・ よし！と思ったが(+_+) チネリに搭載、INAKAライドで不調だったポラール！ 動かない・・・ 色々やっては見たが(T_T) コンピューターに翻弄されるこの頃。 2017年9月9日 シェイクダウン 今日は職場のH課長、Y課長の新車初乗りのお伴！ 「坂が無く、景色も良い処」　との、リクエストにより・・・ 阿武道の駅から萩往還へ。 ソフトクリームを頂いた後は、市内散策。 往復約40KMのポタリング！ 天気も最高で、気持ちよかったなぁ(^^♪ 夜の部では、しまなみ海道の予定まで立てて・・・ さてさて、本当かしら(>_<) 2017年9月3日 益田INAKAライド！ ｍｃｃ会長ビックが理事を務める「NPO益田まちおこしの会」主催。 第６回益田INAKAライド！ 私も、毎年実行委員なんだが・・・ 今年も、それほどお手伝いはできず(>_<) 走り込みも、ままならず・・・迎えた当日。 集合時間AM4：30に行ったはいいが、またもやDi2不調(+_+) 急遽チネリに乗り換えて出動！ HOT60Kmのケツ持ちアテンドを務め(^^)/ 地元地域の用事のため、匹見で失礼いたしました。 2017年8月26日 ゆっくりして 先日購入のOGKカブト・AERO-R1 フルホワイトも良いんだが・・・ カーボンフィルムで少しお化粧(^^♪ ガーミンとDi2の充電も。 おっと・・・INAKAライド！ すぐそこに迫ってきたじゃないの。 今年もHOT60でケツ持ちかなぁ('ω')ノ 2017年8月19日 納車 最近自転車購入の相談が多く舞い込む( ^^) 益田署の○○課長に、益田市の○○課長・・・ 連続購入！ サービスマンでは無いのだが・・・ サービストークに花が咲く。 お仲間が増えるのは楽しいこと(^^)/ 本日納車で、立ち合いに。 アフターフォローもちゃんとして！ その後のソロライドは・・・ぐだぐだ(>_<) 2017年8月13日 エアロ 6月・・・決算統計に 7月・・・臨時議会に、まさかの背筋痛(+_+) 身動き取れず・・・ それで、8月！ 5年ぶりにヘルメット更新(^^)/ OGKカブト・AERO-R1 旅先で、ほぼ衝動買い(>_<) マットホワイトに専用シールド装備！ このメットで、速さを極める？ いやいや、エアロでポタリング(^-^; 2017年5月27日 検証 ビック、ジュニア、ササさんに誘われて・・・ 2017益田INAKAライド前半部分の検証ライド！ ついでに、シンクロシフトの調整も(^^♪ 今年のINAKAライド！ 前半部分の白杭峠の前にもう一つ坂を入れるんだとか(+_+) 久しぶりに地元の山遊び！ お昼は、お好み焼きを奢ってお腹いっぱい。 それで、シンクロシフト！ updownが多かった今日のライドは、感動的(^^)/ 2017年5月20日 シンクロシフト 先日、ｍｃｃお仲間から良いことを聞いた！ 私のＤｉ2も、バッテリー交換のみで 最新バージョンのシンクロシフトの恩恵に与れる(^^♪ 現在のバッテリーに不安があるのも相まって・・・ 今回導入('ω')ノ 取り換えから、シマノＥ-tube設定まで小一時間。 フロント切り替え時のみ対応のセミシンクロと・・・ リアにも対応のフルシンクロ、そしてノーマルと・・・ ジャンクションスイッチひとつで切り替えられる！ メカニック宮さんも・・・ 「これはもう、自転車屋の仕事じゃない！」 って(>_<) 2017年5月14日 何処に・・・ ｍｃｃの本隊は、IGF( ^^) 皆が上げてるSNS・・・ やっぱりオレンジのジャージが映えるねぇ！ ところで、当の会長ビック。 ここは・・・ 疲れるから白杭は上らないと言っておきながら。 まさかの奥ケ野峠(+_+) １０％～１２％も見える約３ｋｍ！ こっちのほうが、キツイんじゃないの。 津和野で、カレーうどんを食べた後は・・・ 高速でＲ９号下って、青原から山中へ。 何年振りかのツインライド！ 今日も、脚売り切れの８０ｋｍでした。 2017年4月29日 高津川源流ライド ｍｃｃ発足から続くこのイベント！ 第6回を数える(^^)/ 今年度は、行政が運営しｍｃｃはサポートに。 東京オリンピック・パラリンピック！ 自転車ロード事前キャンプ誘致を目指す益田市と思惑が一致した形だ.。 一般参加者は、スキルの大小が大きくアテンドが難しいのだが・・・ そこは、ｍｃｃお手のもの( ^^) _ 事故もなく終わったことは喜ばしい。 平均２３㌔～２５㌔で踏む私・・・ ゆっくりチームのみんなには、丁度いいのか(・・? 先頭を引く事ほぼほぼ80％(>_<) で、復路は、無理してネコちゃんトレインに乗ってみた・・・ なんと！楽なことか( ^^) _ これからも、誘致に向けた市の動き・・・ 個人的にも自転車で、応援していこうと思っている。 しても、久々脚、売り切れの今日でした。 2017年4月22日 強風 昨晩、会長のお店に立ち寄ると・・・ 「明日、ササさんと走ります！」とのお誘い。 二日酔いの身体に鞭打って小川回り、須佐ダウンヒル。 丹吾亭で昼食後、強風の持石海岸で・・・ ササさんに、置いてきぼり(+_+) 源流ライドが心配だ(>_<) 2017年4月1日 Di2不良(+_+) 年度末の追い込みも一段落！ 出納閉鎖までの支払い事務と、新しい事業で・・・ 4月も忙殺されそうだ(>_<) 良い天気に、誘われてANCHORちゃんで出動！ ん(・・?　変速しない。 前回のライド終わりには、バッテリー90％だったのに・・・ ガーミンは、バッテリーZEROを表示する。 メカニック宮さんに連絡して、充電開始！ 前の不良時には、充電もできなかったのだが・・・ 今回は、普通に充電できる(*´з`) 何が原因か解らない・・・ 最悪、バッテリー交換も視野に入れなければ。 で、( ^^) _チネリで出動！ シャキッとした走行感と軽快感は健在。 メンテ済のシャマルも良く回る(^^♪ ちゃんと走らせるには、少しのスキルが必要だが・・・ 調子に乗って、高山アタック！ アタックと言うか・・・なんとか頂上にたどり着いた。 昼食は田万川で、長萩バーガーを奮発して・・・ 帰ってみると、ANCHORちゃんフル充電('ω')ノ さあ、源流ライドはどっちで参加？ 2017年3月18日 一日休み 世間様は三連休とか・・・ 年度末の追い込みで、明日明後日と仕事(T_T) 今日は！と美都温泉までのサイクリング。 晴れていた天気も曇り、帰りは肌寒(+_+) メカニック宮さんの顔を見にお店まで。 Ｗ○先生のルックがｎｅｗデュラでお化粧直し中！ リアディレイラーのメカが素敵な感じ。 ところで、外した10速Ｄｉ2の行先は・・・ フレームが無い、あの人の処( ^^) _U~~ 2017年3月11日 遅い(+_+) 絶好の天気の中サイクリング。 鎌手、スイセン公園にやって来たものの・・・ 当然季節は遅い(>_<) （Ａｖも・・・） わかってはいたが、眺望は最高！ ここには、何度かレスキュー出動したなあ・・・ なんて考えながら小休止。 来年度も、出向の身は変わらない模様。 苦悩は続く(^-^; 2017年2月26日 ｍｃｃライド 久々のライド参加( ^^) 最近は頑張らないんだが・・・ 皆と一緒だと、ついつい(+_+) 最初の広域農道の上りで遅れるなんて。 まだまだ春遠い感の今日。 もう少し暖かくなると、メンバーの出足も良くなるのか？ 今年の仕事の処遇も決まらないまま・・・ さあ、新年度に向けてのモチベーションは(・・? 自転車か('ω')ノ 2017年2月19日 地味に凄い(・・? 天気の今日は、早速テストライド(^^♪ しかし・・・見栄えはしない、地味だ！ さあ！LR8のフレームと相まって・・・ 硬さはそれほど感じない、シルキースムーズ(^^) ラチェット音もほぼないし、風切音も静か。 ダンシングも、違和感なし。 優等生っていう感じ( ^^) 練習不足もあるんだが・・・ スピードは乗るが、今日は足にキタ(+_+) 暖かくなったら、ロングで検証だ(^^)/ 2017年2月18日 到着 発注から二週間！ 思わね速さに少し引いたが・・・ やって来たC40( ^^) メカニック宮さんに言わせると・・・ 全国第１便だって！ 早速、ニュートロンからスプロケを置換。 ついでにニュートロンをカンパボディに戻した('ω')ノ このニュートロン、タイヤがきつくて(>_<) 装着に苦労もんなんだが・・・ C40はレバーもいらない(^^♪ 2017年1月20日 皆さんお揃い 職場で、２月議会の議会資料を作成していると・・・ ビック会長・・・NPO町おこしの会理事の面々が！ どうやら、自転車の話し合い(・・? さて、今年度の総仕上げ、２月議会定例会！ これをミスなく乗り切れば、今年度の大きな仕事は終了。 そして・・・頑張ったご褒美は('ω')ノ 一昨年１１月に導入したBS・ANCHOR。 ホーイールのみ、チネリの御下がりだったのだが・・・ １６ヶ月過ぎて、今２月にNewWheelの導入を考える！ C40なんか如何だろう(^-^; 2017年1月1日 あけましておめでとうございます。 振り返れば、激動の昨年も・・・ 皆様のご協力で、どうにか・こうにかか乗り切って！ 新年を迎えることができました。 出向の身であります現在の私・・・ 余裕は全然ありませんが、今年はぜひ！ ひとつ、大きな自転車旅行を計画したい。 先ずは、三月まできっちりと仕事を熟そう(^^)/ 2016年12月7日 復活 なかなか掛かった(^-^; お金も、時間も・・・ 今回も、カンパニョーロジャパンとの契約からお願い。 部品は、と言うと・・・ シマノの１．５倍位であろうか、少しお高い。 しかし、シャマルあたりのグレードになると・・・ 10年物でも、きっちり治るんだなぁ。 新品をインストールするのも嬉しいけど・・・ 修理しながら長く乗るのもイイ(^^♪ さあ、試し乗りは何時になる(・・? 2016年12月3日 陽気に誘われて 午前中は、ごそごそと・・・ 早めの昼ご飯もそこそこに、飛び出した！ 持石海岸で、ママチャリさんと遭遇！ イイペースで飯浦方面へと消え行った(^^)/ 今日は、海岸沿いを鎌手まで、種へ抜けて・・・ チャレンジャーズステージを走り・・・ メカニック宮さんのところまで！ 残念、お休み(+_+) 帰ってみると、ヒデ爺から荷物が・・・ 毎年恒例のカレンダー( ^^) 早速、支部長アオタクに連絡しなきゃ！ 2016年11月27日 ウルトラトルク 3年ぶりのfullオーバーホール中のチネリちゃん。 メカニック宮さんから悲しい連絡が・・・ 「BBの交換が必要かと・・・」 「その他には、シャマルの玉押しに傷が・・・」 さすがにこれは酷い状態(T_T) 10年選手のチネリちゃん。 ここで、お化粧直しが良い機会かも。 しかし・・・出費が半端ねェ(>_<) 2016年11月27日 ハイブリッド 20年近く使ったローラーが逝った(+_+) 負荷装置の不具合が数年前から出ていたんだが・・・ だましだまし使って、とうとう。 そんでもって、奮発(>_<) ミノウラ・ハイブリッドローラー購入！ フレームにやさしい・・・ タイヤにも優しい・・・ とか、色々言われてはいるのだが。 この冬のお伴に(^^)/ 2016年11月12日 紅葉を探して 明日のｍｃｃライド・・・ 自治会の仕事で参加できないので(+_+) 今日は、匹見から県境を越えて「聖湖」まで。 匹見峡は少し早いが、樽床ダムは今がイイ！ 検証ライドのDi2アンカーちゃん. メカニック宮さんの腕は最高で・・・ 気持ちいいチェーンの音しか聞こえない！ 晴天に恵まれた(^^♪ とっても素晴らしいライドでした。 2016年11月7日 復活('ω')ノ Di2アンカーちゃん！ メカニック宮さんのおかげで、なんとか帰って来た。 しかし・・・相も変わらずガーミンは内臓電池を認識しない。 初期化(>_<) 一からの設定はめんどくさいがしょうがない。 仕事終わりで、集中力もないのに・・・ 完全復活かどうかは、週末ライドで検証だ！ 2016年11月6日 チャレンジャーズステージ 前日の準備に続き・・・ 朝5：20大草公民館集合(>_<) 高津新大橋で、間に合いそうもない小川さんを自転車ごとピックアップ！ 予想もつかなかった雨が降り・・・すぐ止んだ。 ママチャリさんと、コースの整備に回り、その後観戦の予定が・・・ 牛の壁下りのコース、危険と見たJOCのお願いで立哨に。 山中で立つこと約四時間。 レースの終了とともに、落車があった地点でのサイコン探し。 コースの片付けをして、レースのために借りていた車を返しにTOYOTAまで・・・ 帰ってみると、解散後(+_+) お疲れ様でした。 2016年10月30日 ツールド・大島 今日は、先日小川さんからお誘いのあった大島へ。 Di2アンカーちゃん出動(^^♪ 受付に行ってみると、生田さん・やまぼけさんがいらっしゃる！ ｍｃｃジャージが、ここ大島に４人も(^^)/ 心強いねェ。 スタートして、さあ！と・・・思ったその瞬間‼‼‼‼ ディレーラーが動かない(>_<) 二十日前のｍｃｃライドの時は、異常なしだったのに・・・ 恥ずかしながら、500ｍでリタイヤした。 ここ最近は、チネリちゃんばかりだったので・・・ 点検不足の私にも非はあったのだが(>_<) 島観光も、そこそこに帰宅。 シマノのサイトに行ってみると・・・色々と。 メカニック宮さんにも相談したが・・・ こりゃ、入院だ(T_T) 2016年10月22日 岩国から 目覚めると雨(+_+) 予報では、曇りのハズが・・・ それも、結構酷い！ 岩国駅までは、アーケードを歩き・・・ 錦川鉄道で輪行、錦町駅行き￥1，150 さて、錦町からはどうしよう(+_+) 拓ちゃん！ 六日市分遣所勤務の、ナルシマフレンド益田支部長。 お迎えを頼んで一安心。 サドルに乗らない帰り道でした(>_<) 2016年10月21日 岩国へ 六日市経由、錦川を下り岩国市へ(^^♪ 読売・小川さんと一緒！ その昔・・・１０年以上前か？ 職場の後輩と、徳山経由で行ったっけ・・・それ以来の岩国。 しかし、県境からの国道が酷い(+_+) 下り基調では余計に気を遣う・・・ 早めに入ったので、岩国城へ観光！ そのあとは、お楽しみの夕食会( ^^) Tボーンステーキを奮発して、ビール＆赤ワイン。 楽しい一時でした('ω')ノ 2016年10月16日 第９回萩・石見空港マラソン 会長ビックの要請で、滑走路内の先導を・・・ ハーフは、ノブさん・野村先輩に任せて('ω')ノ 河野君と１０Kmのお手伝い！ 年に、２回も滑走路を自転車で走れるとは・・・ 果報者である(^^♪ 雨が降りそうな空模様。 なんとか持ちこたえて、良いイベントとなった模様！ 4000人を超す参加者に圧倒されながら、今年もボランティア。 今後一回は参加者にもなってみたい(T_T) 2016年10月10日 久しぶりの・・・ ｍｃｃライドに参加！ 最近は、早いみんなのペースには付けない(+_+) でも、たまには皆の顔を見るのも楽しいネ。 会長ビックの無茶ブリで・・・ updownの連続で、最後は離脱(+_+) 良いトレーニングになりました！ 2016年9月11日 少しだけの・・・ 戦士の休養(^^♪ カッコつけすぎだ・・・ 家族サービスも含めて、しまなみ・道後へ！ 時間の関係上ライドの時間は少し(+_+) 無理やり乗った！ってのが本音だが。 伯方島から、今治まで('ω')ノ 久しぶりの、来島海峡大橋は素敵だった・・・ 最近は、自分のペースで自分の時間を使う。 こんなライドが性に合う( ^^) さあ、帰ったら色々頑張ろう！ 2016年9月4日 益田INAKAライド！ ｍｃｃ会長ビックが理事を務める「NPO益田まちおこしの会」主催。 第五回益田INAKAライド！ 私も、毎年実行委員なんだが・・・ 今年は、それほどお手伝いはできず(>_<) 走り込みも、ままならず・・・迎えた当日。 前日土曜日も仕事で、吉賀町を飛び回り・・・ 集合時間AM4：30に少し遅れて、到着(+_+)すみません。 HOT60Kmのケツ持ちで、最終ランナーを務めたが・・・ 昨年同様、極疲(T_T) 五回目を迎え、益田に定着しつつある「益田INAKAライド」！ 地域や個人の協力が、ここまで厚いイベントもそうはない。 2016年7月16日 夏到来！ 世間様は三連休の初日。 なかなか休めない今日この頃ではありますが・・・ 疲れを取らなきゃならならないはずが(+_+) 重たい体に鞭打って田万川回り、須佐大橋ダウンヒル！ 今日は65Kmでバテバテ(+_+) 木陰で休憩を何度も取ってなんとか帰宅。 ところで、ガーミン！ ガーミンコネクトに繋ぐと、mile表示に変わっちゃう。 原因が分からねえ(>_<) 2016年7月9日 少しずつ 広域議会が終わった。 幹事会・理事会・全員協議会と難関だらけだった。 今年度、これを後二回もするとなると頭が痛いが・・・ 議会制民主主義の日本、しかたなし(+_+) 夏空の今日は、匹見に向けて(^^♪ 川沿いを涼し気に流す予定が・・・ あまりの暑さに途中引き返し。 帰って、速攻ビールの今日でした(^^)/ 2016年7月3日 半世紀 とうとう齢50越え(+_+) 最近厳しいことだらけで・・・ これからの人生ってこんなものなのか？ 土日も仕事で動けない。 近藤史恵氏の新刊！ 「スティグ マータ」 開幕したツールドフランスが舞台の物語。 面白い(^^♪ さて、来週は広域議会がそこまで迫ってる！ 2016年6月26日 光明 地方財政状況調査！ 俗に言う、決算統計が終わった。 本票・検収調書・チェックリスト・・・ 約200頁にも及ぶ数字だらけの調査。 違う畑で30年も育った私には、辛かった。 少し余裕ができた今日は・・・ チネリを引っ張り出してローラー('ω')ノ XミッションのDVDを鑑賞しながら！ やっぱり、旧型のアリアンテは座り心地最高。 考えどころだ(^^♪ 今週からは、広域議会の準備も佳境に(+_+) 正念場は、まだ先か？ 2016年6月13日 地獄 5月末で出納閉鎖。 決算統計と言うやつがやって来た(+_+) 同時に、議会資料作りに・・・ 特区法に伴う通訳案内士養成講座で土日も無し。 身動き取れず(T_T) 齢50前にして、修行の毎日。 ヒデ爺からジャージが届いた。 お迎えメンバーにプレゼントだと言う！ 薄手の長袖・・・ 真夏には重宝しそうだが、着る暇があるのか(・・? やっぱり、ここ数年役回りがまずい！ 2016年5月31日 南国 今日は、一人で周防大島ライドに！ 車で周南入りした事により・・・ ヒデ爺アテンドは取り止め(>_<) 誘っては見たが、三段峡に向かうとのこと。 反時計回りに巡る。 up＆downは、前半に！ってことで・・・ 10年以上前、仲間の〝コーさん〝と走った以来！ 懐かしい！ 午前中は、雲海が道まで上がって幻想的に・・・ 午後は、スカイクリアで南国の香り('ω')ノ ウミネコの声に気分も上がる！ 昼食は、サンシャイン・サザンセトリゾートで(^^♪ 綺麗なレストランだったけど、貸切り。 最終的には、暑さに負けてバテバテに(+_+) 色々と、楽しい二日間でした。 2016年5月30日 お迎え 午前中用事が・・・ 急きょ連絡して夕方、車で周南入り(T_T) 5時11分着の新幹線と聞いていた！ 読売小川さんと、5時に待ち合わせ(^^)/ 懐かしい顔に喜びもひとしお。 ・・・しかし・・・出てこない・・・ 新幹線口は一つのはず。 電話する・・・つながらない(+_+) 心配だ！ 九州の新幹線は、熊本の影響で不安定。 次の便を待つ・・・出てこない。 一時間経過！ すると、やっと電話が(^^♪ 一便早く着いて、もうホテルにインしてるとのこと！ もう・・・(+_+)心配かけて・・・ これだから、ヒデ爺はやめられない。 2016年5月26日 実行委員 今日は、ＩＮＡＫＡライドの話し合い。 実行委員への参加呼びかけに、大勢のメンバーが・・・ ありがたいことだ(^^)/ 実際にセキュリティライダーを経験し 意見を取り入れていくことで 今回は更に良いイベントになりそうだネ、会長！ さて、ヒデ爺お迎えライド。 １日（三段峡→益田）は、休めないので・・・ ３０日、３１日と走ることに(^^♪ 柳井支部の〝読売小川さんも、３０日は走れるとのこと！ 後は・・・天気が心配だ。 2016年5月22日 至福 今日はＲＬ８の整備を( ^^) 電デュラは、少し気を使うなぁ。 今まで以上にシリコンスプレーの出番が多かった！ さて来週からは、土日の事業が増えてくる(+_+) ライドの仕方も考えなくっちゃ！ 2016年5月21日 週末 今週は、傾城峠、猟師ヶ峠、金ヶ峠・・・ 調子に乗って、裏クリーンセンターも(>_<) 少しやり過ぎか？ ところで、ヒデ爺お迎えライド！ 益田入りの6月一週目は休めないので・・・ その前に走れないものか？ 思案中('ω')ノ 2016年5月14日 権現山 昨夜も職場の飲み会で深酒！ 会長のお店にたどり着くと・・・・ 拓ちゃん(>_<) 二代目なるしまフレンド益田支部長。 今月末からの〝ヒデ爺〝来襲に備えての打合せ。 頑張ってるぅ( ^^) そして・・・ 前々から少し話が進んでいたんだが・・・ ｍｃｃニュージャージ！ 会長から、office繭に正式にデザインオファーが(^^)/ 楽しみだ(^^♪ 今日は、酒を抜くため権現山ヒルクライムにトライ。 自慢の28Tを持ってしても厳しかった(>_<) 最大20％の激坂は心臓も、脚もオールアウト！ 2016年5月8日 萩へ （片道(^^♪） GW最終日の今日は！ 修理したルイガノを息子のアパートへ持っていく事に。 積載したレガシィは相方に任せて・・・ 福栄経由で飛び出した(^^)/ 天気は最高！ サポートカーも付いている（191号経由だが・・）。 今日は踏んでいこうと決めて山遊び・・・ 先日の三瓶アタックのおかげか、調子も良い('ω')ノ Avも20Km/ｈをキープする。 上りもほぼ終わり、平坦になったとたん！ 古傷が痛み出した(T_T) やむなくペースダウン・・・残念。 しかし、今日は大収穫。 RL8の乗り方が、少し分ったような・・・ 次回は、それを試してみよう！ 2016年5月7日 カレンダーとおり GWも明日で終わり(+_+) 就職して30年！ カレンダーと同じで、お休みをしたのは初めて。 なんか変な感じ( ^^) 今日は、息子の通勤に貸していたルイガノの修理。 パンクはしてるし、チェーンは錆錆(-"-) 半年で、かわいそうな姿に・・・ 何とか、観れるくらいに整備して！ スピードメーターの電池も変えて！ 内装変速機、ネクサーブの点検も。 楽しい二時間半でした。 2016年5月4日 mcc5月ライド やまぼけプレゼンツ！ 石見グランフォンド、事前三瓶アタックに参加。 昨日の風も、少しはおさまったのか？ 集合場所「カヌーの里おおち」へ向かう。 途中自走で向かっているヨッスィ-発見！ 今日のメンバーは3人(^^♪ やまぼけさん曰く。 今年のIGF、150KM走った後の三辺登山・・・ ルートが変わってキツイ！とのこと。 途中迷いながらも、山道を行く(+_+) リアスプロケは、迷わず28Tを選択！ 高原道路に出てからは、時計回りに廻る。 昼食を予定した「三瓶バーガー」 あまりの人の多さにキャンセル(>_<) しかし・・・風が強い！ 何度もストップしながら進む。 フロントを抑え込まなくては飛ばされそう(T_T) ヨッスィ-にサポートしてもらいながら・・・ 何とか完走(^^)/ 二人の優しさに、助けられた一日でした。 2016年4月30日 久々のロング デスクワークも一月が過ぎた。 仕事が分ってくると同時に、忙しくなる。 来月は第一段階のハードル越えだな(^-^; 今日は美都廻り、匹見行き！ 久しぶりの銅ケ峠。 なぜか息が上がらない？ チネリで上ると、心肺バクバクなんだが・・・ RL8で上ると、淡々と （ゆっくりと） (+_+) 何事もなかったようにクリア。 練習不足なので、足にはキテルんだが・・・ それより、お尻が痛い(・・? どっかり座り過ぎか！ クリートを変えた関係で、サドルの位置が合わないか！ モデルチェンジしたアリアンテがいけないのか！ とりあえず、5mm上げてみよう('ω')ノ 2016年4月24日 mccライド？ デスクワークも三週間が過ぎた。 少しは慣れたような・・・そうでもないような・・・ 毎日家に帰れるって(^-^; 今日はｍｃｃ月一ライドの日！ 会長に「参加出来そう」と言ったのだが・・・ 朝から用事ができて(T_T) 遅れてスタート！ 白杭峠は急すぎるので、、傾城峠・猟師ヶ峠逆廻り。 少し調子が戻ったかな(^^)/ 2016年4月16日 今週も2 デスクワークも二週間が過ぎた。 永かったような・・・そうでもないような・・・ 予算書とにらめっこ(^-^; 熊本が心配だが・・・ 今日は、白杭トンネルまで！ 久しぶり、金ヶ峠コースのサイクリング。 暖かくなったね(^^♪ 古い友達からハガキが・・・ ｍｃｃ立ち上げメンバー、読売小川さん！ 山口県柳井市に転勤だそうで・・・ 「ｍｃｃサザンセト支部」開設だそうです(^^)/ 2016年4月9日 今週も デスクワークも一週間が過ぎた。 永かったような・・・そうでもないような・・・ 少しずつだな(^-^; 今日は、土田海岸まで海沿いを！ そこからは、下種・乙子の山遊び(^^♪ 少し、古傷・右膝の調子が思わしくないのだが・・・ 楽しい、50Kmでした。 2016年4月2日 出向 昨日から、職場が変わって・・・ 事務仕事の日勤勤務 (^-^; 何も分からず、お願いするばかりで困った。 各課を廻って頭を下げて、来週も多分あいさつ回り・・・ 当分は、こんな状態だろう。 明日は、ｍｃｃライドの予定も・・・ 地区の自治会総会(>_<) 身動きが取れず。 今日は、数か月ぶりに「須佐大橋」経由の55Km！ 弥富で休憩していると・・・ クドウさん！（写真） 前は「室長」とお呼びしていたが 今は役職もお代わりになり・・・ 懐かしい顔に、大休憩と相成りました！ さあ！新年度。 これから、私、どうなるのやら(+_+) 2016年2月12日 先行プリント 先日発注したｍｃｃジャージ！ WAVE ONEさんから封書が届いた・・・ プリンタのバージョンアップをしたため確認を！ と言うわけで・・・ さすがに鮮やか( ^^) _U~~ 私も、注文すればよかったかも・・・ 2016年2月11日 発注ライド masudaFD cycling club team ownerの正樹さん・・・ newbike発注！ ジャイアント DEFY　ADVANCED1 アルテグラを搭載した長距離ランナー！ ディスクブレーキがそそる(^^)/ メカニック宮さんのセールストークも爆発で・・・ 即決(*^^)v 暖かくなりましたら、お伴いたしますm(__)m 2016年1月1日 新春 明けましておめでとうございます。 本年も、細々と綴って行こうとおもっています。 今年の目標は、「健康一番！」です。 無理せず、楽しく、自転車ライフ満喫できると良いなぁ(^^♪ マイペースで頑張ります！ 2015年12月05日 痛恨 寒くなって来たんだが・・・ RL8の調整は続き、今日は大谷→岩栃→馬谷→真砂！ up・downしかない山遊び(^^)/ 岩倉・栃山の上り13％で、初めて28T発動。 うーん！別次元(*_*) シッティングでスイスイと・・・楽過ぎか(・・? 結局、美都まで抜けて、帰りに穂の果で昼食！ カレーうどんで、暖まった。 どうもカチッと来ない(>_<) 荒れた急な下り坂で、変な振動も起きてくる・・・ mechanic宮さんの処に駆け込むと。 「フォークにガタが出てますよ」とのこと。 先日、自分で行った調整の時だ！ スターナットと、コラムスペーサーの関係が悪く・・・ 締めたつもりが、ダメだった(+_+) まさか、乗り味の悪さの一因は・・・ 2015年12月02日 剛性と乗り味と高級感 9年前、TREKのパイロットから・・・ チネリ・エストラーダに乗り換えた。 真っ直ぐ走れなかった(+_+) （自分のスキル不足、大） 今考えると、そこまで剛性の高いフレームでも無いのだが・・・ 当時は、それなりに高弾性carbon frameだった。 落車で骨折もしたが、数年で何とか扱えるように！ 少し気を使うのだが、そこがまた面白い( ^^) コルナゴがフェラーリなら・・・アルファロメオと言ったところか？ 今も、少しも色あせない。 2012年に膝を痛め、2013年に今の役職に就いてから・・・ 乗れる時間が（気持ちが・・・）めっきり減って(+_+) new frameに期待していた部分が大きかった。 9年間の進化と、JAPANの力を感じたかったのだが・・・ まだ結論には早いか(>_<) 2015年12月01日 温泉ライド⑦ 休みの今日は、津和野温泉なごみの里発！ 津和野盆地の朝霧に紛れて、寒い。 県道17号線→124号線→14号線を走る。 一旦、弥富まで下って・・・ 国道315号線に当たったら、アップダウンをこなして！ うりぼうの郷で昼食(^^)/ うどん定食のうどんを、猪肉うどんにパワーアップ。 ダウンヒルの、つわぶき街道。 工事だらけでつまらなかったけど・・・ 温泉は最高(^^♪ 身体の芯まで温まりました。 ついでに大好きな、やまかげを購入！ ペロッとひとつ( ^^) ゴロゴロ粒の白あんが美味しい。 さて、RL8！ 濡れた路面でデュラのブレーキの効きが悪い。 カンパホイールとの相性なのか・・・ 極端だ(+_+)怖い。 少し考える余地ありと見た。 2015年11月26日 電脳 雨模様の今日は・・・ shimsno Etubeにアクセスした。 Di2のファームアップができるという( ^^) シフトの速さや多段変速 ・トリムの調整。 まだまだ、いろいろありそうだが・・・ 使って僅か(+_+) 今のところは、不満無し！ しかし・・・自転車がPCと繋がる日が来るとは(>_<) 2015年11月22日 月一ライド 本当に久しぶり(^^)/ ｍｃｃ月一ライドに参加できた！ 新しい顔も、ちらほら見えて・・・ 良い天気にも恵まれて、楽しい ・美味しいライドでした。 会長の指示で、今日も先導なんだけど・・・ その役目は終わった感じ(>_<) のぶさんやイワモトさん、拓ちゃんと一緒に走ったのは・・・ 遠い昔のこと。 新バイク RL8！ たぶん今の脚には丁度いいのだろうか(・・? スピードが伸びないのは・・・ 硬い ・良く回るホイールを入れれば解消するであろう。 （貧脚なだけなのだが・・・） また、サッサと自転車貯金するか(+_+) それとも、借金か(T_T) 夜クライムは発起人、のぶさんで！ イトウちゃんの送別会。 色々あって大変だろうけど・・・ 落ち着いたら、いつでも走っていらっしゃい( ^^) さあ12月！　休むぞ、休んでやる！ 決まった分だけ、だけど・・・(+_+) 2015年11月20日 調整 超楽に乗ろうと思った・・・ ダメだった(>_<) 思い直して！ ハンドルを1ｃｍ下げた。 サドルを1ｃｍ後退させ、5ｍｍ下げた。 　　　※チネリとほぼ同じにした でも、クリートの位置は若干前のまま(^^♪ さて、出発！ 違和感は、まあまあ消えた。 漕ぎだしも良い、坂も楽かなぁ(^^)/　（28Tは必要ないか？） デュラDi2は無論最高だ！ でも・・・ チネリと比べて、スピードが出ない(T_T) 2015年11月16日 初乗り！ とうとうこの日がやってきた(^^)/ 当直明けの今日は、午前中Ⓕ予防運動の行事をこなし・・・ 午後三時から、喜阿弥→クリーンセンターに！ 違和感バリバリ(+_+) 腿の変な筋肉使ってる・・・ サドルの位置がおかしいのか(・・? クリートを若干前にしたからか(・・? ケイデンスも上がらない・・・ アウタートップでフロントディレイラーから変な音も(T_T) （これは、メカニック宮さんに速攻直してもらった） 気持ちを切り替えて・・・ さて！これからが、楽しい時間の始まりだ(>_<) 2015年11月12日 だいたい終わった(^^♪ 今年度の肝！県Ⓑ災訓練が終わった。 訓練プロデュースの私！ いろいろ言われたが、何とか持ちこたえて・・・ やり遂げた( ^^) しばらくは、ゆっくりと・・・と思ったが！ ヒデ爺歓迎会に始まり、早朝の火災・・・ 会場の復旧作業に、各関係機関へのお礼・・・ 人事評価制度の講習、予算作成と休めない(T_T) 今日の非番日も、ラダー訓練で「ゆずき」ちゃんとコラボ！ new machine の アンカーちゃん！ 地上に降り立つのは何時(>_<) 2015年11月04日 もう少し② 当直明けの今日も、県Ⓑ訓練の準備(>_<) 本番の8日に向けて、最後の追い込み。 当日の天気が怪しいのだが・・・ 何とか持ちこたえてほしいもんだ！ 6日も訓練が入り、ヒデ爺お迎は無理っぽい。 夕方からクリートの調整。 今回から導入のスピードプレイ！ たしか、ヨッスィ～が付けていたと思ったが。 これがなかなかどうして、癖がある(+_+) 2015年11月02日 出来た(^^♪ 香川県への訓練出張(+_+) 連日の四時起きとエアテントでの生活・・・ 中夜問わずの訓練！ 齢50前の身体には堪えました。 隊員のみんなも頑張ってくれて、良い訓練だった！ 出張の報告を済ませた今日は・・・ メカニック宮さんへTEL！ 安心してください！ 　「出来てますヨ💛」 お値段も少しばかり勉強してもらって( ^^) うちの子になりました！ BS ＡＮＣＨＯＲ ＲＬ8 （改） 重量6ｋｇ台は、ぎりぎり確保（ペダル無し） 今日は、室内にてポジションだし！ まだまだ微調整は必要な感じですが・・・ とりあえず、乗れる状態にはなったかな? さて、シェイクダウンは何時になる(>_<) 2015年10月29日 もう少し 今日も休日出勤(T_T) 出勤といっても、自主的なものなのだが・・・ お昼の買い出しで、ノブ兄さんと雑談( ^^) 午後三時過ぎには、仕事も何とか出来た事にして。 溜まったストレス解消に、メカニック宮さんの処へ！ なんと！ほとんど出来ちゃってるじゃないの(^^)/ それでは、ってことでガーミンのペアリングに・・・ あっけ無いほどに上手くいった！ メカニックのお仲間も、フムフムと(^^♪ 新しい相棒は、デジタルの塊のよう・・・ 私に使いこなせるか？ 不安だ(>_<) 2015年10月28日 禁酒 休みの今日は、午前中メカニック宮さんの処へ！ シマノフリーをぶち込んだニュートロンを渡して・・・ すると、やって来た友人の弟、アスリート溢くん！ パナチタン、オーダーだって！やるぅ(^^)/ 午後からは、「県Ⓑ訓練」会場準備へ((+_+)) 今週中には、仕上げる予定で・・・ 色んな業者の皆さんに無理を言って(>_<) ハイピッチ！ それにしても、体調が戻らない・・・ Dr 林に、酒を止められた(-"-) 週末の香川県出張・・・乗り切れるのか！ 2015年10月27日 襲来 やってくる！ 今年も、ヒデ爺が益田入り。 なるしまフレンド会長、鳴嶋英雄！81歳。 ｍｃｃ発足のきっかけになった重要人物( ^^) なるしまフレンド益田支部長、アオタクの情報からすると。 11月6日、徳山からR434を遡上し吉和でR186に乗り換え・・・ 戸河内からR191で、三段峡温泉到着予定16：30！ 11月7日益田入り。 11月8日益田でライド！ 11月9日萩石見空港から帰京・・・の予定。 全然ダメじゃん((+_+)) 7日、8日は、「県Ⓑ訓練」の本番！ 9日は当直勤務(T_T) 6日・・・少しでも時間が取れたら「お迎えライド」行っちゃうか？ してもヒデ爺、プレゼントのアソス・・・ XLはデカ過ぎだ！でも、ありがとう('ω')ノ 2015年10月25日 歪 一昨日の夜から急な発熱、ストレスか(・・? 昨日はなんとか仕事をこなし・・・ 今日は、午前中補充勤務(+_+) ｍｃｃのみんなは、温泉＆権現山ライド！ new bikeにinstallしたデュラエース・・・ 少し無理をしたので、new wheelまでは手が出せない。 手持ちのneutron ultraのフリーハブを交換！ シマノのスプロケに対応させた(^^)/ なんとも、呆気無い作業であったがグリスアップは入念に。 さあこれで、完成までグッと近づいたかなぁ！ 2015年10月22日 スプロケは6000番台 クソ忙しい((+_+)) 休みの今日も、午前中「県Ⓑ訓練」のプレゼン！ なんとかやって・・・一段落。 午後からは、久しぶりに白杭峠をゆっくりと(^^)/ いやぁ！参った(+_+) とても、ヒルクライムと言える代物ではない。 14-28Tが待ち遠しい・・・ 2015年10月21日 9000番台 クソ忙しい((+_+)) 当直も、休みも、非番もメャクチャな、この頃・・・ フレーム完成から一週間。 念願のDI2！到着(^^♪ これをやっちゃうと、他に歪が出るのは分っているのだが・・・ デュラエースで奢った！ 完全内装フレームではないRL8・・・ メカニック宮さんと、試行錯誤(^^)/ フレームにほんの少し手を加えてもらったりして。 電線の取り回しは完璧！ 歪の行き所は・・・(T_T) 2015年10月15日 着々と 慌ただしくなってきた！ 本日発売のEDGE520J・・・ さっそく、iiyo.netさんから届いた(^^)/ 初期設定から、ペアリングまでは上手くいったが・・・ ガーミンコネクトが！ 日本語表記にならねえ(+_+) 私が悪いのか(・・? 分厚い取扱説明書を見ると、手に余る内容。 少しずつ慣れて行くしかないな・・・ 2015年10月14日 養生 温泉ライド⑥？ 今日は、夕日パーク三隅に車を置いて・・・ 目指すは、「弥栄ふるさと体験村」 やまぼけさんのブログに触発されて、〝そば〝を食べに！ まずは、県道303号で大麻山方面に向かう。 この303号線がまずかった・・・ up ・downの連続で、最後は超山道！落ち葉、落石だらけ！ 十国峠にぶち当たった時は、安心したほど。 十国トンネルを通り弥栄村に入る(^^♪ しかし・・・狙う「弥栄ふるさと体験村」へは、結構な上りが続く。 なんとか到着して、念願の〝そば〝いただきました!(^^)! でかい舞茸の天ぷらが付いて、美味しかった！ やまぼけさんに倣って、濁酒を購入！ 背中のポケットにねじ込んで、さあ帰路。 広域農道は、ほぼ下り( ^^) 一気に三隅まで。 益田に帰って、多田温泉でゆっくりした後は・・・ メカニック宮さんのもとへ。 サランラップで養生されたフレーム！ 発注から、約ひと月でヤッテきた(^^)/ さあ、これからが正念場。 どう仕上げてやろうか、思案中！ 2015年10月11日 待ち遠しい 非番の今日は、息子の引っ越し(+_+) 疲れた体を引きずって、萩へ・・・ すると、191号線！イノッチ発見(^^)/ 向かい風の中、トレーニングライドだったらしい。 頑張ってるゥ！ 萩で、家電製品やら日常品やら買いだして・・・ えらい散財(T_T) なんとか終わって帰ってみたら・・・ 届いてた！キャットアイVOLT800。 800ルーメンの凄いやつ！ 三年前に買ったライトが、120ルーメン。 それでも、明るいと思っていたが、桁違い(>_<) 早速、エッジ専用アダプターに接続だ！ 2015年10月9日 調子 最近なんとなく・・・ この、今の齢50弱の体と心のバランスが良いように感じる。 （仕事は、クソ忙しいのだが・・・） 2012年1月に痛めた右ひざ！ 思いがけない重傷だった・・・ 今年度は、初めて痛みが出てない(^^♪ 不安なくダンシングも出来ている。 2013年4月、まさかの体調不良・・・ これは、はっきり言って無理のし過ぎ！ 二度も動けなくなった。 昨年までは、事あれば少し不安になっていたけど・・・ 今年は、大丈夫(＾◇＾) 今シーズンも、もうすぐ終わりだが・・・・ お金も少し使ってnewbikeも買う気が起きたってことは！ 全快か？ でも・・・無理せず行こう、マイペース！ とりあえず、今日は「獺祭」で酔っ払おう(^^)/ 2015年10月8日 28T導入か・・・(+_+) 温泉ライド⑤ 今日は徳佐の「願成就温泉」を起点に・・・ いったん津和野に降りて、つわぶき街道を上る。 一昨年の水害の爪痕は、いまだ色濃く残っていて工事だらけ！ R315に出たら・・・狙うは「十種ヶ峰」(^^♪ 十数年前に一度上ったきりで・・・さて、厳しいのは覚えてる。 距離にして約4.5Km、平均勾配は8％と言うと簡単だが・・・ 最後のあたり平気で15％が出てくる |дﾟ) この15％の上り坂、100ｍ程ならなんとかなるのだが・・・ それ以上続くとなると、チネリのコンパクト＋12-25Tでは・・・ 私の脚では廻らない(T_T) 14-28Tジュニア用スプロケでも入れちゃうか？ 途中で二度ほど足付いて、何とか登頂！ 速攻下って、船方牧場で一休み。 すると、会長ビックからお電話が・・・ タイミングが悪く、ソフトクリーム買ってすぐ(*_*) 溶け溶けになっちゃった・・・当然写真なし。 最後はバテバテで温泉まで・・・ 湯ゆっくり浸かって、昼食は定番カレーライス。 会長！次はご一緒に(^_-)-☆ 2015年10月5日 秋祭り 午前中、第一班の訓練を見学した後は・・・ 午後から、ボディバランストレーニングの設営(^^♪ 吹き抜けの、梁から降ろしたデイジーチェーン！ 平行バランスを取るのが少し難しかったが・・・ ナイスな出来栄え(*_*) さあ白杭トンネルまでと、準備をしたが・・・ 今日は氏神様の年大祭！ 御神輿場、八幡宮でお餅まき。 仕事がら、なかなか参加できないのはしかたない。 たっぷりと、拾わせていただきました。 昨夜の当直で拓ちゃんと雑談・・・ 本当にやるのか(・・?　 SPECIALIZED ・S-Works Tarmac ペーター ・サガンにでも、なるつもりか($・・)/~~~ 2015年10月3日 弥富そば祭り・・・((+_+)) 温泉ライド④ 非番の今日は帰りが遅く、11時に田万川温泉発！ 須佐大橋経由で上り坂！ ゆっくり回して、「うりぼうの郷」で昼食のはずが・・・ 途中の弥富地区に「そば祭り」の幟旗がいっぱい。 もしやと思って方向転換。 会場に行っては見たが・・・テントは有るが誰もいない(*_*) やっぱり明日の日曜日か・・・ 引き返す気力も失せて、小川経由で下り坂。 目いっぱい踏んで温泉直行！ 久しぶりにアウタートップ使い切り。 2015年10月1日 Eyeウエア 結構使ったスワンズのサングラス。 コーティングが剥がれて観にくくなっていた！ 今回レンズ交換(^^♪ こいつは、トンネルでも全然平気の一品。 ピッカピカにリニューアル(^^)/ 昨夜はビック会長に誘われ・・・ 久しぶりのSEPIAで深酒！ 会長ピンチの報告に・・・ ｍｃｃ！ 2015年9月30日 笠山ヒルクライム？(^o^) 温泉ライド③ くそ忙しい(>_<) 非番の昨日も残って夕方まで仕事・・・ もう一月の辛抱か！ 休みの今日は、奈古の道の駅に車を止めて・・・ 今年の四月から息子がお世話になっている萩市へ！ 新しくアパートを借りたと言うので、見に行ってやった。 笠山に上ったあとは、道の駅「萩往還」へ・・・ 夏みかんミックスソフトで補給(*^^) アパートは、と　・・・ん！新築(-"-) なんと、もったいない！ 私なんか、最初は先輩と共同で1万円の部屋だったのに・・・ 市内をぐるっと廻って45Km！ 奈古の海水温泉に浸かって帰りました。 昼ごはんは、丹吾亭　㌍.over！ 2015年9月25日 金具 今日は、昨日の雨の仇を取ろうとチネリを車にねじ込んで・・・ 向かうは、田万川温泉！ 温泉ライドで、さっぱりしようと思ったのに・・・また雨(ToT)/ しかたなく、帰宅しPCの電源を入れたまでは良かったが・・・ 急なネット不通でEDIONまで(>_<) バッファさんのWi-Fiルーターを購入！ 研修旅行で節約したのに、こんなところに落とし穴。 でも、最新機種は飛びが違うね～ しばらくするとAmazonさんから取り付け金具が届いた！ この金具、この形状からすると・・・ エッジ導入前提か？(*^。^*) 2015年9月23.24日 masudaFD cycling club 今年の研修旅行は、部長〝竹ちゃん〝の指令で・・・ 行ってきました！「しまなみ海道」 部員15名の精鋭が、思い々の夢を乗せてバスは向島に向かいます。 今回で「しまなみ海道」4回目の私も、7年ぶりでワクワク(*^^) 当直明けで、スタートが遅かった事もあり・・・ 今日は「多々良しまなみ公園」まで約40Kmの行程です。 team ownerの正樹さんが参加していることもあり・・・ 拓ちゃんも今日は、おとなしく走っています(＠_＠;) アテンドのはずの、石くんは・・・自由だなぁ。 因島大橋、生口橋と順調に渡り・・・ 「ドルチェ」でジェラートを食べた後は、「ミナミたこ焼き店」へ！ 補給完了で、多々良大橋に向かいます。 この橋は、いつ見ても美しい(^o^) あっという間に、今日の行程は終了！ バスで今治国際ホテルに向かい、夜クライムになだれこみました。 明けて復路！ 雨音で目が覚めました・・・けっこうな降雨。 INAKAライドで雨中ライドは懲り懲りの私は、早速DNF決定(>_<) 走ると言う数人を見送ると、狙いは「大漁」！ 〝全部のせ〝を注文すると・・・食べきれないほどのボリューム。 人気店になるのも当然ですね。 走ったメンバーを拾った後は・・・ 尾道U2でお買い物(^o^) 久しぶりの遠征ライド。 みなさん楽しかったですねぇ・・・来年も企画しましょう！ 2015年9月18日 発注！ 今日は、温泉ライド② 美都温泉を起点にして、いったん益田に下り・・・ 大平桜経由、三隅廻りの50ｋｍ 上りと下りが交互するコースだ(*^^) 山折町の10％を上っていると、後方から黒い塊が・・・ 拓ちゃん！今日も話をする気は無いみたい。 早々、チャレンジャーズ・ステージコースに消えて行った(-"-) ヌルヌルの美都温泉に入った後は・・・ メカニック宮さんの処へ(^o^) BS RL8 フレームの発注！ size ： 480 collar ： spice orange BS本社の西日本担当にTELすると・・・ 清水都貴（今年トップ選手のまま引退）氏が直接(＠_＠;) いろいろ聞いて、2015モデルに落ち着いた！ さあ、Di2！ DURA-ACEは、組み込めるか(ToT) 2015年9月17日 御嫁入 自転車人生第2章の結構な時間共にしたトレック。 本日、友人コーさんの元へ・・・ 思い出は尽きない(^o^) 初めての石見ライド（グランフォンド）も一緒。 しまなみ海道、阿蘇ヒルクライム、錦帯橋、天草五橋にも行ったっけ！ 大分から湯布院へのヒルクライム、関門トンネルもくぐった。 とっても快適なフレームだった・・・ 今日までありがとう、トレック<(_ _)> 話変わって、Newbikeの件。 メカニック宮さんからメールが・・・ 「今なら、2015モデルも行けます！」 今回の年改で変更が殆どないRL8。 さて、思案のしどころだ(>_<) 2015年9月15日 吉報 メカニック宮さんからメールが・・・ 「この度わたくしども正式に、BSアンカー取扱店になりました」 ほう(*^^)動きが速いねェ！ そういえば・・・ チネリ購入の際も、頼んでダイナソアと契約して貰ったんだっけ(>_<) お店にしてみれば、無茶を言うお客なんだろう・・・ それで、2016モデル！ ググると・・今年のモデルからの値上がりが酷い(＠_＠;) フレームで、三万円以上違う・・・ 2015モデルもアリか！ 2015年9月12日 残念 会長ビックをサイクリングに誘うも断られ(ToT) 今日は、ハマ先生に倣って田万川温泉を起点に・・・ 久しぶりに〝高山〝ヒルクライムに挑戦！ いきなりインナー・ローに落とす辺り、最近の貧脚を露呈していますが・・・ 背に腹は変えれません(>_<) ポラールのサイコンが表示する・・・ 9％～10％で息を整えて、11％～12％は心臓バクバク！ 13％～14％は蛇行((+_+))なんとか上り切りました。 少し休んでいると、黒い塊が上ってきます。 「拓ちゃん」！（友人と一緒でした） 話をしようとすると・・・二本目があると言って下って行きました・・・ 冷たい奴(-"-) 温泉は最高でしたが、食事処のカレーライスは・・・ 良い気分転換になりました。 2015年9月11日 早いなぁ オカナリのアイコンであった〝サツキ〝 今日は五十日霊祭。 仕事の帰りに、お花を買って帰った。 季節も進み東北では大水害も発生・・・ 自転車業界も2016モデルの発表を始めている！ そろそろ、懸案であるフレームを決めなければ・・・ 軽く・体にやさしく・電動対応。 お値段も・・・フレームで20万を切っている(*^^) 「BSのRL8」どうだろう・・・ 2015年9月9日 久しぶり 雨がしとしと降る今日は、1ヶ月ぶりにジムでの筋トレ！ 良い気分転換になった(^o^) 少し家の用事を済ませた夕方から〝妄想〝の時間。 INAKAライドで見つけた・・・ ネコさんのbikeにくっついていた「ROTORのQ-RINGS」 超カッチョエエ！ ネコさん曰く、上りも楽になるとか・・・ しかし価格は、クランクとあわせるとデュラ越え(＠_＠;) 清水から飛び降りるか(>_<) 2015年9月7日 一夜明けて 今日は休みの筈だった・・・ 色々あって午前中は、お仕事に((+_+)) つらい立場だ。 午後は、チネリちゃんの洗車、整備と・・・ 昨日、美都CPで急にブラックアウトしたポラールの確認。 裏ぶたを開けた途端！水滴が(ToT)/~~~ イクメンさんの指摘のとおり水没だ・・・ パッキンが少しずれていたみたい(>_<) 電池交換をしてみると、一瞬薄く液晶表示が見える。 これは可能性あり(*^^)v すぐさまドライヤーで水分を飛ばしにかかるが・・・ なかなか上手くいかない。 それでも約30分後・・・ 奇跡の復活！ 人間諦めが肝心・・・うそうそ。 粘ったもん勝ち！ 2015年9月6日 益田INAKAライド（第四回大会） 雨で目が覚めた。 午前三時！ 一昨年の悪夢が頭を過ぎる・・・ あの時は、どうしても走ると言う参加者と大平桜へ行った((+_+)) ドシャ降りの中、グラントワへ向かう。 雨は今がピークと、希望的観測によって受付準備・・・ 雨は弱まることも無く、スタートが近づいてくる。 私のアテンドするHOT・HOT70Kmは、予定の約半数の出走者だ・・・ この雨だし、しかたがない。 アテンドの仲間は、岳パパ、イクメン、神、お気、縞さんの五人(^o^) 強力なメンバーに安心安心！ 午前七時、スタート とにかく、事故なく・安全第一で進む。 雨も少しは弱まって来たのか・・・ 空港、持石海岸、飯田CP、MDSから梅月へ。 違うチームで落車が起きた！ 横を通りぬけるとき、上ちんが処置しているのを確認！ アイコンタクトでそのまま進む・・・ 下りのグレーチングにタイヤを取られたとの事だった。 横田CPの後は、R488号で匹見に向かう！ 澄川地区で休憩することとして、ペースを少し上げた。 合流、休憩後は、またゆっくりと昼食場所の匹見CPへ(*^^) 多少のトラブルは仕方がないとして・・・ 参加者の皆さんを匹見まで、無事アテンドし終えた！ 美味しい昼食後、温泉担当メンバーに引き継ぎ、お仕事終了。 さてこれからは、フリー走行で益田まで(^o^) と、思ったのもつかの間・・・ 裏銅ヶ峠に一人頑張る今回の目玉！ NHK/BSチャリダーから参加の朝比奈ちゃんが（モデル）・・・ 無視するわけにも行かず・・・おやじ軍団アテンド開始(>_<) しかし、これが辛かった・・・ 美都CPで十分な休憩と衣装チェンジ後は・・・ 芸人の堤下さんも加わって益田まで！ 雨が再び強くなる。 先頭を誘導しろとの指示に前に出たものの・・・ 下り基調、結構二人とも飛ばす(-"-) 銅ヶ峠下りで見せたスキルを考えると少し怖い。 それでもなんとか市街地まで引っ張った。 グラントワ手前の信号でお役御免。 今回のお仕事すべて終了！ 益田町おこしの会！理事を務めるｍｃｃ会長ビック。 ｍｃｃメンバーは偉大だねぇ！ 文句の一つも言わず、事前準備から後片付けまで。 頭が下がります<(_ _)> みなさん、お疲れ様でした。 2015年9月5日 hard なかなか忙しかった・・・ 当直明けの今日は、INAKAライド最終準備！ さて、向かおうか・・・ 災害発生(>_<)！で、ボランティア作業は、キャンセル。 疲れた体に追い打ちが・・・明日はAM4：30集合。 目覚められるのか？ いや！そもそも、走れるのか((+_+)) 2015年9月3日 妄想 今日は、昨日の会議の復命に大忙し！ なんとか帰れたので・・・ 少し遅れたが、会長ビックの指令でINAKAライドのボランティアへ(^o^) イッチャんと、の稲君とご一緒に！ おばちゃんの集団に少し疲れた感は有りましたが・・・ 午後は・・・ 少し休んで、NEWバイクの購入計画を(^o^) Di2は、外せない！これはｍｃｃのお仲間からも勧められた。 肝心はフレーム！ やっぱり骨格は重要案件かな？ 2015年9月1日 準備② 午前中は、明日の第2回県Ⓑ訓練関係者会議の署内準備。 午後は、少し休んで奉仕活動！ INAKAライドが行われる日、地区の浜・河掃除とぶつかる(>_<) 毎年のごとく、事前に出来ることはやっておくのが付合いだが・・・ 一人でやるときりがない((+_+)) これもINAKAライドに出るための大事な準備！ 刈り払い機の燃料が尽きるまで頑張った。 明日の会議の力が余ってないかも(ToT)/~~~ 2015年8月30日 準備 今日は早朝からINAKAライドの準備！ ｍｃｃボランティアメンバー約20名で、駅前通りに幟旗を設置した(*^^)v 自身、久しぶりの参加で懐かしい顔の面々！ すき屋で昼食をとった後は・・・ ライド・アテンドライダーの説明会に突入。 4回目ともなると、みんな余裕で意見も豊富(^o^) 良いミーティングになりました。 2015年8月29日 脚ならし 石くんからお誘いが・・・ 来月の「しまなみ海道」に備えて走りませんかと！ コースは匹見行とのこと(*^^) 丁度いいので、早めに出てINAKA100の前半をこなした！ 匹見口のふれあい公園に到着してみると・・・ メンバーは、Ⓡ副隊長のユウジとF升。 ほぼ初心者の二人、まあ少し揉んでやるか(^o^) スタートすると、F升、イイ！スムーズなぺタリングでスイスイと！ 石くんに難なく付いていく・・・ ジャージで参加も、鉄の尻！少しも痛く無いとの事(＠_＠;) ユウジも序盤は手こずっていたが・・・ そこはⓇ魂！最後には辻褄を合わすところは流石！ 私も、石くんに牽いてもらって、いい刺激になりました。 2015年8月26日 台風一過 なかなかの風だった(>_<) 数件の出動にとどまり、人的被害はなし！ 県総合Ⓑ訓練の関係者会議もぶっ飛び・・・ 空いた時間で会長ビックと少しお話。 秋に実施のチャレンジャーズステージ！ 今年は、未だ参加者が少ないとの事・・・ ピンチ！どう手を打つのか！ 2015年8月24日 最後の実行委員会 2015益田INAKAライド 実行委員会も大会まで今回がラスト！ あっと言う間にやって来た。 エントリーは、過去最大511名（今日現在）(＠_＠;) 凄い事になっている。 NHKチャリダー制作班も参加しての最終調整。 会長ビックの声にも、張りがあるような・・・ 少しお疲れのような・・・ ｍｃｃが走らなければ出来ないこの企画！ ともかく「町おこし」 2015年8月22日 痙攣 二ヶ月乗ってない！もう時間が無い！ 早朝スタート「INAKAライド100Km」したものの・・・ 匹見に到着寸前、災害発生(>_<) あわてて、引き返すも・・・澄川地区で無事活動終了となった。 さて、どうしよう？ 能登廻り、美都経由で帰宅決定(*^^)v しかし・・・大丈夫か？結構な上りが続くこの道・・・ 過去には数回走ったが、今の私の脚で行ききれるのか！ しかも既に結構脚も使ってるし((+_+)) 案の定！最後の九十九折りで左足に違和感が。 そこからが地獄。 だまし騙しで、20Kｍ・・・ 倒れ込むように、何とか帰宅できた今日でした。 弱り切ってる(＠_＠;) 2015年8月20日 着々と② 県総合Ⓑ訓練の打合せが終わった後は・・・ mechanic宮さんの処へ(^o^) Newbikeの第1回打ち合わせに！ 予算の関係上、Di2導入となると海外の高級フレームとはいかなくなる。 GT、TREK、Garneau（ミニベロ）、Cinelliと乗り継いできたココ十数年 盟友TREKの御嫁入もほぼ決まり。 日本車に乗ってみようか(*^。^*) fullcarbonは当たり前として、ググってみるが・・・ フラッグシップはやっぱりお高い(＠_＠;) ディスプレイされた上ちんのTTバイク発見！ こいつは、空おも飛びそうだ(>_<) 2015年8月18日 着々と 今日は、今年度Ⓡ隊の水難救助訓練日！ ひとまろビジョンさんも巻き込んで「益田川ダム」での訓練となった。 帰って一息つこうとしたら・・・ ウォッッ(＠_＠;)「ヒデ爺」からの封書が届いている。 内容は・・・ 「10月31日から四日間合宿をする・・・」 ※詳しくは、なるしまフレンド益田支部のページで！ だめじゃん、その日は緊急消防援助隊訓練で香川県出張予定(>_<) 「その後、益田へ来る・・・」 だめじゃん、11月8日は島根県総合防災訓練日！ 総括で動いている私に、そんな余裕はごじゃいません(ToT)/ かと言って、慌てることは無い！ 新支部長のアオタクが居るじゃないか(＠_＠;) 2015年8月14日 痛い② 腰の痛みは変わらず・・・ 息子が行っていた整体師のお世話になった。 が・・・あんまり変化は無かった(>_<) でも、少し通ってみるか。 おとなしく、NEWバイク購入計画を(*^^)v Di2は外せないかぁ！ 2015年8月12日 痛い 昨日、朝起きてみると・・・ 左の腰に痛みが(ToT)/ 当直日のため、慌ててストレッチ！ なんとか動けるまでになった。 皆に助けてもらいながら仕事をこなし・・・ 今日は病院へ(>_<) 筋肉がこわばって、背骨が曲がったとの事！ 静養を勧められたが・・・ 出来るわけがない。 今日から本格的にローラーでも！ と、思っていたが・・・ やばい、「INAKAライド」間に合わないぞ(＠_＠;) 2015年8月10日 区切り 県Ⓢ大会終了！ 灼熱の中、毎日の準備で憔悴・・・ 一つの区切りを乗り越えた。 明日は、11月の県Ⓑ訓練に向けて打合せ(>_<) 役回りがマズイ(ToT) たまった書類を片づけた午後は・・・ 久方振りのチネリちゃん整備！ fullで三時間！ 至極の時間を楽しみました。 2015年8月04日 ダメだこりゃ 県Ⓢ法大会の準備も晴天「酷暑」に恵まれ順調に！ 非番作業が無い今日は、盆明けの水難訓練の準備に・・・ お昼までには片付いた(^o^) 9月の「INAKAライド」＆職場の「しまなみ海道」のために少しでも・・・ マルコパンターニのニコ動で気合を入れて!!!! 20分でknockout((+_+)) 炎天下、毎日の作業で体力が劇的に落ちている・・・ 2015年8月02日 どうしよう(>_<)2 県Ⓢ法大会を来週に控えて・・・ 今日は、ｍｃｃ御縁結びライドの日も参加出来ず・・・((+_+)) 夕方、戸田小浜を爆走する「のぶさん」を発見！ 気温は未だ30℃を越えている・・・ 「うーん」流石だ！ 仕事に明け暮れる毎日(ToT) それでも、吉報が・・・ 相方からＮｅｗbike購入OKの話が舞い込んだ！ されど、予算はしれている・・・(>_<) さてと、じっくり考えようではないか(^o^) 2015年7月31日 どうしよう(>_<) 創刊初期から購読を続ける「FUNRIDE」 今月で休刊・・・ 数年前には、取材も受けて載せてもらった！ 一抹の寂しさも感じます。 さて・・・ 来月からどうしよう・・・ 今の齢、これからのサイクルライフを考えると・・・ 「自転車人」てな感じが良いのかなぁ レースマガジンには興味が薄れた今日この頃(^o^) 思案中！ 2015年7月29日 研修会 今日は、職場教育の一環で人権センターへ！ 久しぶりにお会いできました<(_ _)> ｍｃｃの重鎮ムラッシュ！ 冒頭のあいさつは、威厳に満ちたものだった。 彼がメンバーでいらっしゃるおかげで・・・ ｍｃｃの品格は数段上がっているともいえる人物！ 私と比べては失礼だが・・・ 最近ライドでお目にかかることはめったにない(>_<) 超！お忙しそう・・・ ゆっくりお話ししながら乗りたいですね！ 2015年7月27日 模様替え 「さつき」がいなくなったリビングを占拠したのは・・・ ローラーにセットされたトレック！ 「乗りもしないのに！」って言う声が聞こえてきそうだが((+_+)) こいつも、けっこう古株の相棒だが・・・ 見た感じは、新車(^o^) いつもピカッピカに磨き上げています。 散歩が無くなったった今日からは、少しでも廻そうか！ と、思ったが・・・ 夕方からは、少しの急用が入って・・・・ さてと、草刈もしなくちゃ(>_<) 訓練、訓練で、ほっておいた「ツケ」が・・・ 家の周囲、、大変なことになっている。 2015年7月25日 埋葬 オカナリのアイコン「さつき」 急遽、京都から姉も帰省して・・・ Ⓕ学校から帰った弟と家族で「 お墓 」作り。 昨日は、みんなで泣いたけれど・・・ 今日は、笑顔で！ 納得のいく出来ばえ(^o^) 2015年7月24日 ありがとう オカナリのアイコン「さつき」 永眠・・・・・・ 12歳と4か月の生涯を終えた。 一月前から調子が悪かったんだけど・・・ 最後はあっけなく。 看取れることが出来たことが、何よりだった。 とっても素敵な相棒だった。 今日まで本当にありがとう！ 父さんは、当分立ち直れないよ。 さようなら「さつき」 2015年7月23日 惜敗 Ⓡ中国大会！ 今年は手ごたえを持って臨んだものの・・・ 願いかなわず((+_+)) 三年計画の三年目。 結果が出なかったのは隊長の私のせい<(_ _)> 夕方三里ヶ浜をミニベロでライド！ 全てを真っ白にして、少し考えよう。 2015年6月22日 すき間② Ⓡ中国大会訓練の無い今日は・・・ 少し休んで、白杭トンネル・津和野コースの80Km(^o^) 今回もゆっくりとファンライドで！ 津和野で昼食をと、考えていたんがだ　・・・・スルー レストラン「たじま」に、久しぶりに　・・・スルー シルクウェイ日原でラーメンでも　・・スルー ゆっくり過ぎて、お腹もすかない(>_<) 途中で食べた、カロリーメイト一本で足りちゃった！ 休憩は、写真とトイレの２回だけ・・・５分程度か？ Av20ｋｍ/hで、約４時間、乗りっぱなし(*^^)v 今日も楽しいライドでした。 2015年6月13日 すき間 Ⓡ中国大会訓練の無い今日は・・・ 少し休んで、須佐廻り大橋コースの55Km山登り(^o^) 最初からゆっくりとファンライドで！ Avは20Kｍ/ｈと、のんびりなんだけど・・・ 前回と違って脚がマワル(*^^)v 当直明けとは思えない！ 膝の調子も良いみたいだし。 下り基調の帰り道は・・・ 少し踏んで、気持ちよく(*^。^*) 久しぶりに、楽しいと思えたライドでした。 2015年6月7日 傷心ライド Ⓡ県大会が終わった・・・ 過去3年間で最低の結果に落ち込み(>_<) なんとか残った3チームで中国大会に臨む！ 来週からは、また一月半厳しい訓練か続く・・・ 今日は、匹見にリハビリライド(^o^) 天気は良好！気温も最適！ しかし・・・脚がついて行かない(>_<) 最後には、膝も痛くなって・・・楽しいとは程遠い。 たった80ｋｍなんだけどなぁ。 2015年5月9日 高津川河川敷 なんと久しぶりのサイクリングだろう((+_+)) 下の記事1月18日以来だ・・・ とてもサイクリストとは言えない今日この頃。 昨日は、Ⓡ大会打合せで広島出張のあと、「和さび」で一杯！ 二日酔いのだるい体で出発。 今年度の島根県防災訓練会場の下見で河川敷に。 二年後には、中四国ブロック緊急消防援助隊の訓練も行われるとか・・・ 考えるだけで目が回る(＠_＠;) そういえば、明日は石見グランフォンド。 ０回大会から参加も今年で途絶え・・・ 今日の４０ｋｍのサイクリングで息絶え絶えの私(>_<) 2015年1月18日 新春初ライド 基本的に、自転車に関わらないと更新しないこの日記！ 年々更新間隔が開いてしまっていますが・・・ 今年は、ｍｃｃ三社参りからスタートです(^o^) ビック会長の新年あいさつに始まって・・・ 今日は、高津：柿本人麻呂神社 　　　　　 柏原：足王神社 　　　　 　小野：人麻呂神社を巡る約50Kmのサイクリングです。 先行スタートの会長親子を追いかけます。 何を思ったか？ポルシェ先生！先頭に立つとペースをグンと上げました。 走れてない私は、息も絶え絶え！なんとか食らいついたのも5Km程。 その後のはユルユルになってしまいました。 三社参りを終えた後は、時間も押したので早めに離脱。 久しぶりに、メンバーの皆さんと走って、本当に楽しい時間でした！ さあ、今年も頑張ろう(^o^)丿 2014年12月29日 今年をふりかえって・・・ 色々と・・・なかなか乗れなくなっているんだが(>_<) まあ、また巡りあわせで遊べる時も来るだろう！ 三年間！高校野球に明け暮れた息子の就職も決まり！ 娘も、京都で頑張ってくれている。 これで親としての責任も半分は済んだのか？ 嬉しいような＆寂しいような・・・ 新たな目標を模索しなければ！ まだまだ老けちゃいられない(^o^)丿 2014年11月15日 チャレンジャーズ・ステージ前日 今年は、何かと私的にバタバタとして協力できないなぁ。 会長ビックの要請で、前日打合せ会のアテンドに急きょ参加！ ノムラ先輩 、アオタクと向かったその先に・・・ おるわ、おるわ！TVでおなじみの、栗村さん・浅田さんをはじめとした日本ロードレース界の重鎮が((+_+)) NPO町おこしの会のGodmotherのトークで盛り上がった夕食会を後にして、二次会のSERIAにご案内して役目完了！ ビック会長、明日は成功を祈ります。 2014年11月12日 ヒデ爺との会食 所用で参加出来なかった(>_<) なるしまフレンド益田支部「匹見峡・紅葉狩りライド」 支部長アオタク、大成功だったみたい。 夕食会には、何とか参加！ ムラッシュさんの顔も見えて、和やかに・・・ 東京から、筬長の緊急参戦も嬉しかったなあ。 2014年11月10日 ヒデ爺襲来 前日の雨に祟られたサザンセットロングライドの影響も無く・・・ すこぶる元気で、アテンドの小川さんと中国山地を越えやって来た！ お迎えに向かった私は、久しぶりのライドにペースも上がらず・・・ 柿木道の駅で昼食(^o^) さあ、これから！と・・・走り出すも、なぜか何度も携帯が鳴る(>_<) それでも、七日市を過ぎたあたりで二人と合流。 何度かの休憩を挟んで、16：30益田着(*^^)v 明日は、匹見峡紅葉狩りライド！ 行けないけど・・・まあNEW支部長「アオタク」の出番が来たのかな。 拓ちゃん、頑張ってね♡ 2014年10月19日 空港マラソンAEDサポート 前日の益田市防災訓練に続き、イベント満載の10月スタート。 七回目を迎える空港マラソンAED自転車救護隊！ 今年も良いことにAEDの使用無し！ 無事に役目を終えました。 そういえば、なるしま会長との出会いも・・・ ｍｃｃ立上げのきっかけも・・・このボランティア参加から始まった(^o^) ｍｃｃのみんなも、最後のランナーまでキッチリサポートお疲れ様。 マラソンに出場のメンバーさん！全員完走したみたい(*^^)v さあ！今月も頑張って行きまっしょい(>_<) 2014年09月21日 modify 広島の災害、最後の一名が発見され行方不明者はいなくなった。 お亡くなりになった皆様の、ご冥福をお祈りするとともに・・・ 援助隊に加わったみなさん、お疲れ様でした<(_ _)> さて、今月も多忙だ！ INAKAライドに始まって・・・息子の就職活動試験にfireフェス！ DMATとの懇親会に、来月に迫った市防災訓練の準備と(>_<) 11月には県下担当職員を集めて、研修会も控えて・・・ ヒデ爺も来るとか、来ないとか？ おじさんは、体力が持ちましぇん。 そんな中でも今週の息子の試験、少し早く終わったので・・・ 夕方から、チネリちゃんだけは磨き上げました(^o^) シリコンとグリス、CRCとクリーナー、チエーンオイルを使い分け。 コントロールレバーのブランケットをblackに戻して完了！ いつもの至福の一時を味わいました。 2014年09月07日 益田INAKAライド2014 絶好のライド日和(*^^)v 総勢300名を優に超す参加者の中、昨年の中止を乗り越えて・・・大成功！ NPO法人、益田まちおこしの会！ 理事をつとめる会長ビック、お疲れ様<(_ _)> 今年は、数回しか実行委員会に顔が出せずにすみませんでした。 ｍｃｃの力最高！ 20名を超えるボランティア＆ライド・アテンドスタッフは、本当に心強いねェ。 出発前の、通行規制デマ騒動や軽微な落車＆怪我にも即座に対応。 発足から四年目を迎えようとして、メンバーの気心も知れてイイ感じ(^o^) 今回の私の仕事は、１００Kｍウサギteamの最後尾。だったハズ・・・ 出発前ビックに、「横田CPから匹見まで、ゲストライダー夫妻のアテンドを」と頼まれた。 ふたりの前半のコースは、１６０Kmのteamと一緒に白杭トンネルまで走って、車でPU⇒横田までの予定。 私は横田で待って、アテンドをするはずだった・・・ しかも今回のゲストライダーは、元自転車選手の山本さん・元バレー選手の益子さん夫妻とあって、何も心配はしなかったのだが・・・ 喜阿弥から白上に抜ける坂で早くも遭遇((+_+)) しかもアテンド付いてない・・・聞くと、どう走るかも知らされてないらしく・・・ さらに益子さんは、白杭トンネルまでの坂はムリっぽい。 相談して、１００Kmに変更！ビックに連絡、となりました。 横田CPまでは順調に・・・夫妻の会話も弾みます(^o^) 横田⇒匹見に入って１０数キロ！スーパーウサギ１６０Kｍが弾丸のごとく抜いて行きました。 とうぜん、アオタク涼しい顔でアテンドです！ すると、旦那の山本さん「行ってきますと」列車に乗って・・・ 一人残された益子さん・・・寂しくなったのか、急に弱音を吐きだしちゃいました。 休憩を挟みながら最後は、ネコさんにも協力してもらいなんとか匹見到着。 よかった、よかった(>_<) 匹見の昼食は、参加者は「うずめめし」「山菜そば」「天ぷら」「デザート」etc.。 我々は・・・お弁当(ToT)　少し寂しかったなぁ。 とは言え、ボランティアは全うしなけれななりません。 ここからは、順調に進みました。 数名のリタイアや、コース変更の仕事をしてゴールのグラントワまで。 超高速で、コースをで逆走するのぶさんには驚きましたが(^o^) 益田INAKAライド！大成功とは言え、少しばかりの反省点は見え隠れ。 また次回に活かして、良い大会に育てましよう。 みなさんお疲れ様でした。 この男は? 2014年07月28日 2カ月のblank スタートしてびっくりした！ たった2ヶ月乗らなかっただけなのに・・・・ この衰え(>_<) around50、最近数年顕著に表れる。 北東からの向かい風は、気持ちよかったのだが・・・ 少し強すぎで((+_+)) 久城から、津田、クリーンセンターの坂は膝の痛みに耐えながら(ToT) ローソンで、パルムを食べたら、そそくさと帰家。 Ａｖ18.00で40Ｋｍの散歩でした 2014年07月24日 あれから一年・・・・ Ⓡ訓練、全国大会出場の夢は今年も叶わず。 息子の甲子園も夢と消えた。 今年は、今のところ何にも思うようにならないなぁ((+_+)) 古傷の右膝の調子も芳しくないし・・・ ウンニャ、後半戦で盛り返し!!! 2014年05月18日 チャレンジャーステージ Ⓡ大会まで、最後の休み(>_<) 今日乗っとかないと・・・今月無理っぽい！ 朝、息子を部活に連れて行く途中、ノムラ先輩を発見。 まだＡＭ7時前(＠_＠;) 午前中は、家の事を色々して・・・ 息子の応援にも行きたい気持ちはあったけど・・・ 膝の調子もいまいちだけど(>_<)・・・ ＰＭ2時出発！ 山折、種、大草のチャレンジコースを選択。 ダメだなあ、Ⓡ大会の重圧が日に日に増して・・・ Ａｖ22.0で60Ｋｍの今日でした。 2014年05月12日 美原の名前で出ています（上ちん） 石見グランフォンド当日！ 毎年の様に、LOVE子（代役、上ちん）を乗せて久手海岸に。 高津川源流ライド終わりで、風邪ひいて・・・ Ⓡ訓練、選考会前に首を痛めて・・・ ぶっつけ本番の今回、なるしまジャージの力を借りました。 会長ゴメン<(_ _)> 当然、LOVE子（上ちん）も一緒に(*^^)v 例年にない疲労感・・・ソバ道場までが永い(ToT) なのに・・・ロングを選択して山登り。 断魚渓では、二時間のお昼寝タイムで皆を待って・・・ 脱水状態で、127KmＦＩＮＩＳＨ(>_<) 0回大会から参加してきたこの大会。 ここ数年、少し考えてしまうのはなぜかしら？ 2014年05月10日 新婚さんいらっしゃい 明日は、IGFだと言うのに・・・ Ⓡ訓練に追われて、乗れない日が続き・・・ 疲れが取れぬまま、今日まで(>_<) 明日のために、休んでいると新婚の上ちんからTELが・・・ 「サドルを買ったんですけど、ポジション合わせお願いします」 との事で・・・「なんじゃ！このサドル」((+_+))TT専用だとか！ 座ってみると、意外に軟かい・・・変な感触。 セッティング終わって、IGFはどうする？ 　　　　「ドタキャンLOVE子のチケットが余っている」 聞いてみると・・・即答！走りますとの事。 まあ、萩往還240KMのリハビリにはなるかもね(*^^)v 2014年04月21日 至福の一時 訓練終わりの今日は・・・当然洗車！ 昨日は、雨中ライドのため入念に。 25CのVittoria　Open Pavè CG 昨日のライド、初乗りだったんだけど・・・ 高速での荒れた路面で前輪の挙動が・・・(>_<) 空気圧は、設定最低の7barなんだけど、キョンキョンしちゃう。 慣れが必要なのか！ それとも、前だけ23Cに戻すのが良いか・・・？ 少しの間、乗って考えようか((+_+))ねえ。 2014年04月20日 高津川源流ライド！ 早くも、第四回を数えたｍｃｃ年一のイベント！ 今回は、会長も私も超々多忙で・・・大した準備も出来ず。 それでも、雨の中12名の仲間が集ってくれました。 そぼふる雨の中、河口をスタート・・・ 第1CP「シルクウェイにちはら」に着くころには、本降りに(>_<) 小一時間の休憩の間に、天候はやや好転。 第2CPの「道の駅かきのき」では、何とか空も明るくなりつつ・・・ 時間的な関係で、七日市折り返しとなってしまいました<(_ _)> 昼食は、折り返した柿木のレストランで！ そのころには、青空も見え始め・・・ 会長と、やってよかったね！と一安心(*^^)v 初参加の皆さんも、いい脚持ってて嬉しいかぎりです。 個人的には、良いトレーニングになりました。 今回は、ほぼ自由に走っちゃいまして・・・すみません。 来年は、第五回目の記念大会！です・・・のはず。 2014年04月12日 さわやかなゲスト 明日のボランティアは、走れないので今日は・・・ 出発したのだが、ポツポツと雨が(>_<) 集合場所の空港に到着！ 今回の参加者は、やまぼけさん・のぶさん・上ちんに・・・ 久しぶりの、ビアンキさん！ そこに、会長ビックと共に現れたのが明日のゲストライダー谷口くん！ 好青年を絵にかいたようなイケメンライダー。 チャッチャっと、アンカーRS8を組み立てて、スタートとなりました。 今日の予定は、今年変更のINAKA160Km前半の検証。 まあ、このコースは死ぬほど走っているのでだいたい把握済み(^o^) 何時の間にか、雨も止んで楽しいライドとなりました。 2014年04月01日 八分咲 当直明けの今日は、１６時から・・・ 金ヶ峠へ！二日続けてのtraining　ride！ 帰りは少し寒かったなあ(>_<) 昨日つぼみだった白杭のサクラも、一日で開花(^o^) 春満開の季節です。 来週からは、乗れる時間が限られるので今のうちに・・・ 今日は、ダメージも少なく！ 二年前の古傷、右膝は少し違和感だけど・・・ この調子！感じは、悪くなかったゾ(*^。^*) 2014年03月31日 つぼみ 雨上がりで天気の今日は、午前中から・・・ 花見ライド！敢行(*^^)v とは言っても・・・いつもの金ヶ峠コースのサイクリング。 少し負荷をかけて、峠は２回！ 平地では満開のサクラも、白杭トンネルでは・・・ まだ蕾(^o^) 今にも咲きそうな雰囲気に、明日も上っちまおうか？ 今晩の勤務内容によるなぁ(>_<) 年度変わりで、勤務交代。 今年は良い一年度であります様に<(_ _)> 2014年03月27日 高山サイクリング 雨上がりで天気の今日は、午前中から・・・ いつものコースを、と思ってスタート！ あまりの晴天から、気持ちよいなぁ(^o^)・・・で、須佐まで。 久しぶりの高山登山！ 今日は、一定のペースで淡々と・・・と思ってスタート。 しかし練習不足は、如実に表れる(>_<) 直ぐに、心臓バクバク！ しかも、ハイキングの団体さんか？ おばちゃんがイッパイ歩いていて、応援してくれるため・・・ 止まる事さえ出来ず(ToT)/ なんとか、かんとか上り切りました。 「やまぼけさん」のように、展望台に行く気力もなく休んでいると・・・ 「ササさん」から連絡が！ なんで高山って分ったんかいね～鋭いな！ 帰りは梅乃葉で、肉みそイカ丼を平らげて(*^^)v 重たい脚を引きずりながら、真っ直ぐ帰宅。 たかが高山1本でこのダメージ・・・ やばいぞ(＠_＠;) 2014年03月23日 はじめよう お天気の今日は、午前中少し休んで・・・ 午後いちばんで、二時間程！ いつもの二見廻り、傾城峠・猟師ヶ峠・金ヶ峠のサイクリング。 trainingには、ほど遠い今の状態(>_<) Ⓡ訓練と、家族の新生活の準備で満身創痍。 右膝の古傷の痛みは、30分も走れば良くなるんだけど・・・ 左足の付け根と、右太ももの裏に違和感が(ToT)/ 白杭トンネルまで、いつもより10分程多くかかっちゃった！ 例年より準備は遅くとも、IGFまでには何とか・・・ 頑張ろう(^o^)丿 2014年03月15日 実のあるライド mccボランティアライド三月(^o^) 参加してくれたのは、やまぼけさん・お兄ちゃん・のぶさんに～ 久しぶりの・・・いっちゃん！ヨッスイィー(*^^)v このメンバーで楽しくないはずがない!!! 今回のライドは、2014益田INAKAライドのコース検証。 参加者の大幅拡大を予定する今年のINAKAライド！ 休憩場所の混雑を回避するため、前半のコースを思案中。 走力のある三人に、それなりの三人(>_<) 良い検証になったのではないか？ 最後は、いっちゃんに連れて帰って貰って息絶え絶え。 なんとか「ヨシタケ」で美味しいランチに有りつけました＼(~o~) ビック会長！今日の実行委員会！ チョット、私用で出れなくてゴメンナサイ<(_ _)> 2014年02月26日 至福のひと時 休みで雨の午後は・・・ 久しぶりの、チネリちゃん整備です(^o^) 今回の重点は、今シーズン使用タイヤのセッティング。 Vittoria　Open Pavè CG 流行りの25Cで迫力満点！ サイドカラーはグリーンで、イタリアンチックに(*^^)v ロングライドを目的に導入したのだが・・・ もちろん、今までのOpen Corsa CX同様に走りも問題ない・・・ハズ。 fast wheel のシャマルにインストール。 さて、出番は何時になるのやら(>_<) 2014年02月23日 やばいなぁ(>_<)② 一回目の休憩場所まで先頭を牽いてると・・・ 右足裏筋がピクピクと(>_<) 二月の山陰とは思えない、いい天気！ 楽しみにしていたｍｃｃ定例ライド。 「六日市まで走って、山賊砦で山賊焼きを食べよう」 参加者は・・・ やまぼけさん、ササさん、ノムラ先輩、ママちゃりさん、のぶさん、イノッチ、会長、私！ 前日の夜間作業が、ultra hardで脚が・・・ 絶好調のイノッチに引き摺られて、柿木でgive up<(_ _)> ランチに選んだ「COOK」のハンバーグは超美味だったけど・・・ こんな事じゃ、新シーズンが思いやられる一日でした。 自転車は特別！ 他のtrainingじゃ、早くも・強くもなりゃしない(-"-) 2014年02月15日 やばいなぁ(>_<) 昨晩からの風雨で、日原でのラダー訓練中止(^.^) ぽっかり空いたので、ジムに行くことに・・・ すると、お仲間が見せてくれたのがこのチラシ！ IGF2014、バッチリ写っちゃってます。 ｍｃｃジャージ！笑顔のラブ子に、お守役の私((+_+)) いやまて・・・ 去年は体調不良でラブ子に牽いてもらったんだった。 今年は、久方ぶりに200Kに挑戦って言ったけど・・・ 乗って無いのに、無茶だよなぁ。 その前に、参加できるのか？(>_<) 2014年02月09日 ボランティアライド 今日も雨・・・ 早朝、イノッチから会長名で中止の連絡が(>_<) 気温も先週のポカポカ日和とは打って変わって寒い。 春待遠しい・・・今日この頃デス。 前日に、第3回益田INAKAライドの実行委員会が！ お知らせ出来ることが少しは有るのだが・・・ 今年もメディア戦略とかで・・・ 規制ががかかってNG((+_+)) 益田まちおこしの会HPで観てくださいとの事。 なんだかなぁ～ 2014年02月01日 絶好のサイクリング日和 当直勤務をしていると・・・ 会長ビックからサイクリングのお誘いが(^o^) 一晩何事も無いように祈っていたが、そんなわけ無かった(>_<) 速攻で帰って支度！ 間に合うかと、集合場所に行ってみたが・・・すれ違い(ToT)/ みなさん、すみませんでした。 今日のメンバーは、イノッチ・ササさん・お兄ちゃん・会長に・・・ new comer 赤いジェイミスに乗る、Sさん＼(~o~) 齢は、ササさんと一緒のイケメンだ！ 阿武線を二条まで走っていると、前方からｍｃｃジャージ！ やまぼけさん、コソ練の最中に遭遇。 合流して、猟師ヶ峠・傾城峠と廻って市内に帰還。 定食の、幟旗が似合うイノッチを待って・・・ 108で美味しい昼食を食べたら、お開きとなりました。 ところで・・・写真。 使い込んだササさんの冬用グローブ！ スマホ対応なんだって(＠_＠;)ウケル(^o^) 2014年01月26日 ボランティアライド 前々日に準備はOK！ 前日、当直勤務をしていると・・・ ササさんから、会長名での中止メールが(ToT) この天候じゃ、仕方ないか。 2月こそは・・・　　　　期待薄(>_<) 2014年01月16日 HEAR♡Ｚ パフォーマンスＵＰに導入！ 最近何かと話題の「ハーツ」のネック。 セリエA、インテル・ミラノ所属の長友が愛用で有名だ！ しかし・・・トンデモナイ値札が付いている(-_-) 年明け早々体調を崩した私にと、相方がpresentしてくれた。 仕事の関係上、安くはなったと言うが(>_<) 即効性が有名な、この品物！ さて、効果のほどは・・・たしかに、(＠_＠;)凄いかも。 2014年01月15日 present 仕事から帰ってみると、遅い年賀が・・・ 開いてみるとＯ川さんからのプレゼント(*^^)v 自転車安全お守りだ。 マイヨ・ブラン・ア・ポワ・ルージュ柄がカッコイイ!! これで今年も、安全運転。 ありがとう<(_ _)> 2014年01月13日 新春初ライド？(-_-) 朝から降ったり止んだりの雨(ToT)/ 支度をして、玄関先まで出たのはイイが・・・ 結構降っている、仕方ないのでレガシィで向かうことに！ なんとも、前回と同じ文面の出だし・・・(>_<) 山陰のこの時期は、自転車辛いねえ。 結局、雨は上がらず・・・足王神社はみんなで車で((+_+)) その後走り出すも、また雨。 気温も下がり解散となりました。 安全第一！次回に期待だ(*^^) 2013年12月23日 締めくくり 朝から降ったり止んだりの雨(ToT)/ 支度をして、玄関先まで出たのはイイが・・・ 結構降っている、仕方ないのでレガシィで向かうことに！ 新大橋を渡っていると、なんと！みんな走ってる(＠_＠;) ビックとドッキングしてボランティアには参加。 一旦帰宅して、仮眠をとった後は・・・ ｍｃｃ年忘れ、ボウリング大会＆忘年会(^o^) 年に一度するかしないかのボウリングは、なんとも言えず。 それでもなんとか勝たせて貰ってありがとう！ 場所をビックのお店に変えて忘年会スタート。 two柿さんの作った寄せ鍋はとても美味しくてみんな大満足。 ササさん、いっちゃん差し入れの日本酒もペロッと飲んで… イノッチのmagicを見たら、やっぱり結局午前様(>_<) みんなでイノッチに送ってもらって、帰宅。 とっても楽しい忘年会となりました。 来年も、出来ることはなんとかやって！ またみんなでワイワイ走りましょう<(_ _)> 2013年12月15日 極寒 ｍｃｃ本年最終ライドに現れたのは… 52Tｘ23Tの男ギア！のぶさん。 メカトラブルでアウター縛りの山登り。 のぶ兄さんは、心臓の調子が思わしくなく・・・ 心拍120/分縛り・・・って可能？ 故障明けのやまぼけさんは、スイスイと(^o^) イノッチは、いつものマイペース！ でも・・・けっこう坂も行けるんだな(*^^)v メガネ君は、スタート直後にパンク(>_<) 会長のサポートを受けて復帰した後は、絶好調！ ビアンキさんは、軽量の体躯を生かして坂は得意そう！ この冬は今日が最後のライドで、残りは雪山だとか・・・ お見送りにササさん(>_<) サポートカーに、前日本職？のサッカーで負傷の会長ビック！ 前晩、ラブ子の情報でむつみ村は雪！ 金ヶ峠越で津和野までの約100Kmにコース変更。 しかし寒い(ToT)/ 昼食の、ハンバーグカレー大盛りは美味しかったけれど・・・ 最後までぶるぶる震える。 とっても、楽しくも寒い〆のライドとなりました。 2013年11月24日 「2013益田チャレンジャーズステージ(U19+U17）」 快晴に恵まれて、朝は冷え込んだネ。 東陽中学校のグランドに車を止めて(*^^) イノッチ、のぶ兄さん、いっちゃんと大会会場に向かう。 ママさん、のぶさん、アオタク、ササさん、ヨ☆氏、エギさん。 ノムラ先輩のbikeには、小型のカメラが・・・ ｍｃｃ豪華ボランティア軍団参上です(^o^) プレ大会で、参加者が少ないのは仕方ないとしても・・・ 本格的なレースの雰囲気プンプンです！ 監修のエキップ浅田監督はレースの最中しゃべりっぱなし。 まるで、今年のUCI国際ロードの再現でした(^o^)丿 NPO益田・町おこしの会が企画したこの大会。 理事の、会長ビック！お疲れ様でした。 最後までボランティアで片づけしたｍｃｃのみんな！ ありがとうございました。 若い選手の熱い走りに感化されたメンバー多数とみた。 2013年11月05日 坂 今日はいつものtraining course、傾城峠、猟師垰、金ヶ峠へ！ 金ヶ峠の途中にアオタクに聞いた坂で止まって見た。 傾斜角：約20％、距離：約300ｍ、最後は階段(>_<) ロードバイクで十数年、金ヶ峠には通ったが・・・・ この坂を上ろうとは思わなかった(＠_＠;) trainingにも、なりゃしない・・・ 流石・・・拓ちゃん、とでも言っておこうか。 今シーズン、最後の短パン・指切りグローブ！ 次回からは、冬支度で出かけよう(-_-) シューズカバーもいるかしら・・・ 2013年10月20日 空港マラソン 準備はバンタン！ TREKチャンをフラットペダルに付け替えて・・・ いつでも、AEDサポート隊として活動できるように運動靴で出発。 天気もイイ感じで、心配された雨も大丈夫そうだ(^o^) 今年もfirefighter隊と共に自転車でランナーサポート！ ｍｃｃ参加は、のぶさん・ポルシェ先生・やまぼけさん・ノムラ先輩・・・ 　　　　　 　　　ウッチー・井上クン・半袖・アオタク・カズ。 ｍｃｃメンバーの中には、ランナーでの参加者も多数見れたね(@^^)/~~~ 今年度も事故なく終了！お疲れ様でした<(_ _)> それにしても源太郎！ 今年も、バイクから全身「ナフコ」でコーディネート・・・ と、思ったら靴がasics.(>_<)残念。 2013年10月02日 デビュー 今日は、石くん呼びかけの銅ヶ峠トレーニング！ 職場の若手、じまじろう！登場(^_^.) ロードバイクに乗る姿は、様にはなっている。 デビュー戦が、銅ヶ峠回り匹見90kmで大丈夫か・・・・ 集合に少し遅れる上ちんを石くんに任せてっと。 二人で早々と出発(>_<) しまじろう！若いだけはある・・・Ａｖ25km/hで付いて来る！ 借り物バイクに、運動靴で大したもんだ。 四人合流して、サンエイトで少し休んだその後は・・・ 今日のメインイベント、銅ヶ峠アタック！ 気候が良いせいなのか、スイスイと(^o^)丿・ 息が上がらない様に注意して、脚も残して登頂！ しまじろうも40分かからず上ってきた。 イイ感じで、匹見まで流して昼食。 さあ後半戦((+_+)) ケツの痛みに苦しみだした、しまじろう(ToT)/~~~ 可哀そうだが、借り物バイク！仕方ない・・・ トライアスロン仕様の上ちんと・・・ 桐シュウのディープリムホイールを借りてる石くん！ 二人に連れて帰ってもらうはずが・・・ 上ちんがローテーション下手くそで(-"-) 付いて行けずに(>_<)最後の5kmは一人旅。 横田で、しまじろうを待った後は、梅月経由ＵＰ＆ＤＯＷＮ。 最後まで鍛えられた一日でした。 しまじろう・・・今日はケツが痛くて寝れないだろうな(+o+) 2013年10月01日 今月も・・・ 凄い事になる！ イベント！盛りだくさん・・・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・仕事の(ToT)/ なんとか、呉には行きたい(>_<) もう少し様子を見よう・・・前日まで頑張って調整するとしよう。 休み初日の今日も朝から訓練中、石くんに誘われた(^_^.) 「もし良ければ明日、乗りませんか?」・・・と 　　　　　　　　乗るぜ(-_-) 夕方、人形の鼻へ！ 季節は、最高だ、　　　　　　　ただ・・・ 2013年09月24日 力不足 Brezzaが撤退した。 ｍｃｃ発足と共に、益田＝自転車で一緒に活動した仲間。 フルーツライド、teamANAとのライドや・・・ Brezzaバスを借りて出雲大社初詣も(^.^) なるしまフレンドの社員旅行にも関わってくれた！ 空港無料レンタル自転車事業も終わり・・・ ｍｃｃとしては、メインスポンサーを失ったわけだ(>_<) ANAと強いつながりを持ち、空港利用と自転車の観点で益田を盛り上げようとしていた矢先！ 昨年まで少ないながらもあった、行政からの補助も今年度は全額カット。 噂では・・・凄い額のお金が、格安ツアーに注ぎ込まれたとか(+o+) ほんの1％でも・・・　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　今は、やめておこう(ToT) Brezzaさん、いままでありがとう！ また良い機会に恵まれたら、collaborationしましょうね<(_ _)> 2013年09月22日 ｍｃｃ月一ライド いやあ！久しぶり(*^^)v ｍｃｃライドに参加！ 今日は、中止のINAKA100Kmリベンジ。 参加は、初顔の・・・ カミさん、サカイさん、コウノさん、オオハタさん。 それから・・・ 会長ビック、ママちゃりさん、ポルシェ先生、やまぼけさん、ササさんに・・・ のぶ兄さん、さんちゃん、タカハシさん、イワサキさん、ノムラ先輩。 お見送りに・・・ ラブ子、イノッチ。 横田からのR488は、お腹のひっこんだササさんが引く！ コンパクトクランクに変えても、重たいギアでグイグイと・・・ Av30ｋｍ/ｈの高速アシストに、匹見で脹脛がピクピクと(>_<) 道川までは、のぶ兄さん！ ナルシマジャージＦＵＬＬ装備で・・・なぜか低速・筋トレライド(@^^)/ 裏銅ヶ峠は、ノムラ先輩の高速回転が見れたね 美都温泉でお昼を食べた後は、一気に益田まで(*^^) 久しぶり参加のｍｃｃライド！ とっても楽しい一日でした<(_ _)>みんなありがとう！ 2013年09月18日 my training course　　 祝！傾城峠開通(*^^)v 実際は、けっこう前に通れたんだけど・・・・ネ 傾城峠⇒猟師峠⇒金ヶ峠のトレーニングに出動！ 今日の目標は、「けっこう頑張る」 (>_<)事。 久しぶりの全力投球で息絶え絶え・・・ すると、災害復旧か？交通規制が。 おばちゃんが 「すみませんねぇ」 と恐縮する。 「いえいえ、お疲れ様デス」 と返したが・・・結構待たされた。 心拍は治まり、fresh(@^^)/ 一気に白杭トンネルまで、と頑張るが・・・ まあこんなもんでしょう((+_+)) trainingすると、体調はバッチリになるんだけど・・・ 翌日に疲れが(-_-)zzz　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　齢だねぇ 2013年09月09日 天気回復 週間天気予報もお日様マークが並び、一安心。 ぐるっと市内をサイクリング(*^^)v イマイチ変速が決まらない(-"-) 横田から梅月を通って、クリーンセンター。 大谷温泉から岩栃へ、大屋形から馬谷へ、そして下波田！ 山遊びとは言え・・・ Aｖ20km/h、たったの70Kmで脚攣った(ToT) 2013年09月07日 危ないところ 先日の雨天ライドからホッタラカシのチネリちゃん。 普段は、雨で乗ったらすぐ整備！なんだけど・・・ 今日は徹底的にやっちゃいます！ 五日も経過しているのに、逆さにすると水滴がポタポタと(ToT) スプロケをバラして後輪のチェックをしていると・・・ けっこう大きな亀裂が(>_<) タイヤを外して見ると、貫通してるじゃない！ これでパンクしないとは、奇跡に近い。 あの酷い雨の中パンクしたら・・・恐ろしや((+_+)) ※ニュートロンはタイヤをはめるの凄くきつい！ これも普段の愛情のお返しか(*^^)な♡ 2013年09月02日 ヒデ爺・離脱 天気も回復！ 今日は、鳴嶋会長・本日の宿泊先「旭温泉」までのアテンドラン。 地元のヨッスイ～☆にルートチョイスをお願いした。 メンバーは、九州から小川さん・石くん・アオタク・ヨ氏、見送りビック！ サンエイト美都までは、石くんが引く。 AV25Km/h以上か？・・・尋常ではない(>_<) 鳴嶋会長も「こんなのは最近は嫌なんだ！」とは言っているものの・・・ 顔は、笑っている！恐ろしや(+o+) 県道34号線に入ってからは、ヨ氏の独壇場！ 御部ダムの周回道路、木都賀ダムの放流など絶景の数々に！イイネ♡ 道も最高で、INAKAライド以上か(＠_＠;)と思わせる。 個人的には、training courseに入れたい程のルート・・・ 70Kmの山岳コースを休憩含めて3時間強で走り切ったこのメンバー！ 最後は、神様の御計らいで豪華昼食＋温泉にありつきました。 鳴嶋会長は、明日からもソロランで広島⇒岡山⇒四国を走り・・・ 9泊10日の自転車の旅！ ヒデ爺！人間じゃねえ(＠_＠;) でも・・また来てほしいなあ(^o^)待ってます！神様もお元気で。 2013年09月01日 雨の広域農道、太平サクラ 雨が・・・ チネリを乗せて、ホテルに向かう・・・ 集合場所には、いっちゃん・拓ちゃん！ 鳴嶋会長もハンドルにチューブを巻きつけながらやる気満々。 なんとか奮い立たせて、イノッチを迎えにグラントワまで・・・ INAKAライドは中止になったが・・・ 来客の皆さんものために、グラントワでは複数のイベントが行われている。 すると・・・イノッチの他に、エキップジャージの男女数名が待っていた((+_+)) 一緒に走るんだと言う(＠_＠;) 「今日は完全プライベートです」と念を押して・・・ 雨が酷いので、計画した広域農道・大平桜はキャンセル！ 危険が少ない市内サイクリングと伝えてスタート。 高津まで走ったところで、エキップのみなさんがstop。 離脱してでも、広域農道・大平桜へ行きたいと・・・ うーん(>_<) 拓ちゃん先導で、ルート再変更！ 当初計画の大平桜へ向かうことに、しかし雨は酷い(>_<) 結果的には、なんとか事故なく楽しんでもらえました・・・かな？ シャワーを浴びて、ボランティアでグラントワへ！ ｍｃｃメンバーの顔がいっぱい見える。 皆さんお疲れ様でした<(_ _)> 来年も出来る範囲で協力をお願いします。 自分はどうかな？無理はせず！頑張って行こう(*^^) 2013年08月31日 やって来た！ヒデ爺 前日の夜、職場にて「第2回益田INAKAライド」の中止の報告を受けた。 緊急実行委員会で決定したそうな・・・ 残念と言えば非常に残念、しかし数日前からの酷い雨！ 駅前水害、台風接近に、前線停滞となれば、当然と言えば当然の結論か。 「益田市・町おこしの会」 ｍｃｃ会長ビックが理事に名前を連ねるNPO法人。 苦渋の決断だったと思います。 それでも、ヒデ爺はやって来た(＠_＠;) 齢78にして、明日も完全プライベートで走ると言う！ 多少引き気味なメンバーは無視をして、神様は・・・ 「良かったね(@^^)/~~~」だって。 夕食会の、もり上がりは余所にして・・・どうしよう(>_<) 2013年08月29日 バタバタ 今月も、なにかと気忙しい(>_<) お盆前から、自治会の数か所にINAKAのお願いに・・・ 高校野球で大阪に・・・　法事に・・・　水難訓練・・・ 高校文化祭の出店準備に・・・ トドメは、先日の江津・浜田・そして益田駅前の水害に・・・ ｍｃｃのメンバーの被災も聴いている。 会長ビックのお店も、電気系統をヤラレタとか(ToT) お見舞い申し上げます。 今日はなんとか、空港GIOSの点検に行くことが出来た。 先月も忙しく空気圧のチェックを怠ったために・・・ 先日お客さんから苦情があって(>_<) 出先だったため、速攻！拓ちゃんにリカバリーをお願いして！ 拓ちゃん、Brezzaさん申し訳ありませんでした<(_ _)> しかしこの天気(-"-) トレーニングコースも、水害で走れない！ いや・・・ 色々あって、走る気も起きない今日この頃(-_-)zzz 2013年08月07日 バテバテ 今日は朝から今年度の水難訓練の根回しに・・・ ホントに久々、ムラッシュさんとお話を(^o^) 施設を借りるってのは、色々と手続きがあるんだけど・・・ 自転車の繋がりってのは、イイね！ その後少し乗るか・・・とも思ったが((+_+)) 当直明けの体に、この酷暑！ スポーツジムに逃げ込んで、トレーニングとなりました。 それにしても、上ちん！ ランニングに、筋トレ、スイム。 この暑さの中、フルメニューとは・・・(＠_＠;) 今年も全身真っ黒で、夜は見えなくなってるぜ。 2013年08月05日 キマグレな天気 リカバリーライド②！ 疲れた体にむち打って、そろそろ本格的に乗らなくては・・・ なぜか？無謀にも銅ヶ峠アタックを思いついた！ サンエイト美都までは、重い体を引きずってAv22Km/ｈ (-_-)z ゆずっこ飲んで、アイスを食べてると・・・ 石くん！登場。 私のヘロヘロ走りを見つけて、アシストに飛んできてくれた！ ありがたいねぇ<(_ _)> ところで、写真アイス「ゆきこの瞳」300円！食べる価値あり。 独特の食感とブルベリーのさっぱり感とバニラの甘さが絶妙！ その後に「ゆずっこ」飲んだら、アタック開始(^o^) でも・・・タイムは・・・上れただけで今日は良し！ 帰りは、アシストの石くんに引いてもらって久々茂まで。 休憩所に最近開店したうどん屋さんで「冷やしうどん」食べてると・・・ ポツポツと雨が降り出した。 止みそうも無いので、強行出発！ 少し進むと雨も強くなって、前方から見慣れたローディが・・・ のぶさん！これから何処に行くのだろうか？大丈夫だろうか。 市内に入ると更に雨脚が激しく、慌てて職場に逃げ込んだ。 少し休むと雨も上がり、持石海岸は路面もドライ(＠_＠;) 今年の天気は、なかなか予想がつかない・・・ もう災害だけは起きないように願う今日この頃です。 2013年08月03日 今日もまた 当直明けの今日は・・・ 花火大会の警戒を言いつけられた。 ほんとに、イジメか(-"-) 夕方早めに行っての散水作業から始まって・・・ 結構ハードな作業(ToT)/ まあしょうがないか・・・(>_<) その前にっと、時間が無いので今日もローラー！ 40分で飽きちゃった。 2013年08月01日 エンジン不調 休みだった今日は・・・ 県合同庁舎で、学校教員を対象に災害DIG（図上）訓練に駆り出された。 まあしょうがないか・・・(>_<) ピナ先生の顔も見える！ 朝からの研修、おつかれさまです<(_ _)> 夕方から、ポツポツと雨も降る・・・ ホントに久しぶりに、固定ローラーを回してみると・・・ 心拍が上がらない(ToT)　170/minが精一杯だ！ 脚ばかりか、心臓まで弱っているのがよくわかる。 そろそろ落ち着いて自転車のりたいなぁ。 2013年07月31日 大雨 津和野で28日朝方から強く降り始めた雨は、300mmを突破して・・・ 甚大な被害をもたらせた。 ｍｃｃライドでも何度も使った「つわぶき街道」の崩壊で、名賀地区は一時孤立状態に！ （防災ヘリ、警察・消防・自衛隊の活動で救助） メンバーの自宅があったはずだ・・・ 一方、萩市の田万川/須佐地区の水害は・・・ メンバーの自宅が浸水！田万川地区の方が被害は少し酷い(-"-) 益田市はそれほどの被害は無く、雨の悪戯は数十キロで明暗を分けている。 被害に遭われた皆さんに、お見舞い申し上げると共に、行方不明者の発見が急務だ！ 2013年07月26日 灼熱のリカバリーライド 朝からゴソゴソと、今まで出来なかった用事をしていると・・・ 廊下の向こうから・・・チネリちゃんが誘います(*^^) 少し遅めの10：45スタート！ 中西⇒弥富廻り、須佐大橋コースで山中の木陰を探して走ります。 しかし暑い(>_<) サイコンの温度計は、直射日光を浴びると39℃！ 脚も回らず、苦しいだけの前半戦・・・ 約二ヶ月のブランクは計り知れない程のダメージが(ToT) ラブ子に教えてもらった「おおきに」食堂で昼食。 お刺身定食にポテトサラダを添えて・・・うん！まあ普通か(^_^.) 少しはトレーニングをと、田万川から小川までは頑張ってみましたが！ 最後は脚がピクピクする始末(>_<) 今日は70ｋｍ程しか走ってないのに(ToT)/~~~outです。 こりゃあ、ある程度に戻すのにも大変そうだぞ・・・ 禁断の！おＮｅｗ作戦に打って出るか(＠_＠;)　 2013年07月25日 今から出来る事 今年も念願かなわず・・・精も根も尽き果てた((+_+)) 今までで、一番厳しい春から夏だった・・・かも。 少し休んで、気持ちを切り替え、来年に向けて少し考えよう。 とりあえず、ズタボロの気持ちと体のメンテナンスに向かうとしようか・・・ 自転車に乗って(*^。^*) 2013年07月06日 早朝の雨 ゲリラ豪雨で災害対応に、Ⓡ訓練中止！ 通行止めもチラホラ出始めて・・・ 梅雨明けが待たれる今日この頃(^o^) 雨も小康状態で、やっと帰れた午後は・・・ 空港GIOSの点検に向かいました。 昨年までは、行政の支援が少なからずあったレンタル自転車！ 今年は、ｍｃｃメインスポンサーのBrezzaさん単独事業となって・・・ 苦しい台所事情(>_<) それでも、新しいパンフレットが・・・(^o^) 頑張れBrezza(*^^)v これまで数年、ｍｃｃ立上げと同時に　「益田＝自転車」　で頑張った仲間！ 今まで同様、私は出来るだけの事はする！ 話は変わって、拓ちゃん！ ・・・・((+_+)) 私も少し前まで色々言われたよ、すっ飛ばせ(-"-) 2013年06月09日 強引な技 地区民運動会の今日は・・・ 休めるか未定だったため家族に代打をお願いしていた。 なので一人で自転車！って訳にもいかず(>_<) POLARスピードセンサーの電池交換にチャレンジ！ 先日急に反応しなくなったため見てみると・・・ センサーの赤いランプが点いてない。 防水加工のシェルの部分をカッターナイフで、こじ開けて・・・ どうにかこうにか、なんとか修理完了(*^^)v 再セッティングに少し戸惑りましたが、動作もバッチリ！ これをやっちゃうと、保障外とは知ってても・・・ 好きなんだよなぁ、こんな感じの作業(^o^) 2013年06月08日 ベースレイヤー 今日はロングを狙っていたんだけど・・・ 帰り際に仕事が発生して断念(>_<) 午後から須佐大橋廻りのフィットネスライドに出かけました。 自分のペースで70km、気持ちよかった(*^^)v なるしまfull装備で、季節的にアンダーウエアは・・・ Patagoniaのキャプリーン１をchoice(^o^) 少しお値段は張りますが、機能的には最高。 吹き出た汗は、瞬殺！常に肌はドライな感覚（メーカーの回し者か？） やっぱり自転車乗ってる時が最高！ 来週からは、乗れない日が多くなりそう(ToT)/・・・頑張ろう！ 2013年06月07日 グルービング 今日は仕事で空港へ！ メルセデスベンツ社製の空港化学消防車カッコよかったね(^o^) さて、9月のINAKAライド。 今回は「滑走路が走れる！」が、謳い文句の一つだが・・・ 注意するのは、アスファルトに施してある横溝。 横方向なので走行に支障は少ないと思うが・・・ 方向転換時は、グルービングが無いところが無難だねぇ。 それから、落車！ これは絶対にダメ!!!　ズタボロになります(>_<) 今月のｍｃｃボランティアライド参加の方には注意してほしい<(_ _)> それに引き替えてもこの爽快感。 車で走っても気持ちイイんだから、ロードバイクだと(＠_＠;) 2013年06月06日 至福のヒトトキ(*^。^*) 今日も早く帰れたねぇ。 mechanic宮さんに、チネリちゃんを返してもらって・・・ 残りの整備は自分でやりましょう！ 今回のバーテープは、チネリ純正品(*^^)v 納車の時に巻かずに取っておいたもの。カーボン柄が渋いかな(>_<) ブレーキシューは、record (@^^)/ グッと抑え込んで、金槌でとんとんしたら出来上がりです！ ライトやサイコン、ボトルゲージ等を付けてっと・・・ 少し休んだら、夕方からブレーキのアタリをつけに40km程！ 私の好みは、front 深めで rear 浅め。 走りはじめると、新品のウルトラナローはとってもスムージー(^o^) さあ週末！何処へ行こうか？いや待て、行けるのか？(-_-)zzz 2013年06月04日 えっ！まだ(>_<) 県大会終わり<(_ _)>　昨年より少しは良かったか・・・ 中国大会の計画案もなんとか了承されて、今週は束の間の非番！ mechanic宮さんに、チネリちゃんを迎えに行くとTELすると・・・ 「まだ、手付かずです(^_^.)」との事。 今週末までの作業をお願いして、ほったらかしていた家事に専念！ 夕方からは、体調を少しでも戻すため八幡宮トレーニングに・・・ ゆっくりと、調子を見ながら！ 今週末は、久しぶりに自転車乗れるかなぁ(*^。^*) 2013年05月13日 丸裸 今日からまたⓇ訓練頑張らなければ・・・ もう休んでいられない(>_<) 本調子ではない今だから・・・ チネリちゃん！車検に出しちゃいました(*^^)v mechanic宮さんのもと、今回の作業は・・・ 落車の点検もふくめて・・・ 数年ぶりの、シフト&ブレーキワイヤー交換と大掛かり！ 2008モデルのチネリちゃん・・・ もう少し現役で私の相棒でいてもらわなくちゃね(@^^)/ 2013年05月12日 三年ぶりの(>_<) 目覚めてみると・・・なんとかなりそうだ(*^^)本当か？ 昨年同様、ラブ子を乗せて早朝出発！ 4ＷＤレガシィの威力を見せ付けて、砂浜の一番奥に駐車した。 皆さんは既に到着しているみたい、オレンジのジャージがちらほらと・・・ ビックに挨拶して、受付&briefing。 200Km、140Km目標はそれぞれですが・・・ 140Kmチャレンジ部隊は、市街地を抜けたら集まろう！ と、会長の指示で、スタートをむかえました。 昨年とは打って変わってスローペース。 写真を撮りながら、みんなの笑顔に癒されますねぇ(^o^)丿 その時！トンネルに入ってスピードが更に落ち、隊列が詰まった時に・・・ 前車のブレーキに間に合わず、接触、落車！ 左側頭部を歩道の角にぶつけて、軽い脳震盪状態(＠_＠;) 怪我は無く、なんとか走れそうではありましたが・・・ しばらく休む羽目になりました。 いっしょに止まってくれた、室長、ヤノカッターさんありがとう！ 体調不良に落車で少し、まいってしまいましたが・・・ 残りの100Km超、気を取り直して進むことに。 第1CPそば道場からは、ラブ子にアシストを頼んで・・・ なんとか、本年のIGFも完走です！ 今年は、反省ばかりのIGFでした。 気分転換のつもりで出たＩＧＦ！ もう少しで取り返しが付かないことに・・・ 次年参加出来たら、体調万全で数年ぶりに200Km挑戦・・・考えよう！ ヘロヘロでも、練習できてなくても、向かってみようか(-_-) アシストは、ＴＥＡＭ、ＭＦ.ＤＣＴ・・・ 　　　　　　　　　 ルーラーの 上ちん。 　　　　　　　　　 パンチャー兼スプリンターの 石くん！ 　　　　　　　　　 アタッカーの しぶう！　 　　　　　　　　　 山岳王の 拓ちゃん！ 　　　　　　　　　　紅一点の おゆき 　　　　　　　　　 桐シュウは・・・(-"-) だれにお願いしようかなぁ(^o^) 今回のＩＧＦ、最後の峠を上り切った処で感動が・・・ 機材トラブルで、遅れた数名・・・ 140km挑戦組！みんな止まって待っていてくれた(@^^)/ 最後は、みんなでfinishをと・・・ ビック & 皆さん、やる事が泣かせるねぇ<(_ _)>　　　　　　　 それから、ヨッスィー☆！最高の応援ありがとう！ 第1ＣＰ & ママちゃりさん、楽しそう 室長！渋いね & ラブ子！大活躍 やまぼけさん、余裕です & パンクのササさん 頑張った二人 & 安心感抜群のヤノさん 会長(>_<) & 私を裏切った沖田さん(ToT) 2013年05月11日 弱っちい心 Ⓡ選手選考もなんとか終了して、一息ついたのもつかの間・・・ 出張先の広島で、まさかの再体調不良(ToT)/ ＩＧＦに行けるのか？ 数名の参加引換券は手元にあるのだが・・・ 他用で職場に来てくれた！のぶさんに託して一安心。 大事な時だしなぁ・・・考えてしまう・・・ 2013年05月08日 準備良し？ 今日しかない！今日のお昼から！ 訓練終わりの、このタイミングでしか・・・ 石見グランフォンドの準備で、チネリちゃん整備です(*^^)v アオタクに貰った Vittoria をニュートロンに装着して・・・ スプロケの交換に・・・チェーン、ワイヤーの清掃・注油。 サイコンとライトの電池もダイジョブ！ Ｃｏ2ボンベと、チューブはいつもより一つ多めに・・・ 補給食は、何が良いかねェ(*^。^*) 大好きなはずの整備が、焦った感じになってるねェ・・・ いやだいやだ(>_<) 2013年05月04日 高津川源流ライド 2013 まずまずの天気に一安心(^o^) 息子を朝練につれてった足で集合場所に向かう。 チラホラ参加者の皆さんも集まりつつ・・・受付の準備。 アオタクとラブ子にお手伝いをお願いして、約30名の参加(*^^)v うれしいねぇ！ 大牟田から、小川さん。 職場の松江からトンボ帰りの、ゆうちゃん。 呉からは完全復帰の、いっちゃん。 なつかしい顔も揃いました。 中学生から60歳ｏｖｅｒまで参加者の幅も広がって・・・ 初参加の皆さんも嬉しいかぎりです(*^^)v 日原、柿木と休憩場所ごとに参加者も増えて総勢35名。 清流日本一！高津川の源流に向かいます。 新緑のＲ187は、高低差も車も少なく定時には目的の一本杉に到着！ 今年は無事にお弁当も届きました。 往復約140Ｋｍのライド。 皆さん楽しんでくれたかなぁ・・・ 今回落車が発生して、対応に手間取りました。 協力してくれたメンバーの方々、ありがとうございました。 自己責任のライドとは言え、主催側！今後の教訓としなければ<(_ _)> 2013年05月03日 いよいよです！ さあ明日は、ｍｃｃの年一大イベント「高津川源流ライド・2013」 三回目を迎えるこの大会！ 参加して下さる仲間は、30名を超えたとか(^o^)丿 当日は、ひとまろビジョンのカメラも入る？ 今年も会長ビックに、まかせっきり<(_ _)>だったけど・・・ 事務局の仕事はしなくちゃね！ 少し本職の事は忘れて・・・チャッチャっと午後から片づけました。 準備万端・・・かなぁ・・・何か忘れてる感じがする・・・ 2013年04月30日 思うがまま？ GW・・・ 縁遠い私は、あんまり良い思い出も無いネ((+_+)) 休みの今日は、なんとか奮い立たせてⓇ訓練にジテ通往復20Kｍ！ 昨日と打って変わって、肌寒い。 しかしこの四月、職場に行かなかった日は皆無だねェ。 帰り道は、ヘロヘロで25Km/ｈが精一杯・・・ IGFどころか、源流ライドも不安になってきた(>_<) 帰省中の娘のマック！ これは楽しイイ！スマホが操れれば誰でもイケル(＠_＠;)？ 2013年04月25日 年齢 娘も、もう二十歳(*^。^*) 手創り消しゴムのプレゼントを逆に貰ったんだが・・・ 帰省する連休は、怖いことになりそうだ(^_^.) 体調不良から復活中の今日の訓練は、少し苦しいものだったが・・・ 県大会の選手選考も間近に迫って、休んでいられない(>_<) 大会に向けて一年間、自主訓練を続けた隊員の選考・・・ 参加人数には限りがある。 選べない・・・選ばなきゃ・・・苦悩は続く！((+_+))) 大人は苦しいもんだねぇ。 ああ！ゆっくりと、自転車乗りてぇ(-"-) 2013年04月23日 待ってました！ 昨日は、急な体調不良(>_<) 医師には少し休養を・・・と促されたが・・・ そうはいきませんねぇ(-"-)　点滴で何とか動けるまでに回復(^o^)丿 お話しする約束の、会長ビックにはドタキャンで申し訳ない<(_ _)> 高津川の締切も迫ってきました。 現在20名以上の申し込みがあると言うが、嬉しいがぎりですなぁ！ もう一つ嬉しいことに、近藤史恵の新刊「キアズマ」発刊！ サクリファイスの続編との触れ込みで、楽しみだ(*^^)v 非番の訓練終わりは、おとなしく読書で体力回復といたしましょう。 しかし安価とは言え、フィブラに○華カーボンは・・・(＠_＠;) 2013年04月21日 今年も②！ 「高津川源流ライド」迫ってきましたぁ(^o^) 昨年は、昼食の失敗が・・・トラウマになって(ToT)/ 今年は、失敗しないように(*^^)v 天候が心配ではあるが・・・ 自転車に跨ってない自分の心配が一番ですぅ(>_<) 一昨日の歓迎会の一コマ！ アオタクは、午前様！ ♡上ちん♡は会長のお店に辿りついたらしいが・・・ 私は、今回も撃ちん(>_<) 齢には勝てないか、連日のⓇ訓練で心身疲れ果てて・・・ 新人の一生懸命、楽しい一発芸！若いって・・・イイね(^o^) 2013年04月17日 今年も！ 参加予定の「石見グランフォンド」 今年は例年になく厳しいらしいね・・・200Kmは(^.^) 試走した♡上ちん♡の報告によると・・・ INAKAライド150Kmコース＋高山2本程度の強度らしいが・・・ 140Kmは、例年並みか？ 九州支部 小川さんの参加や、初参戦のメンバーも数人！ 一緒に頑張ろう(^o^)丿 ところで、ビック・・・NEWジャージ！って？(＠_＠;) 2013年04月14日 二日酔い 昨日は、アオタクに夜クライムでもやられちゃった(ToT)/ 上ちんも出動していたらしいが・・・((+_+))(@_@。(^.^)♡ 今日はINAKAライド二回目の集まりへ・・・ 今年も、県土木さんと益田警察さんとタッグを組んでコース全般を！ 久しぶりに、ムラッシュさんと少し仕事の話に<(_ _)> ありがとうございました。 しかし色々ありすぎて、ちっとも乗れねぇ(-"-) 2013年04月08日 新しい 新年度はじまって、新体制・・・なかなか落ち着かないねぇ(^o^) Ⓡ訓練もはじまって、今年の立場はいっそう乗れそうもない。) 高津川源流ライドに石見GF！ 心配ではあるが、しかたなし(-"-) 九月のはじめには INAKAライドも待っている！ 少しでも motivation UP にと、Ⅱseason 使ったタイヤの更新を、と考えていたら・・・ 山岳コースでもないのに、拓ちゃんのアシストが(^o^) 使ってない open CORSA を分けてくれた。 国家試験に合格して気を良くしたのか？ 09年からチネリには Vittoria と決めて使っているけど相性良し！ パンクは、過去一度だけ(*^^)v でもこの tire 合格祝いを貰うためのアオタクの策略か(＠_＠;) 高価く付きそうだ(ToT)/ 2013年03月28日 一人もイイね 昨日はチョット大変だったね(>_<) 職場の後輩7名と「すき家」で朝食会となりました。 ゆっくり休んだ午後は、久しぶりの・・・ 傾城峠・猟師峠・金ヶ峠のトレーニング course へ出動(*^^)v 今日は気合を入れて、なるしまfull装備(^o^) 先日洗車したチネリは、ピカピカだし！ 注油したカンパ record は、嫌な音ひとつ立てません。 eye wear から見た逆光の山里は、フィルターを通したレンズの様・・・ 田舎の景色も何か、一味違う様に感じる今日のライドでした。 2013年03月23日 大忙し(＠_＠;) ｍｃｃボランティアライドの今日は、職場の共済会総会(>_<) 議長に指名されちゃいました(ToT) 逆転の発想で、強引な議事進行？ 過去最短で終了させて、なんとかライドに間に合って・・・ 今日の参加は、会長ビック、上ちんに、LOOK沖田さん、私。 空港GIOSの点検整備に、持石海岸R191号線の清掃にライドします。 旧丸反観光ホテルの付近のゴミの多いこと(-"-) あっ！と言う間に準備したゴミ袋は底をついてしまいました。 その後は、みんなでお茶して・・・ ゆっくりと、沖田さんのお家の辺り、青原までサイクリング(*^^)v 雁丁線から、中西、柏原の山遊び。 天気も最高で空気も澄んで、気持ち良かったねぇ！ 沖田さんと別れた後は、ルーラー上ちん爆発。 運動靴の会長ビックには酷な高速巡航、向横田・中西経由で帰還！ いやぁ、良いアシストが揃ってますねえ(^o^) 自分の life style に＋one (^o^) ｍｃｃボランティアの値打ちは高いよ！ 2013年03月22日 二週間経っちゃった 職場の健康診断に向かっていると、ビックからのお誘いが(^o^) ちゃっちゃと済ませて、自宅で待っているのですが・・・なかなか来ません！ 迎えライドに出てみると、持石海岸強烈な追い風。 しばらく進むと、見えてきました(>_<)息絶え絶えの会長ビック。 もう向かい風は嫌だ！との事で・・・ 本日は、大平桜に向かうことになりました。 広域農道の up down はパスして、旧道をチョイス！ 数年前は、凸凹のアスファルトが走りにくかった記憶があったんですが・・・ イイ感じで補修してあり、とっても走りやすい(@^^)/ 緩やかな上りは、ビックお手のもの！ 三隅側にダウンヒルを楽しんだ後は、サンエイト美都までトレーニングモードで。 Av25Km/h keep で・・・と頑張るも、練習不足は否めず(ToT)/ カーブの出口で踏めないんだなあ(>_<)これが・・・ 美都からは、下り番長復活の巻！ 背中にひっ付いて、漕がずに帰れた （大袈裟か・・・） 楽ちん楽ちん。 帰りに寄った益田市観光協会の事務所。 レンタルサイクルやってるじゃないの(＠_＠;)それも、電動！ 2013年03月19日 near-miss 今日はｍｃｃ懇親会。 私は職場の送別会(>_<) 会長ビックからの合流メールにOkサインをしたはイイが・・・ 職場の数人と会長のお店に流れて、ｍｃｃメンバーとは顔を合わせた程。 しかし駅前南線、人が多かったね！ 2013年03月18日 cóme・bàck 奴が帰ってくる！ アオタクが完全復帰する！ 国家試験を終えて・・・ 今までも、ランダムに表れては、仲間をさらってエライ目にあわせて来たらしいが！ 所詮、私の山岳アシスト(-"-) 四月から、ビシビシ鍛えてやろう(-"-) 色んな意味で・・・みんな、手ぐすね引いている！ 「アオタク」　のぶさんblogより 2013年03月14日 晴れたら怖い(>_<) 最近続いた山林火災、雨もホッとしますが・・・ 自転車には雨は大敵(@^^)/ 今日は会長ビックと今後の打合せを少々・・・ 今春の「高津川源流ライド」、昨年の反省を踏まえて頑張らなくては。 他にもイベント盛りだくさんで行ってみよう！ それはそうと・・・ 三月初めにダイナソアから送られた、このフレーム。 いまだに手付かずの状態で放ってあります。 組み上がる予定は、未だ無し。 エアロバイクじゃない(+o+) エアバイクで満足している購入者！ 「組み上がるのには、皆さんのご協力が必要です<(_ _)>　」って・・・ 今も連絡を待っているとの事です。 何の連絡じゃい(+o+) 2013年03月06日 ついでのLSD ここ数年、責任ばかり重くなって・・・ 実力って言うやつが、付いて行って無いんじゃないか(>_<) 心配ではあるが・・・ 　　　　　　　　　自転車の実力は、下がりっぱなし(+o+) 今日は四月からの訓練実施の根回しに、匹見まで！ 横田口まではゆっくりと、さてここから30Kｍは頑張ろう。 早朝の冷たい風が逆風で、スピードが乗りません(ToT)/ なんとか匹見到着！ 一仕事終えて、昼食べて・・・とも思ったが、まだ11時すぎ。 帰っちゃえ(＠_＠;) 空気は温まってた！しかし帰りも何故か向かい風。 良いトレーニングにはなりましたが、Avは上がらず。 トレーニングしても、さて今年四月から・・・・・・なんとかなるさ(-_-) 2013年03月02日 ダイナソアからの贈り物(＠_＠;) 今日は会長ビックと、今夏の！あのライドの本年一回目の集まりに。 なんだかなあ、色々規制されちゃって(＠_＠;) それはそれで、出来ることは今年も積極的にやって行こう。 そのあとに、メカニック宮さんの処へ行ってみると・・・ なんじゃこれ(@_@。 弓矢の様でもあるし・・・ CARRERA って書いてある。 フレームじゃん！それも　Phibra Two　!!! あの人が、ついに動いたのか・・・ 購入者曰く・・・ 「組み上がるのには、皆さんのご協力が必要です<(_ _)>　」って・・・ 何の協力じゃぃ(>_<) 2013年02月30日 LOVE子ライドの更に！番外編 昨日まで関門海峡を渡っていた私・・・ 今日は絶対走ると、ごり押しです(>_<) 会長ビックは確定申告で忙しく・・・フラれてしまいました。 色々用事もあるので、午後二時までの約束でLOVE子を迎えに小川まで・・・ いましたお嬢さん・・・アソスの上下に新品のイーストンホイールで武装！ 今年のLOVE子は、やる気満々なのかと思いきや・・・ 蓼科挑戦・・・100年早いわ(-"-) 国体山口代表・・・ピンチだぞ(＠_＠;) 花粉にやられて、最後は私もダウン(ToT)/の75Kmでした。 2013年02月24日 やっぱりイイ！ 久しぶりのライドは、ｍｃｃ二月ボランティア(^o^) 集合場所に現れたのは・・・・ 会長ビック、やまぼけさん、のぶさん、ヨッスイー☆！ 今日はｍｃｃが、上りの力試しでいつもお世話になっている・・・ 益田クリーンセンター付近のゴミ拾いに行くことに。 会長曰く・・・クリーンセンターのゴミ拾い、なんか嫌味かなぁ(>_<)だって！ 当然のように上って行くわけで、最近乗れてない私(ToT)/ ダンシングでスイスイ上る、やまぼけさんに置き去りに・・・ その後は、農道経由で花ヶ瀬自販機で休憩。 　　　このup、downもきつかった・・・ さらに、市原開パイから中西線で脚はパンパン(>_<) 　　　真面目に乗らないと50Kmのライドもままならず・・・ 天気に恵まれて、久しぶりにみんなと走れて、最高の午後でした。 2013年01月31日 へろべろ 良い天気！10℃は超えたな(*^^) ビックからのお誘いに・・・残念午後から仕事(>_<)2時間程。 またよろしくお願いします。 ジテ通で、喜阿弥⇒クリーンセンター廻り！ 全く走れず・・・ 仕事帰りのヘロヘロ走りも mamoさんに見つかっちゃった(+o+) そろそろLSDが必要だなぁ・・・　萩か？ 今回のveloマガ！イイ感じで、おもしろい(^o^)丿 2013年01月27日 こんなの初めて！ 風も無く、空気は冷たいが何とかなりそう・・・で出発！ 空港トンネルの坂でアタックすると体もポカポカしてきました(^o^) 新年一発目のボランティアに参加してくれたのは・・・ やまぼけさん、ヨッスィー☆、ササさん、上ちん！ お見送りのラブ子と一緒に、遅れて合流予定のポルシェ先生を待ちますが・・・ なにぶん寒い(>_<)風も少し吹いてきたため、持石海岸に向かうことに！ サンシャイン広場でゴミ拾い。 しばらくすると、急に西からの風が強く！雪もチラホラしてきました。 ゴミ袋2つがイッパイになったところでお掃除終了(>_<) さらに強くなった風と雪に、先生不参加と勝手に判断して・・・ 喜阿弥⇒クリーンセンターアタックで終了と考えてライド開始。 雁丁線を上っていると、雪！本降りとなりました(ToT) あれよ、あれよと言う間に、道は真っ白！ サングラスにもワイパーが必要なくらいの状態に危険と判断。 白上で、急遽解散<(_ _)> みんなの安全を心配しながら急いで帰宅、お風呂で暖をとりました。 　一番遠くのヨッスィー☆・・・大丈夫だったみたい(*^^) 夕方からは、新年会(^o^)丿 ｍｃｃでは珍しい、エロい話が飛び出して・・・ ポルシェ先生独壇場！やまぼけさんが、色ぼけさんに変身したり・・・ いくら話しても似合わない・・のぶさんだったり。 ビックの合いの手に、話も弾んで楽しい会になりました。 今日のライドは少し反省してます<(_ _)> 次回からは、もう少し慎重に！連絡を密にして・・・ 2013年01月20日 不良品 初ライド後の体調不良(ToT)/ ラブ子ライド、齋藤自転車イベントをキャンセル。 熱は無かったが、鼻の奥と喉がヤラレタ・・・スミマセン！ だいぶ良くはなったが、絶対仕事は休めないこの体・・・ 本日のｍｃｃ月一ライドも大事をとらせてもらった<(_ _)> 巷では、ランスのドーピング告白で騒がしいねぇ。 私がツールにはまったのは20数年ほど前・・・ ベルナール・イノーからグレッグ・レモンへの世代交代劇。 フランスの英雄ローラン・フィニヨンやデルガド、キャプッチ、インデュライン等々！ それぞれが強力な個性を持つスターが、綺羅星のごとく走っていた。 そのころからドーピングの話題には事欠かなかったのだが・・・ あらためて見始めたのは、ランス全盛期！ まさに自転車界の帝王に君臨してツール七連覇を達成した。 昔のツールは、複雑な人間模様が交錯して・・まさに自転車版「渡鬼」(>_<) おもしろかった。 最近のツールは(＠_＠;) それでも一昨年までは見ていたが・・・ 去年は結局、数 stage しか見なかった。 今年はどうなんだろう・・・ コンピュターで制御されたロボットが走る！みたいな感じは嫌だなぁ(-"-) まあ自転車レースは、ツールだけじゃないから良いんだけどね！ 来週からは、少しずつ動いて体力回復といたしましょう。 2013年01月11日 やっとのことで！ 本年初ライドには、冬支度・・・ ナルシマ full装備で出動です。 パールイズミ製のwind stopper上下に、シューズカバー(*^^)v 特に、お腹まで包まれるビブパンツは秀逸！ アンダー履かなくても寒くない。 これが定価で買うのより随分安い！ってえのが優しいとこだねぇ(^o^) 持石海岸でランニング中の上ちん、石くんと遭遇。 待合せのビックは、なぜか浮かない顔・・・ ブレーキの調子が悪いみたい。 mechanic宮さんに診てもらうと・・・なんとワイヤー錆とるじゃないの(-"-) 年末からホッタラカシの罰ですね。 宮さんに応急処置を施してもらい何とか出発できました。 ビック！次回からはステンレスワイヤーにしましょうね(^o^)丿 市内を50Km程のサイクリング。 二人とも鈍っていて、坂になると息絶え絶え(>_<) 来週のラブ子ライド、マトモニ走れるのか(ToT)/~~~心配だ。 2013年01月07日 今年もよろしくお願いします。 年末年始hard schedule(>_<) やっとのことで、PCの電源が入りました。 今日は、ビックと初打合せ！ 今年も、出来ることは積極的に！でも無理はせずに・・・頑張ろう(^o^) 仕事も、遊びも、自転車も・・・バランス良く。 未だ初乗り出来ず(ToT)/・・・ サドルに跨るのが、恐ろしい・・・ 2012年12月20日 もらいもの(^o^) 先日GDRさんから貰ったライトアダプター・・・ 今までのライト明るさに、少し不安を持っていたところに、timelyなpresent！ ありがとうございました<(_ _)> 早速、仕事で使っていた160lumenのパワーを持つ小型ライトを装着。 劇的明るさ(＠_＠;)　 さすがに業務用か・・・ 少しゴチャゴチャしちゃいましたが、なかなかカッコイイ(^o^) なんか、こう・・・色々付けたくなるのよねぇ・・・男の性か？ これで暗い夜道も安心、安全・・・・ でも、ここ数年夜間ライドって・・・したことあったっけ・・・(+o+) 2012年12月16日 早いもので・・・ 出張帰りで、肝臓が(>_<)・・・ ｍｃｃ12月ライド＆年忘れの日！ 今年最後の定例ライドに参加してくれたのは・・・ やまぼけさん、GDR・SOYOさん、アンダンテいわさきさん、ピナレロ先生、 ままちゃりさん、ラミッさん、のぶさん、みゆきさん、いのっち、さんちゃん、 初参加！加圧タカハシさんに会長ビック！ 完成したウインドブレーカーを持って来たヨッスィー☆と仕事のササさん、 ノロウイルス・ラブ子はお見送り。 天候回復の今日は、久城廻り遠田、赤雁、大草、仙道、益田のコースで、 サイクリングを40ｋｍ程。 今日に限って、デュラエースC35カーボンチューブラーホイールに、 最高級軽量シームレスチューブラータイヤで参加の〝益田の鬼〝GDRさん・・・ 結局前後輪ともパンク(>_<)して、ホントに角が生えた奥様にレスキューされたり。 ジャケットからインナー、パンツからシューズカバーまで全身のアイテムを おしゃれなメーカー「ラファ」で揃えたラミッさん・・・ 乗ってるバイクと同額・・・それ以上(＠_＠;)　超カッコイイ！となったり。 イノッチは大学時代のアシックスの体育ジャージで参加したり(@_@。 サイクリングだけをしている時は、なぜか影が薄い・・・のぶさんだったり(^o^) 結局みんなで、クリーンセンターアタックなんかして・・・(＠_＠;) とっても楽しい本年最後の月一ライドでした。 夕方からは、ボウリング大会！ ウッチーを加えて・・・ 優勝はササさん(^o^)丿おめでとう！averageも良かったねえ！ さらにその後は、会長ビックのお店で大忘年会！ ポルシェ先生、ヤノカッターさんを加えて・・・ bingo大会、イノッチのmagicshowで盛り上がりましたねえ(*^^)v 今年のｍｃｃライド参加〝MVP〝ササさん！獲得おめでとう！ 2012年12月03日 捨てたもんじゃない(^o^)丿 スカイクリア！夕方からは降るらしい・・・ 放射冷却で今日も寒い、でも早いうちに乗らなきゃね。 ゴールドウィンの裏起毛ジャージで出発(*^^)v 須佐回りで、うり坊まで！ 途中、須佐大橋で写真を撮ろうとチネリを欄干に立掛けていると・・・ 後ろを通り過ぎた大型バイクが引き返してきた。 若いお兄さんが、「大丈夫ですか？」と言う。 「はい、大丈夫です。ありがとうございます」と返したんだが・・・ その言い方で良かったんだろうか？(＠_＠;) 場所が、場所なだけにねぇ。 うり坊到着！お昼には若干早い(>_<) 今日のランチは・・・久々に”梅乃葉”に決めて引き返す。 途中、GIOSに乗ったローディとご挨拶(^o^) 綺麗なGIOSブルーにカーボンフォークの新車だったなぁ・・・ ”梅乃葉”でイカ墨カレーを食べていると、さっきのGIOSさん登場！ さっそく相席でお話(^o^) ヤサカさんとおっしゃる益田の散髪屋さん。 またご一緒できれば良いですね<(_ _)> 吉村のおやっさん！マウンテンバイクで雁丁線の上り！ ・・・早すぎます(＠_＠;) 2012年11月22日 一行離脱 なるしまフレンド東京、社員旅行in益田！③ 朝、ヒデGのmorning callで起こされた私は・・・ 何とか二日酔いは免れて、重たい脚を引きずりながら3日目のアテンド(>_<) ビックも3日間ありがとう<(_ _)> 雪舟の郷記念館で国宝を見た後、SOYOタイヤの工場見学に！ とても皆さん晩くまで飲んでたなんて思わせない(＠_＠;) さあ、今回もここから筬長時間の始まりです・・・(^o^) 色々皆さんに楽しんで貰おうとするため、飛行機の時間が迫ります。 結局昼食は、空港の駐車場で(@_@。青空お弁当・・・ お見送りに登場、のぶさん、ヤノカッターさん！ 名残惜しい事ではありますが、無事皆さん機上の人となりました。 嵐のような3日間！協力頂いた仲間の友情に感謝！感謝です。 そう言えば、うっちー！ヒデＧの無茶ぶりに付合ってくれてゴメンね<(_ _)> ハー、私は疲れ切ったぞ(-_-)zzz 2012年11月21日 津和野から なるしまフレンド東京、社員旅行in益田！② のぶさん、ヤノカッターさん、ラブ子を乗せて津和野に・・・ 昨日の疲れは、バリバリ残っているが二日目も行ってみよう(>_<) 太鼓谷稲荷神社参拝の後、つわぶき街道の上り。 立川店、小西店長がペースを作る！ 先頭集団は、のぶさんが付いたので気楽になった私・・・ もうちょっとだったねぇ、ラブ子！と、ヒデGの前を引く。 しんがりは、ヤノさんが務めてくれた。 うり坊で休憩した後も高速列車は、のぶさん・ヤノさんを連れて須佐まで！ ヒデG、その他数名をアテンドしながら進む。 途中、ビックと上ちんが合流して、更に楽しさ倍増。 須佐では、ラブ子が準備してくれた新鮮な料理に舌鼓(^o^) ここで事件勃発！ のぶさんの 「高山って言う素敵な山があるんですけど・・・」発言に。 急遽ヒルクライムが設定された。 結果は、超合金・岩島さんが流して走って丁度20分(＠_＠;)驚愕！ ツールド沖縄調整中にアリガトウ<(_ _)> 一緒に上がったのぶさん曰く 「10％の傾斜は、無いにも等しい・・・」だって。 ヒデGの 「早めにホテルに入りたい」発言に、列車の速度も倍増して・・・ あっと言う間に益田駅(＠_＠;) 懇親会ものぶ兄さん、イノッチを加え盛り上がったねぇ！ レジェンド藤野さんと熱く話せたのは、一生の思い出か(^o^)丿 イノッチに送ってもらって、結局午前様(>_<)ホトンド記憶無し・・・ ラブ子は朝5時まで、飲んでたそうな(-"-)・・いい加減にしなさい！ 2012年11月20日 一行到着 なるしまフレンド東京、社員旅行in益田！① ヒデG、淳さん、率いる総勢18名の皆さんがANAで降り立った。 今回もBrezzaの協力のもと、二泊三日の行程が始まる。 今日は、白杭峠越えの津和野まで・・・ アテンドは、ビックとヨッスィー☆<(_ _)>アリガト！ 峠の麓までは私が先導(＠_＠;)・・・ 少し無理をしてAv30Km/ｈで・・・すでにイッパイ・イッパイ(>_<) 峠は、ヨ☆に任せたが・・・先頭に100ｍ離された「悔しイィ」って。 少し休憩の後、下り基調の後半は番長ビックに任せます！ 数名でイイ感じのローテーション！ その時！新昭和トンネル前の少しの上りで・・・ほんの少し離された(ToT)/ ヨ☆は行けたかと思うが、残って三人で前を追うも・・・ 少しずつ、少しずつ距離が空く(+o+)速度は40Km/h越え！ 私が足を引っ張った感、アリアリ・・・ゴメン<(_ _)> 皆さんは、今日は津和野泊り！ 明日のアテンドも頑張るぞ！って・・・大丈夫か私？ 2012年11月16日 放射冷却 好い天気だったねェ(^o^) 朝は冷えて、職場のデジタル温度計4.3℃！ ゆっくりと、空気が温まってから出動すればイイものを・・・ 履きました(>_<)シューズカバー!!! この奴は、うす手なんですが、オクタンに被せると・・・ その効果たるや、絶大です(*^^)v ついでに、EAR WARMERも装着！ シットリと濡れ加減の路面を「大平桜」まで農道で往復。 田倉入口から約30KmのUP/DOWNのトレーニング！ Av24Km/ｈは、どうなんだろう・・・ myコースでないので、よく分からないけど・・膝と相談しながら。 来週の、なるしま社員旅行 in 益田！ 詳しくは、益田支部のページで・・・参加の皆さんよろしくね<(_ _)> 2012年11月12日 久しぶり(@_@。 なんと2週間以上乗れて無かった・・・ ｍｃｃライドは、急な立ち入り検査で不参加だったし・・・ 時間が取れなかったのもあるし・・・モチベーションも、膝も(+o+) そんな時は、おニューのパンツで打開する！ アソス・・・世界最高峰の自転車ウェアブランド、 スイスのメーカー(*^^)v ファビアン・カンチェラーラー御用達で有名ですねぇ。 彼は、アソスでないと走らない！とか・・・ その着心地たるもの・・・とっても幸せ(^o^) ヒデGアリガトウ<(_ _)> 明日は雨模様・・・紅葉狩りは無理だなぁ(ToT) 2012年11月08日 a chemical fire engine ダイワボウ工場で化学消防車の泡発砲訓練日。 いたいた(@_@。・・・GDRソーヨーデュラさん!!! 訓練前に、そっちのけで自転車話(>_<) 管理職ともなると、忙しくて乗れて無いらしい・・・ でも、晩酌後の室内ローラーは欠かさいぃぃぃぃ(＠_＠;) さすが、益田の鬼！ 夕方から、少しランニングに出動。 やっぱり脚はダメで、2Kmも走れなかった(ToT)/ピンチ！ 2012年11月05日 ヒデ爺帰京 雨模様の本日は、ヒデG・神様とドライブへ・・・ 飛行機の時間まで、益田市内をゆっくりと・・・ 車内は、楽しい会話でもりあがりました。 空港のお見送りは、ビック・のぶさん・ヤノカッターさん・上ちん！ みんなありがとう(^o^) しかし上ちん！MVPの賞品がアソスとは(-"-) 2012年11月04日 ヒデGがやってきた(^o^) 前日は、「田吾作」で、もりあがったみたいですネエ(>_<) 仕事の私は、土産話ばっかし・・・ 今日の萩ライド！ 楽しかったみたいですネエ(ToT)/ これも、土産話ばっかし・・・　 ミトレンteamの皆さん、ありがとうございました。 でもって、やっと仕事も終わった本日夕方から！ ヒデG、神様を自宅に招いて、ビックと桐シュウと会食を(^o^) 朝から支度をしてくれた<(_ _)>おふくろ、奥様ありがとう！ とっても喜んで頂きました。 しかし桐シュウ、こんな時だけ現れる(-"-) 2012年10月31日 ヒデ爺がやってくる(^o^) ｍｃｃ、支部メンバーにはお馴染みの、なるしまフレンド「鳴嶋英雄」会長 通称「ヒデG」！ 神様との結婚50周年コラボツアー！とうとう島根入り＼(~o~) 明日は、上ちんのアテンドで三瓶温泉「さひめ野」まで・・・ 明後日は、有福温泉、旅館「樋口」泊で、11月3日美都経由で益田入り！ 有福から美都までの34号線は、岳パパさんが確認してくれるって<(_ _)>感謝!!! 3日の会食は、私は仕事で出れないけれど・・・ 都合のつく皆さん、気軽に参加してみてね。　（支部ページ参照） 4日も仕事の私(ToT)/~~~ でも、ヨッスィー☆がミトレンに連れて行ってくれると言うし<(_ _)>ありがとう！ 齢77歳の「ヒデ爺」、みんなで歓迎してくれて、うれしい限りです。 そうそう、サダ爺も来るんだった(*^^)v　楽しいよぉ～ 2012年10月29日 至福のひと時 飲み過ぎだ(>_<) 今月のお付き合いの数はハンパない(>_<) ゆっくり起きてチネリの整備。 私としたことが・・・ひと月ぶりか・・・ すまん<(_ _)>チネリちゃん！今日は磨き上げてあげよう。 夕方からは、ビックに呼出され今後のお話に・・・ 来月も、行ける処まで頑張ろう！ しかし昨夜のカラオケは、盛り上がったねぇ。 2012年10月28日 いざ「萩本陣」へ 集合場所にヘルメットを忘れたビック！ ラブ子のママが持ってきてくれるのを待っていると、西の空から大粒の雨が・・・・ 今日は大丈夫かなあ(>_<)・・先が思いやられます。 ｍｃｃ月一ライドに参加！ 萩本陣の週末特別メニュー「自然食バイキング」期待持てそうです(*^^)v 今回の参加者は、ビック・ヨッスィー☆・ラブ子・室長！お見送りＮＯＫＯさん。 萩までは、トンネル迂回の何時ものコースで向かいます。 Ｒ191号線に出てからは、手負いの私・・・先頭を引かされ(ToT) 強烈な向かい風に、息絶え絶え・・・脚が往路で終わりました。 天候は回復、萩本陣に到着です。 今日のメイン、バイキングにありつきましょう。 種類も豊富で、クオリティも上々！結局ヨ☆と、お替り3回（デザート込） このままだと前傾姿勢が取れません(＠_＠;) まったりとした中、室長は眠たそう・・・ 帰りもいつもの福栄・福賀の山遊び！ 車がほとんど通らない道を、楽しくおしゃべりしながらライドです。 しばらくすると・・・ラブ子アタック(-"-) 自然に落ちてくると思ったのですが・・・なかなか粘る(@_@。 休憩ポイント「福の里」農業直売所手前で何とか捕獲。 残り20Ｋｍ弱！さあもうひと踏ん張り・・・室長も頑張っています。 ここで、デート中の「益田のシュレク兄弟」アンディ襲来！ さすがだねえ(*^。^*)って会長が・・・ 100Ｋｍの楽しいライドの後は、田万川温泉で汗を流して・・・ さあ！夜クライムに向かいましょう(*^^)v 2012年10月21日 AEDsupport隊 晴天に恵まれて、空港マラソン盛況でした。 我が職場のボラ、自転車AED救護班も出番無し(~o~)／ 独自のＡＥＤ隊！半袖君・・・長袖だったのが残念でした。 みゆきさんのｎｅｗ bike・・・ステキ(*^^)v イノッチとウッチー！Tシャツが・・・<(_ _)> ピナ先生は、一番きつい最終ランナーサポートお疲れ様。 やまぼけさんは、映像撮ってた。 のぶさん・ヨッスィー☆は、滑走路走れていいなぁ。 エギさんは、いつものように・・・ ラミッさんは、やっぱりパンク(>_<) ｍｃｃ自転車サポート隊のみんな！最後までありがとうございました。 さあ！今日も二日続けて夜クライムに出かけるのか(>_<) 2012年10月20日 借り物 今日は、四枚羽の飲み会に誘われたので・・・午後早めに出動！ いつものコースを走って持石海岸へ。 バッチリ決めた女性のローディとすれ違った(@^^)/カッチョエエ！ しばらく進んで、ふれあい広場。 なんか見たような顔を発見・・・後輩のジョイマン！ しぶぅ、に借りたロードバイクで明日のAEDサポートに出ると言う。 しかし、そこは流石のしぶぅ、バイクを貸すだけで何も教えない(>_<) 乗り方が全く分からないジョイマンに、10分間のlectureをして・・・ 急いで帰宅！駅前へGo！ いつもの金ヶ峠、1時間弱のコースなんだけど・・・ 踏んでも、踏まなくても、2分程度しか変わらない(-_-) そんなもんかなぁ。 2012年10月19日 神様 うーん！いまいち(>_<) 非番の日には、ママちゃりさんご推薦の鍼灸医院に通っています。 自転車は乗れるんだけど・・・走るのが少し辛いねえ(-_-) ところで、なるしま会長と神様（奥様）とのコラボツアー！ 最終目的地に益田を選んで貰っているんだけど・・・ 11月3日に有福温泉からR191号線で益田入りは、わかっているんです。 東京亀亀班から、まあちゃん・キテさん・チャピマさん、の三人娘も3日に益田入り。 空港GIOSで走るんだって(*^。^*) しかし、私が3日（当直）4日（訓練）で走れず(ToT)/ ビックにはお願いしたんだけど・・・体が空いてる人！一緒に走って<(_ _)> 楽しいと思うよ・・・(@^^)/皆さんよろしくお願いします。 そして明後日は、空港マラソン！ ボランティアスタッフの皆さん、万葉公園の受付で待ってます(^o^) よろしくね！ ビックはこの週末、宇都宮ジャパンカップ観戦で不在(-"-)・・・イイなぁ 2012年10月10日 みんな、お休み 連休二日目は、同じく休みのラブ子と手負いのビックと萩へ。 集合場所に現れたビック！ テーピングも痛々しく、フラットペダルのGIANTで参戦ですと(>_<) ラブ子は何時ものようにピンピンで、今日も上ちんの悪口大爆発です(^o^) サイクリングペースで、萩の町まで休憩入れて2時間チョット。 美味しい物でも食べますか・・・と ウロチョロするも、水曜日は狙ったお店がほとんど休み(ToT)/ なんとかラブ子推薦の洋食屋さんに滑り込み、昼食です。 商品ケースの前でビックが超真剣にメニューを選ぶ姿に、ラブ子と大爆笑(^o^) なかなかボリューミイなお店に大満足でした！ 帰りは、ペースを上げて・・・ まずは、ラブ子先頭！それから私・・・・ 何故か、故障のビックが大刈迂回の峠で先頭を引きます(＠_＠;) それもハイペース！ いくら4％～5％の上りとはいえ、平均20Km/hは出てたんじゃないか？ フラペのほうが、綺麗に回っている気がする・・・(-_-) 故障している筈なのに・・・ なんとか付いて来たラブ子曰く・・・ 「やっぱりこの峠は、お化けが出た！」だって・・・(^o^) 田万川でビックと別れた後は、ラブ子を送り届けるため小川まで。 今日は、135Km。Aｖ24Km/ｈのライドとなりました。 それにしてもラブ子！早くなってる(＠_＠;) いやまて、私が遅いだけかも・・・ 2012年10月09日 ダイワボウ 世間では連休って言われた三日間！ 仕事の性質上、私は今から連休に入ります(-_-)z 今週末の野球の大会に向け、大和紡グランドで練習に参加しました。 とは言っても・・この膝(>_<)！玉拾いに毛が生えた程度なんだけど・・・ 一応メンバーなので、少しは参加しないとcaptain伸吾が怒るからね(^o^) ボール遊びは上手なんですよ(*^^)vホント。 トレックをフラットペダルに取り換えて出動！ 久しぶりのフラペ・・・ほぼ一年ぶりか・・・ 前回は、空港マラソンAEDサポートの時だったね！今年も頑張らねば。 しかし今日はサイクリング日和！明日も頼む(*^。^*)ぞ、天気ちゃん！ 2012年10月07日 2012世界自転車選手権 当直明けの今日はゆっくり帰って、天候もいまいち！ 先日行われた世界ロード。 NHK・BSでアルカンシェル決定の瞬間を見ながら久々にローラーです。 解説は、浅田監督(*^。^*) 序盤、別府の頑張り・・・ 二度も落車に巻き込まれた、エース新城・・・ 宮澤は、終盤まで残りはしたが・・・結局日本は力負け(ToT)/ 最終局面まで持ってくる・・スペイン・イタリア・ベルギーの総合力は凄い！ 普段は自分のチームでエースを張る選手が、アシストで走るんだからね(@_@。 やってられないよねぇ！ TVに集中しすぎて、頑張り過ぎ(>_<)疲れた・・・・ 2012年10月04日 東京からのメール お休みの今日は、ゆっくり起きてたまった家事をゴソゴソと・・・ 午後三時半、さあ出動！ と言ってもロングは無理な時間なので、いつもの猟師峠、傾城峠、金ヶ峠へ！ 当直明けとは打って変わって調子よく(^o^) ゆっくり寝るとこんなに違うのか(-"-)って感じ。 白杭峠を下っていると、ローディが・・・ いいねえ(*^^)ダンシングでグイグイ上って来た！ 私も早くダンシングがしたいけど・・・今日はちょっと痛みが出たか(>_<)残念！ 帰ってみると、鳴嶋会長からメールが・・・ なるしまフレンド社員旅行、今年はやはり益田みたい(@_@。 しかも参加メンバーが、凄過ぎる。 2012年10月03日 思ってた弱点 東からの風が強くなった・・・ ニュートロンに履き替えて出動！ 今日も猟師峠、傾城峠、金ヶ峠の風を避けて山の中(^o^) 白杭峠を下っていると、もう寒いよ。 夕方ライドは、full fingerグローブにwind breakerは必須です！ そこで足元・・・ この春導入の、 パールイズミ・オクタンSL3！ カーボンソールの軽いやつ！ フロントのメッシュ素材が、やたら空気を取り入れて指先が寒い(>_<) 中にアルミ・ホイルでも入れるか？ それとも、この時期からシューズカバー履いちゃう・・・・(@_@。 冬は苦手な私・・・・ もう寒くならなくてもいいんだけれどねぇ・・そうはいかないよねぇ。 2012年10月01日 ホット一息　^o^ 息子のｔｅａｍ、中国大会出場ならず・・残念！ 10月に入り、少しは時間が取れるかなぁ(^o^) 台風一過の今日は、ｍｙトレーニングｃｏｕｒｓｅ②猟師峠、傾城峠、金ヶ峠へ！ 少し踏んでＡｖは、24Ｋｍ/hの二時間ライド。 トルクを駆けると、膝は「ミシミシ」言うけれど・・・痛みは少しだけ(^o^) だいぶイイ！ もう少しか？ 早く治ってちょうだいよ・・・・明日の朝が心配だけど。 しかし、のぶ兄ちゃんが毎年 「鈴鹿8ｈエンデューロ」に出てるとは・・・羨ましい！ 2012年09月29日 白杭峠 昨晩は、同期のコーさんと久しぶりの飲み会に・・・ 気が合う同僚との酒は楽しいねェ(^o^) ビックのお店には辿りつけなかったが、0時過ぎには御開きになった。 目が覚めると、二日酔いも何とか乗れそう(>_<) ビックと、ママちゃりさん、ヨッスィー☆とサイクリングへ！ 白杭峠は今の脚にはきつすぎて、すぐにインナー・ロー使い切り(ToT)/ 帰りは、ビックの列車に乗ったんですが・・・・ 急な速度変化と高負荷の坂越えには対応できず(ToT)/ 時間がかかりそうだなぁ。 スタート前に、ランニング中のラブ子に遭遇！ こらラブ子！チョット寄り道して、話して行きなさいよ(-"-) 2012年09月28日 井戸端ライド 久しぶりにビックとサイクリング！ あれやこれやと話しながらの50Ｋｍ。 来月の予定から、11月のナルシマ＆ブレッザ、次回ＩＮＡＫＡの構想まで(*^^) 楽しかったね。 広域農道は、車も来ないしサイクリングには持って来い！ ナイショの話もあったけど・・・イイなぁ まあ、先月まであれだけ頑張ったのでご褒美ですか(^o^) 明日は白杭なんだって・・・・(＠_＠;) 2012年09月25日 My refresh　コース① 今日は萩へ、ソロ・ロングライドへ出かけました。 早朝、息子を朝練に送り、帰宅するも・・・まだ6時半！ 朝飯食べて、7時！ もう出よう(^o^)！　7時半には出動です。 いつもの、トンネル全て迂回コースで向かいます。 膝の調子を確認しながら、今日も負荷は掛けません！ 目的は、リハビリと・・・二枚の写真の達成と。 まずは、大刈・小刈トンネル迂回の峠(>_<) 傾斜はきつくないものの、例の・・・霊の・・・怖い話が今日も頭を過ります・・・・ 途中、道路整備のオッチャン達に出会い・・・ホット一息！ でも・・会長に言わすと、「本当に人間だったんですか？」って・・・いつも。 奈古で一息入れてると、狐の嫁入りか？霧雨が・・・・ おかげで、日本海に掛る虹が見れた(*^^)v 向かうは、道の駅・萩往還！夏みかんソフトを狙います。 ママちゃりさんご推薦のこのソフト、一回自転車で食べに行ってみたかった。 さっぱりした後味が、ライド中にもとってもイイ感じ・・・ 少し休憩した後は、後輩に教えてもらったカレーハウス・オニオン座へ。 メニューは一つだけ・・・ 絶品！チキンカレー(*^。^*)　酢卵のトッピングが衝撃的です！ うーん！大盛りにしとくべきだった(ToT)　ちなみに大盛り無料!!!! 帰りも、いつもの福栄廻り。 トルクが掛けられないので、ゆっくりとした山遊びです。 福賀の自販機で休憩してると・・・・ カーペーサーに引っ張られたロードバイクが目の前を！ 車のハッチバックを開けて空気の抵抗を無くし高速で走る練習・・・初めて見た。 凄い、と言うか・・・怖かった(+o+) 15時半帰宅。　距離140Ｋｍ　ＡＶ21Ｋｍ/ｈ　 久しぶりに、のんびり(*^^)v楽しい1日でした。 2012年09月23日 大人気 当直明けて、石見空港祭り＆Ｆireフェスタ！ スーパージャイロラダーの人気は絶大で、体験搭乗に長蛇の列！ 時間の関係と、諸々で・・・数十名の方はお断りするほど・・・ せっかく家族で来てくれた、ビックもごめんなさい<(_ _)> 整理券は、早々と売り切れ（無料だけど）ちゃいました。 今日は・・・災害現場並に苦しく、忙しい一日であった(>_<) しかーし！みなさん喜んでもらったので良い、良い(^o^) んで、もって・・・明日の休みは、来週の水難訓練、現場確認へと・・・・ 　　　もういや(ToT) そうそう、ラブ子！ 「第25回日米親善MCAS岩国モディファイトライアスロン 大会」 女子総合優勝おめでとう(*^^)v 2012年09月21日 週末は多忙 今週末23日は、石見空港祭り＆Ｆireフェスタ！ 非番の今日は、スーパージャイロラダー設定の下見に・・・ 空港ＧＩＯＳの点検と・・・ 空港対策室の方々と、今秋の行事とかのお話に・・・・ なんだろう・・・忙しい(>_<)感じがする・・・ 昨日は、Ｉ・ＮＡ・ＫＡの委員反省会が・・・・ 当直勤務で出れず(>_<) ビックからのＴＥＬで少しは聞いたけど・・・・色々あったらしいねぇ。 Ｓｅaトゥや、Airportマラソンの調整もそろそろしなくては・・・・ 明日の勤務も、祭りの準備だなぁ(ToT) 2012年09月19日 ホントに残念！ 昨夜は、久しぶりにビックのお店に・・・・ 入った瞬間は空いてるかな？と、思ったが次から次にお客さん。 今日は午後から少し職場に諸事情で・・・・ 途中オルベアさんに遭遇。乗ってるね(*^^)vビック！ でもヘルメット無しだった・・・ポタリング(^o^) 脚が治ったら、サイクリングよろしくお願いします。 いろいろ複雑で休みの大幅変更になってしまった(>_<) どうにか手を打たないとシフトが組めなくなりそうだ。 明日は、てんてこ舞いかなあ・・・ 月末のライドも急遽キャンセル(ToT) 参加予定の二人にも悪いことになってしまった。 ごめんなさい<(_ _)> この埋め合わせは、結構大変だなぁ・・・・・ 2012年09月17日 コース変更 ｍｃｃ9月ライドに現れたのは～ チタニュウム・ササさん、ゆうちゃん、のぶ兄、ヨッスィー☆、ビックに・・・ 初登場(*^^)ソーヨータイヤ営業さん!!!! ベルマーレ姿で、ペンナローラの渋いバイクで参戦です。 タッパはあるし、スリムな立ち姿は・・・やりそうですな(@_@。 スタートして、すぐ横殴りの雨に出会い雨宿り(ToT)/ 持石海岸は、強風で危険かも・・・コース変更です。 石見津田まで旧道で、そこから山道に入りました。 赤雁の里からショートカットで大草に、山折を抜けて・・・仙道小学校へ！ 風を避けて、山・山・山(>_<) 相変わらず膝の調子は最悪で、トルクを駆けると筋がピクピク動くのが解るぅ・・・ 上りはみんなに置いて行かれる始末(-_-) あきらめて、ゆっくりペースでサイクリング・・・・ 最後は雨は上がったけど、風が・・・凄い事になって・・・ のぶ兄さん、無事に家まで辿りついたかねえ・・・・ 2012年09月14日 見送り 暑さがぶり返して、熱中症も多発・・昨日は大変だったねぇ。 久しぶりに広島へ。 娘の見送りのためだが、ついでに買い物を(+o+) tioga cocoon　前輪だけ外せばイイやつ！ 買ったはイイが、今シーズン今のところ輪行袋の出番はない・・・・・ 過去は、色々な処で使ったなぁ(*^^) もともとは、ツーリングが基本の私！ 使い勝手は、良さげなこの袋！さていつ使おうか(@_@。 まずは、膝を治してからか(ToT)/ 今年1月に壊して、良くなったり・・悪かったり・・全然治らねえ(-"-) 仕事に支障が起きては困るし・・・騙し騙しも限界か？ 2012年09月11日 福ちゃん！ Ⓡ隊sub‐leader の福ちゃん！熱い男(@_@。 わが隊には、無くてはならぬ人財。 最近私のⓇ隊に対する態度に少し不満があるみたい・・・・ わかったよ(*^^)v気持ちを切り替えて行こう!!!!! 久々に、ｍｙトレーニングｃｏｕｒｓｅ② 猟師峠、傾城峠、金ヶ峠へ！ 16：00発で2時間半程乗ったけど・・・ 今日は、また膝の調子が思わしくない(>_<) ダンシングすると痛い。 季節は良くなって来てるのに・・・・ ササさんから、匹見三輪車の情報が！ 行ってみたいけど、来月の休みが決まるのは、まだまだ先のこと(ToT) 2012年09月05日 不安定 ｍｃｃ、Ｉ・ＮＡ・ＫＡ打ち上げ・・・行きたかったなあ(>_<) 雨が降ったり、晴れたり。竜巻に、雷・・・・ 走りにくいねぇ！ 最近は、脚っシーくん（死語）になっています(ToT) 娘が帰って、車校の送り迎えに今日は歯医者まで。 息子の部活に・・・・・ 今月の週末は、仕事関係で全て埋まって・・・・来月はどうだ(@_@。 なぁんとなく、自転車のラベルが付いたワインを買ってみました。 今日は、ヤケ酒だ(-_-)zzz おっと！酒ネタは、誰かさんの専売特許であった<(_ _)> 2012年08月30日 今日も、市民学習センター 今日は、職場の健康診断！ 早朝の市民学習センターは混雑するので、少し時間をおいて出動。 少し体重overなのが気になるが・・・・ Ⓡは体力勝負のところが多いので仕方ないか(+o+) 午後から、ｍｙトレーニングｃｏｕｒｓｅ② 猟師峠、傾城峠、金ヶ峠へ！ 暑すぎて、全く追い込む気にもなれず・・・ダラダラと(>_<) 川登で、のぶ兄さんに遭遇(@_@。・・・ 午後から休暇を取って、白杭峠アタックに行く途中だという・・・・ 流石の兄弟！だねぇ。 農道をクリーンセンターまでゆっくり流して終了。 ガリガリ君で体を冷やして帰りました。 さあ！今日は一杯飲んでみるか(*^^)v ねえ拓ちゃん！ 2012年08月26日 本気のアテンド＆セキュリティ I・NA・KAライド当日！快晴！暑い・熱い一日になる(>_<) 100Kmコース先頭、team・K の担当を ママちゃりさん と・・・・ tension高く！参加者の皆さんにご挨拶。 「みなさ～ん↗おはようございま～す！ 　　　　　　　　　　　　本日ご一緒させて頂く・・・・・・です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・よろしくお願いしま～す」 気心知れたママさんとのコンビなので、安心安心。 おもてなしの心を最後まで(*^^)vが今日の使命です。 ふと見るとteam・Kに、浜田のうっちー！が・・・・友人と。 これまた安心安心(*^。^*) その他は、松江・岡山から・関東までバラエティに富んだメンバーが揃ったteam・Kでしたが皆さんの脚は平均で、とても楽ちんteamでした。 途中、パンク一回・低速落車一回・チェーン脱落二回のアクシデントも乗り越えて、みなさん無事にグラントワ到着。 完走証をお渡しした後、少しお話しましたが・・・ みなさん、「楽しかった！」と言ってくださいました。 ママちゃりさん、本当に良かったですね(*^^)vそしてありがとう！ その後は、150Kmコースの立哨へ。 最終チームを のぶさん！が纏めて走って来るのを飯田橋で迎えた時は、少し感動を覚えました。 グラントワに帰った時は、既にライドは終わっていて・・・着替えた後に撤収したり、スイカを売ったり、カレーを食べたり、みんなで話したり・・・・ 疲れたけど・・・楽しかったね、みんな！ ｍｃｃのみんなの協力が、このイベント成功の胆（心）でした。 本当にありがとう<(_ _)> 最後に・・会長ビック！　お疲れ様<(_ _)> 2012年08月25日 その先の話 朝から、明日のＩ・ＮＡ・ＫＡの準備(@_@。 コース上を200Ｋｍ程度は走り回ったんじゃないか？レガシィ。 最後は、エギさん・ヨッスイー☆と三人ボッチ・・・誰もいなかった。 当然でしたね！開会式は始まっていたからね。 開会式には行きたかったが、その足で「ＡＮＡ筬長」と秋からのイベントの下話に・・・ 喫茶店で話し終え、見上げると東の空に綺麗な虹が・・・ 今年も出来そうですね！「フルーツライド」(^o^) ｎｅｗ空港対策室長＆Ｂrezzaさん、協力期待しますよ！ 東京のヒデ爺様も来てくれそうです！ 2012年08月20日 さあ始まった！ 益田サイクルｗｅａｋ!!!　始まった(@_@。 今日の非番は、ⓇのスキルＵＰ研修で、なんやかんやつぶれたが・・・・ こっちが本職なのでね！ Ｉ・ＮＡ・ＫＡライドに備えて、シャマルに履き替えたチネリ！ 夕方から、すこし走ったが・・・・こんなに硬かったっけ(＠_＠;) 一昨日の疲れか、全然スピードは出せなかったので、平地で気持ちよく。 週末までに、どれだけ乗れるのかなあ(>_<) 2012年08月18日 別世界(^o^) 気持ちよかった！ 八月ライド、やってよかったね(^o^)ビック！ 今回参加は、やまぼけさん、いくちゃん、アンダンテ岩崎さん、エギさん、ＮＯＫＯさん、コルナゴ吉田さん、ヨッスィー☆、アオタク、石くん、ビック、顔だけ出したラミッさん。 集合場所の「道川道の駅」には、それぞれの思惑が交差して・・・・ 益田から匹見廻り！途中で水浴びコースで登場、ＮＯＫＯさん・アオタク！ 美都から！銅ヶ峠ＴＴをして来た、エギさん・ヨッスィー☆・石くん！ 横田から！コルナゴ吉田さんを引き倒して、なぜか帰ったラミッさん！ ライドが始まるまでに何という事でしょう・・・最近のｍｃｃは(>_<) 広島県境まで10Ｋｍ。191スキー場前で少し休憩。 みんな揃った状態で聖湖周回道路に入ります。 道路状態も良好！木陰がいっぱい、標高もそれなりにあるので涼しいィ(*^^)v 別荘地が並ぶ周回道路は、約5Ｋｍ程。イイ道見つけたっ・・・て感じでした！ 昼食は、「いこいの村ひろしま」のレストランで・・・・ メニュー的には普通でしたが、スムーズにみんな座れて一安心です(^o^) お昼も終わり、さあ帰りましょう・・・ なぁんて、このメンバーで真っ直ぐ帰る訳がありません！ ＮＯＫＯさんのオプショナルツアーに乗っかって、「臥龍山」登山開始(>_<) 有名なこの山、初登山でしたが・・・イイ(^_^)/ 上った先の湧水の美味しいこと！ レーシングチームは、この後もうひと山上ったみたいですが・・・((+_+)) 帰りは、もちろん下り基調！雨にやられましたが、下り番長ビック！健在。 あっという間に、道川到着！ 「聖湖」周辺、ｍｃｃの定番コースになりそうです。 2012年08月16日 世間は、お盆 さあ8月も佳境に入った。 広島研修も終わり来週は、若い隊員を集めⓇスキルアップ研修！ 今月末は、高津川でⓇ水難訓練！ その間には、Ｉ・ＮＡ・ＫＡも控えて・・・・((+_+)) ※スタッフミーティングお手伝いできず、すみませんでした。 今日は一人で、地元の小野自治会にＩ・ＮＡ・ＫＡのお願いに<(_ _)> 連合自治会長・喜阿弥自治会長、暑い中ありがとうございました。 告知端末で放送もしてくれると言う！ 乗る気が全く出ないので、motivation up のためベロマガ購入。 ツールにクラッシック。 あ～ぁ、以前は寝ずにライブで観てたよなぁ・・・・・ 2012年08月08日 夕涼み さあＩ・ＮＡ・ＫＡも追込みだ・・・ビック！ 空港管理事務所＆空港ターミナルビル（株）の方と最終打ち合わせ。 その後は、中国新聞社の取材と・・・今日も(>_<) 残りは、ルートになっている自治会への挨拶回りに・・・etc(＠_＠;) 午後は、再来週に迫っているⓇ水難訓練の現地確認に今週末の研修の準備!!!! 今日も非番休めないねえ(ToT)/ ええいっ！と夕方、奮い立たせてサイクリングを一時間程(^o^) 今日は風が気持ちいい。 ゆっくりと三里ヶ浜を流していると、mamoさん登場。 仕事帰りに立ち話を少々、何と！深夜からまた仕事だと言う(＠_＠;)・・激務。 暑い・熱い夏ももう少し、乗り切った先には何がアル？・・・・ 2012年08月06日 パワー計測・・・？ とうとう、パワータップ導入(>_<) 仲間内では賛否両論・・・いろいろ言われているらしい・・・・ イイも悪いも貴方の人となりです、拓ちゃん！ 私は、肯定派ですよん(-_-)zzz 炎天下・・・・今日も夕方から喜阿弥⇒ＣＣアタック!! 今日は、ダブルボトルで出動。 なんかなあ・・いまいち(@_@。・・30分の中程。 最後の、最後の坂で失速する。 大谷町の自販機コーナーで休憩、急遽サドルを3ｍｍ程下げた。 帰りの持石海岸191号線、少しはトルクが掛ったように思えたが・・・・ 限界かなあ((+_+))寄る年波には勝てないか・・・・・・ いやいや、もう少し・・・もがいていこう(*^^)v 2012年08月04日 サドル③ ｍｃｃアテンドライダー講習会にやっと出れた！ と、言っても仕事の都合で今回が最初で最後なんですが・・・ 会長、のぶ兄、ラミッさん＆ＭＴＢお友達、そして復活！nokoさん(*^^)v 臨空ファクトリーパークの周回道路で、今日は声掛け！ 手信号と同じように、声で報せる大事さも痛感(>_<) まだまだ、スキルＵＰできるところはイッパイあるねえ。 ところでポジション・・・・ うーん、クリートの位置戻そうかなあ(-_-;)どうしよう・・・ 2012年08月03日 サドル② 八月ライドの下見予定が、午後から少し用事が入って中止に(>_<) アオタク、ヨッスィー☆<(_ _)>ゴメンよ～ 懸案のポジション・・・・ サドルを思い切って1ｃｍ後退させ・・・ほんの少し下げた(＠_＠;) 膝の位置は、何とか許容範囲内に収まったか・・・ ハンドルを、1ｃｍ下げて、気持ち程上向きに。 17：00過ぎから一時間程乗ってみたが・・・(@_@。 あと5ｍｍ後退させてみようかなあ・・・？ 夕方、一時間程家の周りの草刈りを・・・ライドの数倍は苦しかったね。 2012年08月02日 サドル 今日のライド委員会、皆さん忙しくビックと二人(-_-) アテンドの最終の決定と、ボランティアの割り振り・・・・・ 市役所に借用物品のお願い・・・・ グラントワで職員さんと、ゴール会場設定の詳細をつめて・・・・ 一昨日もコース上の誘導テープ＆幟の設置確認に行ったんでした(＠_＠;) まだまだやることはイッパイ残っている・・・・ 昨年は、二人でサイクリングてえのが定番でしたが・・・・ 今年は Ｉ・ＮＡ・ＫＡに忙殺されて・・・・(+o+) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愚痴はこれ位にして・・・・ 16：30帰宅、奮い立たせて今日も喜阿弥⇒ＣＣアタック!!!! ダメだ・・・・シックリこない(ToT)/ 禁断のサドル位置変更に手を出すか((+_+))？ 2012年07月27日 男命イカ祭り ラブ子ライド。 ラブ子の仕事の都合により開催される不定期なラブ子のトレーニングライド。 ｍｃｃの仲間を引っ張り出して、勝手に追い込んで泣いたり、笑ったり・・・ それは、それでまあ楽しいと言えば・・・楽しいか？ 高山ポタリングに参加したのは・・・ 初登山 ・クライマー会長ビック。　二本上った ・アオタク。 最新七分ショーツで現れた ・ヨッスィー☆。　　久しぶり ・石くん。 皆生トライアスロンより苦しいと言い放った ・上ちん。 ラブ子の調子が良い・・・途中からダンシングでグングン上っていく・・・・ やるなあ(@^^)/と思った残り1Ｋｍ・・・ コケとるがな(＠_＠;) しかも 「もう乗れん！」と大泣き(-"-) 上りでは、クリートキャッチができず・・・ 下りながらキャッチするとＵターンが出来ないと、地団駄を踏んで大騒ぎ(-"-) みんなは、呆れて行ってしまった(ToT)/~~~　 頼みの上ちんも・・・(*^。^*) しばらく止まって色々言ってやると、すぐ出来た。 「たまたま出来たんだ(-_-)」と、一人で先に行ってしまった・・・イイ性格だ！ その後は、須佐港でのイカ祭りに乗り込んだ。 イカ焼き、イカ飯、美味しい物をいっぱい頂きました。 2012年07月26日 山岳アシスト ＭＦ.ＤＣＴ・・・山岳アシストの拓ちゃん！ ルーラーの上ちんに、パンチャー兼スプリンターの石くん！ アタッカーのしぶう！　桐シュウは・・・まあいいか(-"-) なかなか良いチーム編成である。 なにぃ！エースが一番遅いってェ・・・・すみません<(_ _)> 妄想はこのへんに・・・ 表彰台のお祝いに、匹見で乾杯！ Ｉ・ＮＡ・ＫＡのレイアウトを全く知らないアオタク(-"-) 安く付いたが、終始前を引かされて125Ｋｍで脚が終わってしまった。 150Ｋｍコース完走とはならずＤＮＦ途中帰宅！ それにしても暑かった(＠_＠;) もう平地は乗りたくないって・・・拓ちゃん(^o^) 今日も、このコースの厳しさだけが残ったライドとなりました。 明日は高山ポタリング・・・・む無理ムリ(>_<) 2012年07月25日 洗車と整備 昨日の勤務は、ちょっとハードだったなあ(@_@。 今日は無理をせずに・・・・ 午前中は、空港ＧＩＯＳの点検に！ 午後は、一番大好きな愛車の手入れを3時間！ 前回のライドの時、ノムラ先輩に「手入れのコツを教えて」と聞かれたけれど・・・ 特別変わったことはしていないつもり。 洗車して、パーツクリーナーで油と汚れを落として、注油、空拭。 使うものも、ホームセンターで購入しています。　安いからね(*^^)v その後の整備の方が時間がかかるかも(*^。^*) 自分でできる範囲の事を、まめにするのがコツかなあ・・・・ それとパーツクリーナーは惜しげもなく、1台1本使ってます！ 暑さにシャツを2枚も着替えながら、至福の時間を堪能しました。 膝を壊してから、ポジションの迷宮に迷い込みつつ・・・どうしよう。 2012年07月23日 惜敗 息子のチーム惜しくも甲子園成らず。 明日から新チーム始動、朝練！夜学習！付き合うよ。 ビックから Ｉ・ＮＡ・ＫＡの件で呼び出しが・・・・ 日中のビックのお店も良い雰囲気です(^o^)丿 二人で、あれやこれやといろいろ決めて・・・少しボランティア足らないかなあ。 それにしても、ビック踏ん張っている!!! 皆さんのご協力が無いと始まらない Ｉ・ＮＡ・ＫＡライドですが・・・・ 色々と難しい問題も山積です。 ビックのストレスもすでにピーク(＠_＠;)を越えたか？ ｍｃｃ発足時の理念は曲げられないけど・・・・ 私は、今まで彼とやって来たこと信じて動く。 拓ちゃん！飯南ヒルクライム表彰台おめでとう(*^^)v でも秋までに目立ちすぎると、あの方が気配を感じ取るかもよ(>_<) 2012年07月21日 ＶＥＲＳＵＳ 防災講習会から夕方帰ると、サイスポ栗山氏から9月号が届いていた！ 「ベストロード」　再掲載！　早速、数冊ビックの家にお届けに・・・・ 大牟田支部・小川さんの協力のもと、好い記事になったと思う。 ところで最近、トレックでのロング・・・お尻が痛い(>_<) アリオネをアオタクが試したいと言うので、これ幸いにアリアンテ・バーサス投入。 ポジションもチネリとほぼ同じにして・・・シフターのみチョイ手前に！ 喜阿弥⇒ＣＣアタックに出動したんだけど、とっても良い(^o^)丿かも？ 次のロングで真価が解るでしょう・・・・ 明日は、飯南！ のぶさん、拓ちゃん他・・参加のみんな、頑張って！ 2012年07月18日 夕立 飲み過ぎた(＠_＠;) 午前中は、家の仕事をごそごそと・・・・ 午後は、ライド委員会！ シャッキとするためトレックで出動。 今日もヒトマロビジョンの会議室をお借りして・・・・ 終了後、ビックと来月の打合せ。 真っ直ぐ帰ればいいものを、表ＣＣアタックをしたり遊んだもんだから・・・ 持石海岸で夕立に遭遇(>_<)したんだけど・・・ 火照った体にとっても気持ちが良かったね。 スワンズ・ダブルクラリテックスコートの威力を実感(*^^)vできたしね！ 2012年07月18日 梅雨明け(^o^)丿 訓練予定が中止(>_<) I・NA・KAライド撮影の件は、お断りしていたのでポッカリ空いてしまった。 早朝より出発！ 拓ちゃんと高山登山へ行くことに(＠_＠;) 今日は、久しぶりにチネリで出動！山を考えてニュートロンをチョイス！ 上下なるしまジャージで！手袋も！ 頭は、なるしまレーシングチームも使っているLAS。 足元は、オクタン！ アイウエアは山本光学のスワンズで決めた！ 気合も入るってもんだ(*^^)v 40Km程走り、麓の公園に到着すると、三本ローラーでアップ中の黒い塊を発見！ 飯南が近いアオタク・・・・サイクリングなどする気は無いようだ・・・・ ポラールのサイコンが気温39℃を示す中！アオタクに10分程の遅れで登山完了！ 最後の1Kmは、酷かった・・・脚が止まってメーター6Km/hが見えた時も(>_<) ラブ子の気持ちが良くわかりました<(_ _)> 拓ちゃんと別れてからは、田万川道の駅でソフトクリームで補給して・・・ 暑さに体を慣らすため、小川から猟師垰・傾城峠と廻り、約90Ｋｍのライドを完遂。 夕方からは、ビアガーデンで上ちんの祝勝会だ!!!!! 2012年07月15日 I・NA・KAライド体験 ｍｃｃ定例七月ライド！ 当直明け、集合場所に行ってみると・・・凄い人数(＠_＠;) 知らない人もチラホラ・・・久しぶりに見る人も！ 今回は「I・NA・KAライド100K体験」と銘打ってのライド。 楽しく走りながら、コースの確認と、アテンドのスキルUPが出来たらいいなあ！ と思っての計画でしたが、大盛況で嬉しい限りです<(_ _)> 数名のグループに分かれて横田のCPまでは、市内や山道の行程をチェックしながら進みますが、前後のグループとの距離感や個人の走力の違いなどで、これが結構気を遣い難しい作業です(>_<)暑さも酷かった・・・ 本番は、もっと気を遣ってスムーズに・・・・頑張ろう！ 国道488から匹見まで今日は、フリー区間(^o^)丿。 23Km/h程で先導していると、ピナ先生が誘います「一緒に逃げを打ちましょう」と・・・・ グッと我慢の今日と心に決め、私は逃げを容認(+o+) すると、レーシングチームの面々がそれを許さず追い始めました。 ピナ先生絶対絶命です。 匹見までもう少しの場所で先行の ヨッスイー☆から連絡が・・・・ 昼食場所が混雑しているとの事(＠_＠;)源流ライドの失敗が脳裏を過ります。 あわてて、町内の食堂やスーパーを回ってみましたが・・・全滅！ そうこうしていると、どうにか空席が確保できたと！よかった(*^^)v その後は、前日までの雨で水量豊富な表匹見峡、裏銅ヶ峠と進んで最終CP「サンエイト美都」で解散となりました。 今日も結構きつかった。 アテンドの難しさを身に染みて思った一日になりました。 2012年07月12日 あついあつい(^.^) 今月からは週一でライド委員会(＠_＠;) その前にジムで一汗かいてと・・・・ やっぱり居ましたこの二人！ 上ちんは、日曜日の皆生トライアスロンに向け！ ラブ子も大会に向けて、追込み中　(＠_＠;) 好いコンビだねえ。 猛暑の中で、ジテ通？のmamoさんもいいねえ。 今日の議題は、CP要員さんの配置と移動等々・・・・ 会長は途中で匹見CPの打合せに離脱、忙しいぜぇ丿!!! 皆さんのご協力で、なんとかなりそうだ<(_ _)> ありがとうございます。 2012年07月09日 スキルUP！ I・NA・KAライドのアテンドライダーに手を挙げてくれた後輩、しぶぅ。 我Ⓡ隊員なので体力的には問題ないのだが・・・・・ ロードバイクのスキルは？(-_-)zzz KUOTAに初！ビンディングシューズで登場です！ ついでに、コースも覚えちゃえ・・って事で100Kコースの下見ライドを敢行。 なんと！ステップインも上手で、手信号もすぐ覚えた・・・・ 488号を30Km/h以上で引け！との指示も難なくこなす<(_ _)> しぶぅ、アリガト！大丈夫でございました(*^^)v 匹見温泉に到着すると、LooK沖田さん発見(^o^)丿 となりの初見のおじ様は、有福さん！FELTにCorratecジャージが渋い。 ここからは、四人で走ることに(^o^)仲間が増えるとうれしいねえ。 私と言えば久しぶりのライドに、暑さに、調子が最悪だったけど・・・・ 何とか美都でソフトクリームにありついた。 すると・・何処かで見たかな？PINARELLOの女性ライダーが颯爽と・・・・ いろいろ楽しかった130Km程のサイクリングでした。 沖田さん、有福さん！今月のｍｃｃライドお待ちしています！ 2012年07月07日 mccビブパンツ 完成！ ヨッスィー☆が動いてくれて、本日手元に届きました(^o^) 出来上がりは完璧！ テンションが上がりますが・・・三日続けて雨模様。 梅雨前線が、上がったり下がったりで気温の変化が激しいこの頃デス(>_<) 月一ライドは、晴れてくれ(^o^)丿 2012年07月06日 7月2日 Ⓡ大会でそれどころでは無かったが、先日誕生日を迎えてしまった。 齢はもう、とりたくないのだが・・・・ 数名の友人からお祝いのメッセージが・・・ありがとう<(_ _)> 今年は、メットの更新を妻にお願いして・・・・ 7年程使った白モストロを廃棄して、KASUKU(*^。^*) 5年程使用の黒モストロは頑張っている拓ちゃんに、ヒルクライム専用としてプレゼント。 そして、LASを購入(>_<) Ⓡで負けて自棄になっていると思われそうだが、シンジラレナイ価格で買ってもらった！ またポイント使ってね拓ちゃん！ 2012年07月05日 Ⓡ中国大会 負けた(-"-) とんでもない喪失感。 何が足らなかったのだろう・・・・ 反省会は厳しいものになる！ 鳴嶋会長（ヒデ爺）からプレゼントが届いていた(^_^)/ 77歳記念ジャージ！ デザインは今までの物と一緒で、襟の部分に「HideG77」 今シーズンは、目立った活動は出来ていないけど・・・・ メンバーはジャージで活躍してくれている、ありがとう<(_ _)> これは着ないで飾っておきます(^o^) 2012年06月28日 メロンの日(*^^)v 朝7：30出発！ 今日は、I・NA・KAライドの昼食場所、匹見で関係者と会うことに・・・ 会長ビック、連日の出動！お疲れ様です<(_ _)> なかなか乗れないこの頃の私(>_<) 今日を逃したら、Ⓡ大会終了までは無理そうなので・・銅ヶ峠経由で向かう！ サイクリングペースながら、息も切らせず簡単に上ってしまうビック!!!! ダイエットの効果は、如実に表れてますな(^o^) 到着して、みなさんと話し始めると・・・・・なんだか変だ(-_-) 決まっている筈の事が・・・出来ていない、話もチグハグ。 慌てて、関係機関に急きょ挨拶！お願いに回る事になってしまった。 昼食の金額、内容にも隔たりが・・・・・ 来て観て、お話をしないとやっぱり駄目ですねえ。 その後は、強烈な向かい風にも負けず横田までの高速ライド。 痩せても、下り番長健在でした！ 横田で数か所ご挨拶をして超遅い昼食後、帰る途中に良いことが・・・ ビックの知り合いからメロンのお土産を頂いた！ラッキー(*^^)v 帰宅してみると・・・LOVE子からもメロンのプレゼント！ありがとう(@^^)/ 2012年06月25日 酔っ払い<(_ _)> Ⓡ隊、それは映画「海猿」の世界！と、言ったら大袈裟か・・・ 熱い隊員たちが、一つの命を救うために今日を頑張っている。 訓練後の飲み会ともなると、トンデモナイ(>_<) 今日はそれ・・・ 若き隊員の、熱い気持ちを受け止め、指導し？・・・たどり着いたビックのお店。 ビックが真面目な顔で、奥の席に誘う・・・ 「ANAの長○です！おせわになっています」 名刺をいただいた。 「ありがとうございます、ｍｃｃ、なるしま支部の・・・・・」 うげっ!!! よく見ると・・・この名刺は・・・やばい物なのか・・・社長って・・・ 酔っぱらっている今日の私には理解不能(＠_＠;) すみません。 2012年06月23日 Sexyショット(*^^)v Ⓡ訓練にジテ通！ クリートの位置を2ｍｍ程前に移動させたので、確認しながら・・・ チョット考えることになりそうだ(-_-) 夜勤明けか？mamozoさん、自転車で！ バイク通勤途中のヤノカッターさん！ ｍｃｃ女子会に向かう、ラブ子と遭遇・・・・ Ⓡ訓練、今日までは全力で飛ばしてきた！ 休憩中、エイジの着替えをパチリ(^o^) 来週からは少しずつ抑えて調整しよう・・・中国大会に備えてね！ しかし、今日のｍｃｃ女子会！行きたかったな～ 夜の部も・・・・(ToT)/~~~ 2012年06月21日 魔法 今日のⓇ訓練、左脹脛に少しの違和感(ToT)　 いたるところが不調だ！無理は禁物か・・ アップのダッシュは控えめに。 訓練終了後、昼飯も食わずにライド委員会・・・(>_<) コンビニのおむすびを頬張りながら参加！ 今回は、I・NA・KAライドの肝、セキュリティ・アテンドライダーのお話をメインに。 17：00　帰って休もうかとも思ったが・・・ オクタンが、使ってくれと呼んでいる・・・・ 疲れ果てているが、奮い立たせて喜阿弥～クリーンセンターTTへ出動！ 調子がいまいちでも、自転車には乗れる(＠_＠;) そして乗っていると、いい感じになってくる・・・ 自転車magic(*^^)v ママちゃりさんが私の夢を見たと言う・・・・なんだか少し怖い(^_^;) 2012年06月18日 オクタンSL3　 3年ぶりにシューズを買った(*^。^*)　 パールイズミ・オクタンSL3！ カーボンソールの軽いやつ！ カラーは、ｍｃｃジャージにあわせてオレンジ！ 外は雨(ToT)　 会長と、この夏の（8月22日～24日）全国ユースキャンプコースの下見を車で。 その後は、空港GIOSの点検整備(>_<) 明日も雨模様、オクタンの出動はいつになるやら・・・・ 2012年06月17日 今日も白杭峠 ｍｃｃ月一ライド！ 集まったのは・やまぼけさん・アンダンテ岩崎さん・ゆうちゃん・ママちゃりさん・のぶ兄さん・ピナ先生・うっちー・ヨッスィー☆・ラブ子・半袖くん。 お見送りで、ライトウエイト先生にミユキさん。 梅雨空の合間を縫って最高にいい天気に恵まれました。 メンバーの顔ぶれからして、今日は須佐大橋コース100Km一本で行くことに決めて、出発前のbriefingをすると・・・うっちーの顔に、ちびまる子ちゃん張りの縦線が見えたような(^o^) 田万川道の駅で休憩して、国道迂回で須佐まで。 須佐大橋まではfreerideをお願いして辺りを見回すと・・・ 最近乗れてないのか？アンダンテさん(>_<)苦しんでいますね・・・ 他の皆さんは、須佐の上りなど苦にしません！うっちーも(^o^)余裕！ みんなのレベルUPに、少し焦り気味のわたしです。 うりぼうの郷で昼食。デザートの、ももたろうソフトも忘れません。 根性でやって来たアンダンテさんを待って、みんなで出発。 ここからコルナゴ吉田さん合流です。 パンク！ スタートと同時に半袖くんパンクです(>_<) ヨッ☆の厳しい監視のもと必死にパンク修理の半袖くん・・・ この後前を追うんですが、半袖くんの脚は終わっていました・・・・ つわぶき街道を津和野に向けて下っていると・・会長ビック登場！! 遅れて参加とは言え、今日も表白杭峠を上ってきたとか・・・(＠_＠;) 道の駅なごみの里から白杭トンネルまでは、最後のfreeride区間。 先頭で引っ張っていると、ピナ先生＆コルナゴさんが交代に加わってペースUP！ コルナゴさんが離脱してからは、ピナ先生・のぶ兄さんと協調して逃げます。 良いペースで走っていると、電話が鳴りました(ToT)/~~~ 止まって確認すると・・上ちんからメール！それも間違い(-"-) 気を取り直して前を追いますが・・なかなか近づけません。 あきらめかけたその時、ヨッ☆をアシストに使ったビックが追いついて来ました。 ビックに引っ付いて、まずはのぶ兄さんを仕留めます。 頂上まで500ｍ程で、ピナ先生も捕獲！ 残る200ｍで、ビックのアタックに吃驚です(＠_＠;) みんなが完走した白杭峠で記念撮影。 今日は、ここで解散です。 ゆっくりと出発地点の市民学習センターに向け走っていると、後方から雄叫びが！ うっちー！初100ｋｍ越え！おめでとう(*^^)v 参加のみなさん、今日も充実した一日でした。　ありがとう(@^^)/ 　 2012年06月14日 広島風 朝から会長ビックと I・NA・KAライドの関係各位に挨拶ライド。 みなさんホントに協力的(*^。^*)ありがとうございます。 お昼は、コース上の梅月地区にあるお好み焼き屋さんで・・・・ とても美味しかったが、食べ過ぎた(>_<) 予定終了後、少し乗って帰りますかと尋ねたら、白杭峠に行くと言う(＠_＠;) 今日一緒に走っているのは、ビック・・・その口からの発言とは思えないが・・・ 夜食を止めて、4Ｋｇのダイエットに成功したからなのか・・・ サクッと上って、クライマービックの出来上がり！ 「あと10Ｋｇ絞って、アオタクに挑戦状を叩き付ける！」本当か？(-_-) ササさん、ノーマル×25で白杭峠はキッツイんだねえ(ToT)/ 2012年06月13日 hard＋schedule 今日のⓇ訓練、ちょっとした出来事でバタバタと(＠_＠;) その後、ＭＤＳで高校生相手の自転車教室に参加しました！ 最近の高校生、意外と素直？・・なのか？・・うちの息子は？ ＭＤＳの教官は、ロードバイクで見本を見せると生徒の雰囲気がガラッと変わると言ってくれはしたが・・・ 閉講式のビックのスピーチ！ 「交通ルールやマナーを守って自転車を安全に走らせるのは、社会のため！毎朝送り出してくれる家族のためにもなる！」 今日のスピーチもよかったよ会長(*^^)v 処を変えて、ひとまろビジョンの会議室で　Ｉ・ＮＡ・ＫＡライド委員会。 すみません・・・半分意識なし(>_<) 話変わって、拓ちゃん！ 「ｍｃｃ女子会だけは、必ず参加します！」　って・・他のライドは？ 2012年06月11日 膝の調子 当直明けⓇ訓練にジテ通。 膝の調子が良くなってきている(*^。^*) 今日の訓練！県大会優勝の後輩エイジと一緒に走ることが出来た。 ジテ通のＡｖも少しずつ上がってはいるが・・・ この調子で復活！となれば良いんだが・・・慎重に。 昨日は、ジム帰りか?一人で自転車に乗っているＬｏｖｅ子を発見！ 珍しいね、自宅までの往復だと結構な距離乗ってるんじゃない? 上ちんは、湯梨浜トライアスロンに向けてペースＵＰしてるし・・ 拓ちゃんは、高山3本！大麻山2本！異次元に突入(＠_＠;) エイジ！全国大会、東京お台場！絶対行こうぜ(*^^) 2012年06月09日 ビック！ ｍｃｃ会長ビック、Ｌｏｖｅ子が使わなくなったローラーを手に入れた。 やる気だ(＠_＠;)！ ノーマルクランクのｂｉｋｅ・Ｇｉａｎｔを設置し、踏み倒す考えらしい・・・・ 怖い(>_<)！ 会長ビック！知り合って1年と半年ほど・・・ 自分は、いろいろ勉強させられた。 Ⓡ一筋の20代から30歳前半、趣味の自転車にハマった30代後半。 自転車を通じて何か出来ないかと考え始めた40代・・・ 落車！骨折で一呼吸置いたところで歯車がかみ合った(*^^) ビックは、仲間と地域の事をイッパイ考えている。 真剣に話してみると良くわかる。 責任感の強さからか、立場的に複雑な役回りが回ってきたりするが・・・ 仲間は、理解していると思います・・ビック！ Ｌｏｖｅ子とアオタクは、自分の事しか頭にないけどねえ(ToT)/~~~ 冗談よ、ウソウソ<(_ _)> 2012年06月07日 高山 Ⓡ訓練の帰り道。 疲れ果てて25ｋｍ/h程で持石海岸沿いを流していると・・・ 一台のステーションワゴンがすうっ！と横に並んだ。　 拓ちゃん(^o^) 「Ⓡ訓練、お疲れ様です！僕、今から高山アタックに行ってきます(*^。^*)」 だってぇ(-"-) くそお・・アオタク！来年は、目が回るほど忙しくシテくれるわ(-"-) おぼえておれ！ なんてね・・・飯南ヒルクライム頑張れよ(*^^)v 今日は今から後輩と、バーベＱ(^o^)久しぶりに飲みますか!!! 明日は、雨予報だったしね。 2012年06月05日 impression 今日はⓇ訓練にジテ通！ 訓練以外の職員は、ダイワボウの施設見学へ・・・ 私も行く予定が、、訓練優先とのことでしょうがない(>_<) 先日履いたダイワボウプログレス社製SOYOタイヤの個人的インプレを！ TRUEANCE （クリンチャー 700x23C）　シットリとして路面にペタッとくっつく感じは、私の苦手なコーナリングに安心感を持たせてくれそうです。 使用している素材の関係でしょうか？転がりはそれほどでもありませんが、安定感は良いみたい。 精度の良さは抜群ですね！￥3,？00程のお値段でした。 練習やロングライドには良いチョイスかも(*^^)v しばらくは、TREK＆SOYOで走りましょう(*^。^*) 2012年06月03日 島根県吉賀町 安蔵寺山ヒルクライム！ 今年も雨か(>_<)と思われたが・・何とか回復。 52名の出走で、大成功。 高津川スポーツライドクラブ主催のこの大会。 みなさん良かったですね(*^^)v 地域に根差した大会に発展しています。すばらしい！ 2012年06月02日 つかの間の休息 Ⓡ県大会が終了して、今週末は久しぶりの休み(*^。^*) 明日は安蔵寺山にお手伝いに行くことにしたので、今日だけ自由な自分の時間。 来週からは、中国大会に向けて厳しい訓練が待っている(>_<) 膝に負担は掛けられないので、負荷の掛らないよう注意して100ｋｍ。 久しぶりに、ももたろうソフトクリームを食べにうり坊まで。 10速化して、SOYOタイヤで武装した旧友TREKでサイクリングに出かけました。 つわぶき街道を下って津和野の町へ降りると、後輪に違和感が・・・・ パンクですう。 昨年は一度もパンクしなかったのに、新品のSOYOなのに・・ショック！ なんて、事はありません(*^^)v Co2で「プシュッ」とすれば出来上がり。 鋭気を養う楽しいソロ・ロングライドでした。 しかし・・・脚に負担を掛けないと、ケツに掛って痛いねえ。 2012年05月26日 パンク！ 今年1月に痛めた右ひざ。 完治には至らず、連日のⓇ訓練でパンク寸前です(ToT)/ 7月4日の中国大会までは、なんとかもたせねばなりません！ 今まで、だましだまし自転車にも乗ってきましたが・・・・・ スポーツ専門家のラブ子にも相談しましたが・・・・ しばらくは、サイクリングまでにしましょうか・・・ 私から自転車取ったら、本当の私がいなくなりますからねえ！ 2012年05月22日 tuwano cycling Road Map 今日は久しぶり、Brezzaヒロセさんとお話。 昨年からANA、空港対策室と一緒に活動してきたフルーツライドをベースに出来上がった津和野サイクリングマップ！ 田万川、須佐大橋、うり坊、津和野、裏白杭峠ルートが紹介され、うり坊他の道の駅には、フレンチバルブ空気ポンプの設置もすると言う(*^^)v うれしい限りです<(_ _)> 空港設置のピンクGIOSミニベロの無料レンタサイクルも始まっている。 インターネットでの申し込みが必要ですが、ｍｃｃメンバーならそれも必要なし！ 会長又は私に連絡いただき、自転車が空いていれば貸出OKです。 6月予定のｍｃｃ女子会！ミニベロでポタリングですか？会長！ 2012年05月19日 高強度ポタリング??? 前日は職場の飲み会。 二次会に、会長のお店に行ってみると・・・・ また来たのか(＠_＠;)自走で・・・呉の酒屋イトウのいっちゃん!! ひょっこり座っている。 20日に行われるINAKAライド、アテンドライダー講習会目当ての益田入りだが、前前のり込みとは、すばらしい(*^^)v で、本日は会長の呼びかけで人形峠までポタリング(*^。^*) Aｖ27ｋｍ/ｈで・・・・50Km・・・ 会長のうそつき(>_<) モヌッカでパンをご馳走になったので許すか。 午後は、ひとまろビジョンさんの会議室をおかりしてライド委員会！ 今日は、湘南ベルマーレの山根さんも来ているので少し早めに出発＆夕方からの飲み会も考慮して親父に車を出してもらうことに。 後部座席に乗り込んだ瞬間！忘れ物！ 急いで取りに帰って、戻ってみると・・・車がいなーい(ToT)/~~~ なんと！乗り込んだと思って出発してしまった。 あれやこれやで30分遅れ<(_ _)>すみません。 会議の後は、ｍｃｃ五月ライドのうちあげ！ しかし私は、連日の職場の飲み会(>_<) 23時を越えて会長のお店に辿りつくと・・・まだ盛り上がってました(^o^) 翌日のⓇ訓練を考えて少しの時間でおいとましましたが、みんな楽しそうで何よりでした。 自宅まで送ってくれたヤノカッターさんありがとう<(_ _)> また遊びに行きます！ 2012年05月13日 自転車教室 今日は益田警察署よりの「自転車安全利用リーダー」委嘱式！ その後、鎌手中学校の生徒さんと一緒に自転車教室。 Ⓡ訓練のため、朝洗濯してもらったｍｃｃジャージを車の中に干して出発。 昨日の疲れは無いが・・Ⓡの私に戻るのに少し時間がかかったかも(>_<) MDSで行われた自転車教室、とっても勉強になりました。 もう少し我々も勉強して「自転車安全利用リーダー」に相応しく！ その後は、MDSの喫茶店で今後の打合せ・・・・ 6月のｍｃｃ月一ライドは「女子会」・・・それって？ 2012年05月12日 今年も参戦 IGF ① 石見グランフォンド！ 0回大会から、ほぼ毎回参加しているイベントです。 昨年からは、ｍｃｃのメンバーと一緒なので楽しさも倍増(*^。^*) 特に今年は、そろいのジャージでオレンジ軍団！目立っていたかも？ 早朝4：00前、ラブ子を連れて益田を出発。 集合場所の、大田ロックタウンで久しぶり！小川さんと再会(^_^)/ 集まった皆と会場の、久手海岸へ。 駐車場で、なるしま東京から遠征して頂いた粂野夫妻にご挨拶。 物腰の柔らかな旦那様と、上品な奥様！ TIMEでそろえたバイク、High Societyな雰囲気で憧れます。 なるしまは、亀亀と言えどレベルはすごいですから・・・ 結局、軽く140Kmを仲良く走破していらっしゃいました。 受付・出走サイン・ブリーフィングと進んで、スタートを待ちます。 ｍｃｃは、だいたいひと塊になっていたんですが・・・ のぶさんは一人少し離れたところで静かに待っている(-_-)静かに。 名前を呼ぶと・・・少しの笑顔と軽く右手を挙げた。 ヤノカッターさんが、すかさず「のぶさんスカしてる・・・」だって(^o^)！ スタート後、市街地を抜けたあたりからほとんどのメンバーが揃いました。 先頭は、チタニュウムササさんとヨッスィー☆がペースを作ります。 なんて理想的なsituationでしょう！自転車人生最高の時ですね(*^^)v 思いもつかの間！トンネルの闇に乗じて動いたのは・・・のぶさん！ 200ｋｍ狙いの、上ちん、ヨ☆などが反応していなくなりました。 会長ビックも下りを利用して先に・・・ ② 第1CP高山そば道場まで、ササさんのペースに合わせようするのですが、ラブ子にはちょっと速かったかも・・・ 到着寸前、スピードを落とし止まろうとしていると、後方を走っていた初老のライダーに声を掛けられました。 「お連れさん、右に左にぶれて危険です！」 やっぱり少し無理をさせていたなと反省し、後ろのラブ子を見た瞬間！ コケとるがな(＠_＠;) 止まる瞬間だったとはいえ、話を聴いていて手信号を忘れました。 ごめんねラブ子<(_ _)>怪我無くてよかった。 新車のチタニュウムバイクも・・・・　※こっちが心配だったりして(^.^) 200ｋｍ組が出発後、まったりと全員の到着を待って出発。 桜江CPに向かいます。 ここからは下り基調、途中道が狭くなり昨年は雨のため数名の落車が発生したと聞いています。 ゆっくり目のペースで、皆から数分の遅れでラブ子と到着！ 昨年！会長ビック、ここでチェックシート紛失が発覚！ なぜか、その後入ったトイレで発見？という離れ業を演じてくれましたが・・・・ 今年はそんなハプニングも無し(*^^)v 仲良く、ファンライドの140ｋｍを選択して・・・ 遅れ気味のラブ子を先に行かせて次の縄文村CPに向かいました。 ビックと川沿いの気持ちのいい道を話しながらラブ子を追います。 キツイ坂にを上り切ったところで、前方に発見！ ペースを上げて・・と思った瞬間、あっ！・・・・ビックの脚が攣りました(>_<) 昨年は、この坂でアタックした会長ビック！ やっぱり前日のアブレン（のぶさん主催の走行会）で益田の鬼！GDRソーヨーデュラさんと、ｍｃｃRacingTEAMキャプテン！のぶさんに Av31ｋｍ/hで引きずられた後遺症でしょうか？仕事でほとんど寝てないのと、風邪気味も相まってこの後とってもつらいライドになってしまいましたね・・・・ ③ 縄文CPでもたっぷり休憩をとって、昼食CP断魚渓へ向かいます。 この区間は140ｋｍコースの中では上りが続いて少しキツイ(>_<) 時々、時速4ｋｍ/hに落ちるラブ子の尻をたたいて進みます。 しかし時速4ｋｍ/hで真っすぐ進むラブ子もすごい(＠_＠;) 断魚渓CPに到着すると200ｋｍ組の、のぶさん・ヨ☆・上ちんが到着していました。 まだまだ余裕の表情！さすがだねえ。 遅れて到着の200ｋｍ組、ピナ先生とササさんは悲壮感さえ漂わせて、昼食のおむすびをポケットにねじ込んでスタートしました。 同じく200ｋｍ組！呉の酒屋イトウのいっちゃんは余裕で昼食をとっています。 間に合うのか？いっちゃん・・・ ゆっくり昼食をとった後は、最後のCP粕淵まで川沿いの下り基調。 ゆうちゃん・エグザリット先生・小川さん・ノムラさんと先頭交代しながら気持ちよ～く！あっという間に到着です。 ヤノカッターさんにアテンドされ、ヤジンガ～さんも何とか到着(*^^)v なるしまのお二人も少し遅れて無事到着！ 200組、のぶさんTEAMも到着！ いいタイミングでほとんどのメンバーが顔をそろえました。 ここから200ｋｍ組は三瓶登山！140ｋｍ組は5ｋｍの緩い上りをこなせば残り15ｋｍ程の行程です。 先に出発したなるしまのお二人を追う形で発進！ 途中までひいてくれたゆうちゃんをパスして、ノムラさんと上っていくと頂上手前でなるしまのお二人に合流。 ゴールまではご一緒に(*^。^*) 後続も続々追いついて来ました。 大田市内を抜けてゴールまではみんなでゆっくりと・・・ 応援のみゆきさんが手を振ってくれています！ ゴ～～ル!!!! 天候にも恵まれて過去最高に楽しいIGFになりました。 この後200ｋｍ組も、残念190ｋｍ組も無事到着したとの事でした。 　※今年も私用で先に帰りましたすみません<(_ _)> 事故なく、みんな完走！とても良かったと思います。 一緒に走ってくれた仲間のみなさん！ 本当にありがとうございました。 来年は、みゆきさん・うっちー・いのっち・おやっさん、今年は不参加のママちゃりさん・館長・のぶ兄さん・・・その他ｍｃｃメンバーの皆さん！ ご一緒できるといいですね。 余裕の人！足が攣った人！ 昼食CP断魚渓！ 頑張れラブ子！ 最後のCP 「粕淵」で！ 140Km完走の仲間と！ 2012年05月12日 ぶっつけ本番 乗れてない(ToT)/ 所属も変わって・・・ 連日のⓇ訓練・・・難しい立場だなあ(>_<) 少し疲れた。 なんては言っていられない<(｀^´)> 今日は、ノブレン（アブレン）・・・・しかし間に合わず(ToT) ラブ子は、NEWフレーム組み上がったみたいだし・・・ 明日は、頑張ってみるか！ まあちゃんさん！ なるしま東京からIGF参加、亀亀班のお二人！ 必ず見つけてお話しまーす。 少しはご一緒できれば良いですね(*^。^*) 2012年05月05日 自転車の楽しみ方 ビックと今後の打合せの予定が、お互い時間が合わず(>_<) すれ違い・・・TELで少し。 会長ごめんなさい。 昨日届いた「なるしまフレンド」鳴嶋会長の本をパラパラと・・・ 筆者の光森さん、昨年の蓼科ロングランの時少しお話したんだった。 今度じっくり読んで感想をしないとね！ 午後から出動！ my training course 美都廻り・銅ヶ峠・匹見・横田！ IGFの練習のつもりで強弱をつけて、サドルの上で休むことも考えて・・・ 100Km程の久しぶり！ソロ・ロングライドでした(*^^)v 今日はサイクリストに出会わなかったね～天気は最高だったのに・・・ 出会えたのは昨日今日と忙しい、匹見分遣所の救急車に挨拶だけ(@^^)/~~~ 2012年05月01日 期外収縮 健康診断で不整脈が出た！一回だけ。　　　　私じゃなく・・息子。 精密検査で、おちハートクリニックに・・・・ 異常なし！　よかった。 しかも心肥大も見られず心拍数42！のぶさん、ラブ子と同等。 我が息子ながらよく頑張ってる。 負けじと今日は、検査後my training course金ヶ峠＋裏クリーンセンターへ。 全てアウターでの筋トレ！ライド。 途中で気持ちよく走っているGDRソーヨーデュラさんと遭遇(*^。^*) そうそう、アオタク！ 野呂山ヒルクライムの好成績に乗じて、fullデュラエースに換装か？ そして、上ちん！ 皆生トライアスロン当選おめでとう＼(~o~) これで私の10年物のトレックちゃんも、やっと10速化(*^^)v 2012年04月28日 のぶレン？アブレン？ミトレン！ 9時集合だった(・。・; 申し送りもなんとかスムーズに行って間にあった！ 途中、まつしまサイクルで 試乗会に笑顔で参加しているヨッスィー☆を発見。 今日は来るかと思ったが・・・・ＢＯＭＡにとっても心魅かれたらしく不参加。 ジテ通だろう・・クロスｂｉｋｅのイノッチも・・・ 今日の声掛けは、のぶさん(*^。^*) Ａｖ25Ｋｍ/hで、集団走行スキルＵＰの練習会のはず・・だった・・・・ 参加者は、ＧＤＲソーヨーデュラさん、会長、のぶ兄さん、チタニュウムササさん、のぶさん！ 往路は、比較的おとなしめにローテーション(@^^) しかし毎回、ササさん先頭でスピードＵＰ！ 気合入ってるう(>_<) 自転車歴２ヶ月の、のぶ兄さんも付いて来ている。 さすが！ベテランランナー、余裕すらあるね。 田万川道の駅でソフトクリームを食べて、さあ復路！ スタート直後、ゴミを落として拾いに行ったのぶさんを確認(*^^)v まあ、のぶさんなら大丈夫と言うことで・・35Ｋｍ/hで始まった。 復路最大の難関！小川からの約3Ｋｍの上り区間。 のぶ兄さんがアタック!!!!!! ソーヨーさんが反応して、のぶさんが両手離しで抜いていく(＠_＠;) しばしボー然。 のぶ兄さんは、なんとか捉えたものの二人には逃げられた。 そのまま火打ち岩の上り頂上まで全力で・・・・ 休憩後、気持ちよく流して今日のライドは終了。 とんでもなく、気持ちよかった(*^^)v 今日は、私もＮＥＷホイールで現れたビックも何も出来ず(ToT)/ のぶさん、みなさんありがとう！ とっても楽しい、世間では連休って言われる初日でした。 2012年04月25日 上ちん！撃ちん(*^。^*) ラブ子ライド。 ラブ子の仕事の都合により開催される不定期なラブ子のトレーニングライド。 ｍｃｃの仲間を引っ張り出して、勝手に追い込んで泣いたり、笑ったり・・・ それは、それでまあ楽しいと言えば・・・楽しいか？ 集合場所にビックが来ない(+o+) 出発して直ぐ、リアタイヤのバーストらしい・・・みんなでお迎えに行くことに。 今日の参加者は、会長、上ちん、ヨッスィー☆と、いつものメンバー 気心が知れている仲間と走るのは楽しいね。 バーストしたタイヤを見たラブ子が・・ 　「会長！体重が重いけえ・・ようパンクやらするんよ！」　だって・・・・ 　「ラブ子とは乗ってる回数が違うんじゃ(-"-)!!!」　と、ビックの反論・・・ うーん(>_<) ドチラモ正解か・・・・ 今日は、横田から匹見、美都廻り90Ｋｍの予定。 ついでに、匹見、美都総合支所に ＩＮＡＫＡライドの根回しも・・・・<(_ _)> 国道488に入ると、ビックの激が飛ぶ！ 　「30Ｋｍ/hで、先頭交代30秒で回して行こう」 良い感じで走っていると、前方に発煙筒が！ 事故車両発見。 幸い運転手の方は怪我は無かった様だったが・・・ 運のいいことに、匹見分遣所に帰所途中の救急車が通りかかった(＠_＠;) 救命士で同期、なるしま支部員のコーさんに引き継いでライド再開。 匹見で昼食後、匹見峡を流し道川の道の駅で休憩。 裏銅ヶ峠は、傾斜5％～6％でビックお得意の中速の峠！ 休憩せず、先に行ったラブ子を追って上っていくと・・・・ な・なんと、上ちん脱落＼(~o~)／　奴も人の子であったか(#^.^#)よしよし。 人に言えない病からの完全復帰は、もう少し・・と見た！ 雨がポツポツ落ちてきた美都からは・・・ ビックの最高速69,8Ｋｍ/hを記録する！超高速列車で帰還。 なんとか濡れずにすみました。 ラブ子！楽しかったよ・・また走ろう！ 2012年04月23日 根回し？ライド<(_ _)> 朝から会長と INAKAライド関係各位に挨拶回り(^_^;) 市役所空港対策室、萩・石見空港、JA、横田地区自治会、帰って文化交流課！ もちろんロードバイクにジャージ、レーパンの正装で(@^^)/ ド派手な格好で伺うと、ちょっと引いて対応してくれるところが快感・・・・ みなさん、とっても好意的で嬉しい限りです<(_ _)> 帰ってみると、IGFのゼッケン引換書がとどいていました。 事前に欲しい人は連絡ください、お渡しします。 大会当日で良い人は、私が忘れずに持っていきます！ よろしく(*^。^*) おっと！明後日（25日） ”ラブ子ライド IN 匹見、美都” 緊急開催だって・・・・ AM9：00市民学習センター発！ 2012年04月20日 拓ちゃん(>_<) 今日のコースは… 益田市発～9号線187号線を通り六日市そして岩国市へ・・・ 岩国市から2号線を北上し186号線をひたすら登り戸河内へ・・・ 戸河内から191号線を走り益田市へ。 合計距離257㎞、ちょうど11時間。 　　　※アオタクのヒトリゴト・・・17日の日記より抜粋！ だと(-"-) これが普通のトレーニングだと言うのか(＠_＠;) 私なんか、また膝の調子がいまいちなんだけど・・・・・(ToT)/~~~ いいな～羨ましい！ でも・・・「管外届願い」　聞いてない(－－〆) アオタク　※のぶさんブログより ・・・ 2012年04月18日 「MasudaCycleWeek」の第三回話し合い。 浅田監督を迎えての総会。 各委員会のここまでの進捗状況の報告と意見のすり合わせ。 そろそろ会議らしくなってきたぞ(^_^.) やはり」意見は、I・NA・KAライドの部分が中心に！ 参加者が出すゴミの部分から参加申し込みや受付方法まで多種・・・・ 色々な意見が出されたね。 次回は、この部分がメインになると思われるが、もうすぐ五月。 間に合うか(＠_＠;) 所変わって懇親会！ 疲れ果てていたため、トークのキレは最悪だが・・・ とっても有意義な時間を過ごさせていただきました。 ヤノカッターさん、マシンガンありがとう<(_ _)> 2012年04月16日 忘れた！ Ⓡ訓練にジテ通！ 昨日の疲れは・・・大丈夫そうだ。 今日も頑張った。当然か・・・・ さあ帰り！ ケッコウ脚も回り、良いペースで持石海岸を飛ばす(*^。^*）　気持ちいい～ そういえば・・・・ 中国新聞、コブラ石川記者が写真データをくれると言っていたなあ～ って、忘れてた(>_<) で、中吉田まで引き換えし(ToT)/~~~ 集中切れて、一気に疲れが出た・・・・ 18日はライド委員会に、その後第3回の総会(＠_＠;)　休めんな～ (-_-) 2012年04月15日 高津川源流ライド！ 天気はまずまずだが寒い！40分前に集合場所到着。 もう数名の参加者の皆さん到着している(＠_＠;)嬉しいね！ 出走サインをした後、ビックの指示で先頭を任されライド開始。 本日は過去最大の参加人数になる予定だ。 中国新聞に市役所広報、ひとまろビジョンのカメラも回っている！ 市内を抜けるまでは、ゆっくりと・・・ 国道9号線に出てからはAv20Km/ｈで日原道の駅に向かう。 ここで数名の参加者合流。 日原の街を抜けてからは、走りやすい国道187号線。 Avを25Km/ｈに上げて柿木道の駅に走る。 ここで脚のある数名の皆さんが思い思いのペースで抜いていく・・・・・ 柿の木で参加者全員集合！総勢35名！凄い！ ここからは、一気に目標の六日市水源公園、一本杉までそれぞれで約25Km程の道のり。 向かい風に、私はAv20Km/ｈでアテンドラン(*^。^*) ノンストップで10名程の皆さんを引いて水源公園到着。 先頭の皆さん到着から全員集合までは数十分、長時間待っていただいた感はありましたが、そこはみんなで走ろうｍｃｃ！ 集合写真を撮って、昼食場所の山賊砦へ・・・・ 　※最年長のオヤジさん・・・会長のアテンドで目標達成凄い！　　　　　　　　　　　　　　　　　 ここで思わぬ出来事が(ToT)/ 山賊砦！大盛況の満員御礼で待ち時間一時間だって。 数名の参加者は、「時間も無いため解散でも良いですか(-_-)」と・・・ 皆さんに大変ご迷惑をかけてしまった。 スミマセン<(_ _)> breakして、それぞれ昼食は取ってもらうことにして、私も卵うどん500円。 復路は、下り基調の70Km！ 数名の離脱者は致し方なかったが、ほとんどの参加者は一緒に柿木集合！ ここまで来れば初見の方も打ち解けて会話も弾む！ 休憩後は、ビックの高速列車に乗って日原まであっという間に到着した。 今回は、日原でイベントライドとしては終了。 後は、イノッチとみゆきさんと流して出発地点の河口までゆっくりと・・・ 冷汗はかきましたが、とっても充実した一日でした。 ｍｃｃの皆さん、参加の皆さんありがとう！ 至らないアテンドで、ご迷惑をかけた部分もありましたが、高津川源流ライド！ なんとかかんとか完遂<(_ _)> 2012年04月14日 春祭り 今日は地区の春祭り！ 氏神様で地区の組の皆さんと祝詞をいただき、その後は集会所で花見！ 家族参加が通例だが、最近はナカナカ難しいかねえ(>_<) 当直明けに昼酒で、明日のライド大丈夫か・・・・私(ToT)/~~~ 2012年04月12日 今日も！ NPO法人、益田市・町おこしの会がこの夏開催する/ 益田I・NA・KAライド、そのライド委員会・・・今回で何回目？ 最近はⓇ訓練後の参加なので、いささかクタビレ果てているが・・・そうも言っていられない。 今日は、スタート/ゴール、各CPのお話を2時間程。 具体的になってきた(^.^) 今月末には、ビックとCPを置く各地区へとお願いのお話に行くことに・・・・ 皆さん、快くご協力して下さると良いんだが<(_ _)> 久しぶりに登場の、コブラ石川記者！強力な、協力(#^.^#)おねがいします。 そして、15日に迫った　益田サイクリングサークル春の大イベント！ 　　　　　　　　　☆高津川源流ライド2012☆ 現在のところ、参加者は35名を超えた(*^^)v 嬉しい限りであります。 当日は、できる限りのアテンドをさせて頂きます。 晴れますように＼(~o~)／ 2012年04月10日 ジテ通 今日のⓇ訓練は自転車で・・・着替えをイッパイ詰めて出動。 途中、高津で通勤中？のヤノカッターさんが笑顔で手を振ってくれた(*^。^*) 朝から気持ちいい。 テンション上がって訓練にも身が入るってもんだ！ありがとう。 息子の入学式でもあった本日・・訓練で行ってやれないのは致し方ないが、新入生代表挨拶をするってことなので、奥様にvideo撮影を依頼・・・・ が、なぜか撮れなかったと言う(>_<) 「録画ボタンを押して、しばらくたつと自動電源OFFがはたらいたの・・・」だって(-_-) 充電は満タン、そんなバカな(ToT)/~~~　　って・・まあしょうがないか。 訓練場の横の道路を通るんなら・・　ラブ子！見学していきなさいよ。 2012年04月09日 正装 今日はビックの誕生日ライド！ やったことは、I・NA・KAライド後半部分の50Kmの検証なんだけどね(>_<) 服装だけは、上下なるしまの正式なジャージで伺いました。 持石でランニング中の上ちんと遭遇、萩往還のトレーニングだろう・・・人に言えない病気からの完全復活も近いか？ 仕事中のアオタクにも・・・手を振ってあげたら運転席から苦笑い(^.^) 昨日のみゆきさんライド・IN匹見！行きたかったなー 風もなく状況は今日よりよかったみたい・・・ 会長はというと、道川からの銅ヶ峠、のぶさんに付いて上ったらしい・・(＠_＠;) その後本職？のサッカーのトレーニングもしたというから凄いね。 それもあってか、今日はAv18Km/ｈ程で豊川小学校からクリーンセンター、MDS、臨空ファクトリーパークを抜けて上黒谷町。猟師ヶ峠、傾城峠を越え人形峠で記念撮影。 191号線持石を追風の協力でスイスイとばし万葉公園。車両通行禁止の飯田吊り橋を歩いて渡ってゴールのグラントワまで。 ショートパンツでも快適な気候で、とても楽しいライドとなりました。 昼食は、会長のお店の従業員さんがバイトしているレストラン柿の木で・・・ 「今日はビックの誕生日だよ」と私が言っても・・ 「嘘～、そうなん(-_-)」と釣れない返事。 でもたぶん、今晩お店でサプライズが・・　　　※期待しない方がいいかもね(>_<) 万葉公園では、巷で噂の石見神楽の御面が浮かび上がった樹木を見学！ 思った以上にリアルで、ちょっと怖い(＠_＠;)　※写真青→参照 ラブ子のnewbike、ササさんとお揃いになるパナチタン!!!　近日公開(*^^)v 2012年04月05日 桜満開(*^。^*) 久しぶりの一日休み(*^^)v　午前中から一人で出発！ 今日の目的は、長時間自転車の上で過ごすこと＆午後からは、ビックと高津川源流ライドの益田市内部分の検証ライド。 自宅から中西を抜け、MDSから本俣賀・小俣賀。多田から水分に回ってFire Station でⓇ訓練の見学を少し！ 益田道路から久城を抜けて津田の手前まで。 お昼に会長と待合せ、中島から須子、飯田。 花ヶ瀬の自販機コーナーで、うどん！おむすび！を食べて農道経由で市民学習センターまで。 冷たい風にAv17Km/ｈの楽しいライドでした。 高津川源流ライドのスタート地点変更と、コース図（ルートラボ）をUPしています。 ご確認をして頂けたら・・ 途中、益田川沿の桜並木が満開で・・・花見がした～い(>_<)今日この頃！ 小川さんの書込みが連絡網にありました。 大牟田からのｍｃｃに対してのボランティア活動のお知らせ・・・ そもそもｍｃｃ自体が色々な立場や仕事・家庭環境の方々が、好きな自転車で楽しくみんなで走ろうではないか！なんか出来ることはないかね！で集まっていただいた仲間。 お互いをrespectしながら無理のない範囲で活動をして行きましょう。 しかし小川さんの情熱には参ります<(_ _)>　負けないぞ!! 2012年04月04日 オレンジの服 今年度から二種類のオレンジ色の服を着ています・・・ 午前中は、Ⓡ訓練！午後はｍｃｃの一員としてⓇ委員会(＠_＠;) 当直明けの今日も、帰ったのは16：00過ぎ・・・・ ハードだけど充実感！ 今日のライド委員会は、コースの安全を守る立哨と、エイドステーション等の員数と内容の予算的なところの話し合い。 楽しく・安全に走ってもらうための要の部分なので、手は抜かないように。 しかし、手厚くアテンドしようとすると協力員も、お金もかかりますね・・・・(>_<) 益田警察、県土木、ひとまろビジョンにMDSと、強力なお仲間のおかげか? はたまた・・ビックのカリスマ性か? 今のところは、なんとなくスムーズに運んでいる・・・これからが正念場か? そして、☆高津川スポーツライドクラブ主催☆ 安蔵山ヒルクライム2012！6月3日開催予定らしい！ こちらも皆さんの参加と、協力が必要とのことです。 よろしくお願いします(*^^)v 2012年04月02日 my トレーニング コース①　 今日は辞令交付の日。 特に今回のやつは責任重い！また新たな気持ちで頑張らなければ<(_ _)> 京都の娘も入学式♡仕事の都合上行ってやれずゴメンよ。 シフトの関係で、昨日からすでに新たな部署でのスタートは切っている。 昨日は点検に出動した朱色の車から「ミトレン」に行くであろう、のぶさんを発見！ サイクリング中の、やまぼけさんも・・・良いなあ(*^。^*) 思いっきり手を振ろうにも、そうはいかず(>_<) で、本日午後から出動・・・・須佐廻り315号線、小川帰りの60Km！ 気合を入れるため、なるしまジャージで!! ママちゃりさんから、まだ無理はせずにと釘を刺されたけれど・・・・ 今日は少し負荷をかけてのAv26Km/ｈ程 山桜がチラホラ開花して、良い季節が訪れようとしています。 2012年03月31日 小川さん とうとうこの日がやってきてしまいましたね(ToT)/~~~ 小川さん旅立ち！ 会長、のぶさん、mamoさん、ヤノさん、上ちん、イノッチ・・・ 遅れて・・・ラブ子、アオタクが集まった。 ｍｃｃには馴染み深い、市民学習センターでお見送りです。 大牟田支局でも、頑張ってね！ 2012年03月30日 大事な仲間！ ｍｃｃ年度初めの大イベント「高津川源流ライド」迫ってきました！ お仲間のブログや新聞記者さんの掲載もあってか、感触良好。 事務局にも数件の問い合わせが(*^。^*) 会長ビックのINAKAライド協力要請には、多くの書き込みがあり。 ｍｃｃパンツは、ヨッスィー☆が積極的に動いてくれてるし。　心強い!! 今日は、やまぼけさんのジャージの件でまつしまさんへ・・・ ヤノカッターさんとお話しすると楽しくて、すぐ時間が過ぎてしまいますね(>_<) その後は、今年から高校球児の息子の練習見学(^.^) 仕事に、自転車に忙しくて・・なかなか相手をしてやれないけど、頑張って！ 応援してるよ(*^^)v 2012年03月29日 復活のチネリ 当直明けの本日、やっぱり帰れず(ToT)引き継ぎに話し合い。 何とかPM3：30に帰宅できた！ 夕方からは近所で飲み会のお誘いがあったため、迷いに迷ったんですが・・・ 数か月ぶりの出動となりました愛機チネリちゃん。 膝の調子を見ながら約40Kmのサイクリング。 だましだましクリーンセンターにも上ってみましたが、痛みも出なくてよかった。 高津川ライドには間に合いそう(*^。^*) でも、40Kmの距離で脚ピクピクしてるんすけど・・・・ 2012年03月27日 カフェ・サコッシュ 4月号のfunride最終ページに掲載されたお店「サコッシュ」 前回東京に行ったとき仲間のKAZさんが連れて行ってくれたお店(^.^) 有機栽培の野菜がとってもおいしい！ また行きたいね・・・・KAZさん<(_ _)> さて本日午後からは、サイクルweak益田INAKAライド委員会。 会長と5名の委員でコースの最終決定に、必要な物のあぶり出し(>_<) 予定された時間は、あっと言う間に過ぎて、次回は4月4日。 宿題も山積みだ(＠_＠;) 2012年03月25日 送別会 ｍｃｃ発足の時から一緒に頑張ってきた小川さん・・・・ 今日は、サヨナラライド＆送別会(ToT)/~~~ 娘の進学で京都に行っていたためライドには参加できず。 急いで帰って、送別会には何とか途中参加。 出会って、仲間になって一年半だけど・・・とっても濃い時間を過ごしました。 　　2011年6月18日 　　　「島根横断チャレンジライド」益田～松江180Km！ 　　　　雨の島根縦断ライドでした。 　　2011年7月12日 　　　　阿蘇ライド 　　　　一生忘れることはないでしょう・・・・・・ なるしまフレンド益田支部の発足にも尽力してくれました。 その他、言い尽くせないほどの思い出ができました。 ありがとう・・・ 2012年03月19日 リハビリでポタリング 膝の具合と相談しながら久しぶりにガノーちゃんに乗って飯田つり橋まで。 今は、渡れないんだねー(>_<)・・・早く直してくれないと困ります。 子供たちの卒業、入学、引っ越しに、仕事の所属の変更などなど・・ いろいろ重なって超多忙(ToT)/~~~な毎日をすごしています。 四月からも、毎日のR訓練で八月までは自由にはなれないと思うけど ｍｃｃライドは頑張ります！　なるしまも！ みな様！会長ビック共々よろしくお願いします<(_ _)> 約30Kmのリハビリライド、最後は少し痛みが出たけれども何とか完走！ 高津川、その次のIGFまでには痛みが無くなればいいけどねえ。 それにしても、NOKOさんの怪我・・・心配だ。 2012年02月26日 益田市自転車の町プラン 会長ビックが理事を務めるNPO「益田市・町おこしの会」 今日は、この夏行われる「MasudaCycleWeek」の第一回話し合い。 そのメインイベント「第1回益田INAKAライド」 先月ｍｃｃメンバーで試走してもらったコース！現実味をおびて来たね。 好きな自転車を漕いで、我々の町の元気アップ！ これに越したことはない(*^。^*) 半年間、ヤルことはイッパイありそうだけど・・・ 実際は今までｍｃｃと、なるしま益田支部とでやって来た延長線。 慌てることはない、おもてなしの準備はいつもできているからね(*^^)v 小川さんの転勤はとってもとっても悲しいけれど(ToT) 仲間みんなで、頑張って行きましょう。 2012年02月22日 LOVE子ライド 天気予報では晴れるらしい。 会長に振休日の、のぶさんを加え豪華なメンバーでスタートです。 楽しいライドになりそうだね(#^.^#) お見送りは、小川さんと私・・・・・・ 行ってらっしゃーい(ToT)/~~~ 2012年02月14日 バレンタイン♡ 嫁と娘と母親からのバレンタインチョコ＆プレゼント(#^.^#) まだ、もう少しは大丈夫そうだ!!　・・・・・本当か？本当に大丈夫か(＠_＠;) ことしも、自転車全力投球！　イケル所までは行きます<(_ _)> しかし今年も乗れてない、年が明けてまだ2回(ToT)/ 膝が治ったら、一からやり直しだ!! 2012年02月11日 INAKAライド ｍｃｃ二月official rideに参加。 脚は間に合わず車でサポートすることに・・・・ 本年八月最終日曜日、益田市で行われる予定の自転車イベント、「INAKAライド」と銘打ったサイクリングを中心に、約一週間数々の催しが企画されつつある。 「NPO町おこしの会」が企画運営し我ｍｃｃ会長ビックが大会長を務める予定？ 今日は、その「田舎ライド」前半部分（スタートから横田まで）とゴール予定のグラントワ を含め参加のみんなと検証ライドとなった。 集合場所（スタート地点候補）の陸上競技場に集合したのは。 吉村のおやっさん、いくちゃん、やまぼけさん、ままちゃりさん、ピナ先生、のぶさん、ビック、小川さん、岳父さん、みゆきさん、うっちー、チタニュウムササさん、いのっち。 天候は、これでもか！の良い天気。 サポートの私、出番はないか?と思われたが、岳父さんの物凄いバーストや、ビックのタイヤ裂創走行不能等でお役にたてたかな。 コースは、ヤノカッターさんの「信号なしでセンチュリーライド」を骨格に運営委員会で詰めていくことになろうと思うが、鳴嶋会長、浅田監督絶賛の道！心配はない。 五月には、自転車雑誌「BICYCLE NAVI」の取材も決定しているという。 我々の地道な活動が実を結ぶか・・・・ 会長ビックを中心に、みんなでもりあげて行きましょう(*^^)v 夕刻から駅前で懇親会！夜クライムに出場受付はしたけれども出走サインできず。 ドタキャンで、ご迷惑をおかけしました。次回は必ず出走します・・・ それはそうとして・・・私の脚、どうなのよ(ToT)/~~~ 2012年01月31日 鍼と灸 今日はとってもとっても良い天気(ToT)/自転車日和！ ヤバいなあ！ ちっともよくなりゃしない右の膝。 人生初めての鍼治療にトライしました(＠_＠;) 2月のライドに間に合せなければ!!! チョット心配。 2012年01月25日 痛い！ ビックと小川さんと定例の打ち合わせ(#^.^#)・ミスドで2時間！ おかわり無料のドリンク何杯飲んだろう・・・・最後は店員さんが<(_ _)> 今年も春からｍｃｃ、忙しくなりそうだ！ で・・膝(>_<)　負荷をかけると痛いのよ！ 当分はサポートかなあ(ToT)/~~~ 2012年01月22日 出雲大社にＧｏ⇒ さてｍｃｃ 1月定例ライド当日！雨模様(ToT) Ｂrezzaバスで真っ暗な朝6時過ぎに集合場所、市民学習センターに向かう。 今日の参加者は、益田から ビック会長・やまぼけさん・ママちゃりさん・ピナ先生・のぶさん・小川さん・みゆきさん・チタニュウムササさん・ラブ子・半袖くん・（見送り・イノッチ） 浜田から 岳父さん・ウッチーさん・・・の嬉しい限り、総勢13名(*^。^*) 　※途中道案内でウッチーさんのお友達も参加！ ありがとうございます～バス借りたかいがありました。 私と言えば昨日の負傷が悪化し、今日は運転に専念することに！ 　※明日は病院行こっと(>_<) ライドは、大田ロックタウンから約5Ｋｍ（走り出してすぐ大雨） キララ多伎から出雲大社まで約15Ｋｍ（到着後大雨）と少なかったものの、出雲大社参拝・出雲そばの昼食（超有名店・羽根屋）・いちじく温泉入浴と充実したものになりました。 ピナ先生は動画を撮ってくれてたみたいだし、のぶさんは砂ボトル・鉄下駄ホイールを外して羽が生えて飛びそうだったし、岳父さんはシブイクロモリ・・・ なんといっても、行帰りのバスの中！小学校の遠足(+o+) ラブ子のボケにビックがつっ込み、のぶさんが困惑する・・みんな大爆笑！ 助手席のラブ子の大声でで、左耳はおかしくなりそうだったけど、運転していてとっても楽しかった。 運転手手当をいただいたので、帰りに買ったロールケーキの代金にしました。 みなさんありがとう。 雨が降るのがわかっていても、こんなに沢山皆さんの参加があってホントにｍｃｃはとっても良い仲間が揃いましたね会長！ 快くバスを貸し出してくれたＢrezzaさんありがとう！ また貸して下さいね(*^。^*) 2012年01月21日 明日の準備！ 今日はＢｒｅｚｚａバスを移動して出雲ライドの準備。 荷室に積んである膨大な荷物を降ろすと自宅倉庫は満杯に！ 休みの息子が手伝ってくれた(#^.^#) 午後からは、さつきの散歩がてらトレーニング・・・・・右膝を痛めてしまった(>_<) 明日は、運転手専属か？・・・・天気も心配。 自転車ライフ情報誌 funride　2月号に昨年暮れのライドの模様が掲載された！ 今回もドーンと、見開き4ページ!!! 　　　　　　　カナイ記者ありがとうございます。 でもmccは、益田サイクリングクラブじゃないのよ・・・・・・サークル！ちょっと残念。 2012年01月19日 Brezza 午後からＢｒｅｚｚａ廣瀬さんと、グラントワで今後のイベント他のお話(^.^) 小川さんも少し顔を出してくれた。 会長はＮＰＯの方で ・・・<(_ _)> 頑張ろうぜ！ ※写真は益田の石州赤瓦の家並みがそっくりと噂される南フランスの風景！ 2012年01月15日 ｍｃｃボランティアライド 今日のライドは、高津・小野人麻呂神社に参拝してそれぞれゴミ拾い。 寒い！上下ウインドブレーカーを着こみ、およそサイクリングとは思えない出で立ちで集合場所へ行ってみると・・・みなさん大勢集まっていらっしゃって。 会長・やまぼけさん・ＧＩＡＮＴ岩さん・ピナ先生・のぶさん・みゆきさん・チタニュウムササさん・いのっち・小川さん・上ちん、勢ぞろい （遅れてアオタク） お見送りのヤノカッターさんもありがとう(@^^)/~~~ 自治会の役員会・新年会で途中離脱<(_ _)>皆様すみませんでした。 ｍｃｃ新年会も駅前で・・・ いきたかった(>_<) 2012年01月09日 新春初ライド(ToT)/ そろそろ乗らなくては、ストレスで口唇ヘルペスが出ちゃったし・・・・ 当直勤務明けではあったけど、思い切ってＮＯＫＯさんのミトレンに行ってみよう(^_^)/ と、急いで帰宅し集合場所へ・・・しばらくするとＮＯＫＯさん、のぶさん登場！ スイッチ切り替えては来たけれど、危険な香りぷんぷんですぅ。 今日は、中西線を通り田万川道の駅までの往復を個人5分交代で廻してのトレーニング。 往復路ともなんとか付いては走れたけれど、時間の都合で別れて一人になった白上から自宅までの5Ｋｍの辛い事(>_<)　今日は限界でした(+o+)またよろしくお願いします。 天気は良好！往路でランニング中の上ちん（30Ｋｍコースだな）と、仕事帰り車でわざわざ応援？に遠回りのアオタクに遭遇。復路は、お知り合いのローディ数名とすれ違い。 みなさん頑張っていますね(#^.^#) 今月のｍｃｃライドも、この調子で良い天気に恵まれることを祈ります！ 2012年01月01日 　　　　 　　　本年も、皆様が怪我なく 　　　　　一年を走り切れることを願います！ ※写真は昨年夏、京都「鹿苑寺」です。 2011年12月29日 ボランティアとその後 今日は、ｍｃｃ本年最後のボランティアライドに参加！ ビック・やまぼけさん・ヨッスィー☆・のぶさん・ＬＯＶＥ子・小川さん、とで「三里ヶ浜ビーチハウス」付近と旧丸反ホテル前の国道沿いを清掃活動。 あっという間に20枚のゴミ袋が満タンに(ToT)/汚れています・・・・ 空港に場所を移して、ＡＮＡ・Ｂｒｅｚｚａが置いて行ったミニベロの試走会を開催！ 仮組してあったものを私が急いで組み立て、そのまんま設置したため、まともに走るか不安ではありましたが・・・なんとか走ってくれました(*^^)v 空港取り付け道路では、のぶさんとヨッスィー☆のミニベロアタック合戦は見ものでしたね(#^.^#) これで今年は走り納め<(_ _)> みなさん来年も楽しく、一緒に走りましょう！ 2011年12月28日 cocoカレー ＬＯＶＥ子ライド！・・・ヤノカッターさんの水曜ライドに並び、平日の定番化している感がありますこの企画。 基本はトライアスリートＬＯＶＥ子が、バイクの練習のためにｍｃｃのオヤジやニイチャンを引っ張り出してトレーニングに付き合わせているんですが・・・ ライドよりも彼女とビックの掛け合い漫才に、上ちんが突っ込みを入れるのがとってもオモシロイ(*^。^*) 皆さんも一度参加して体験してみてはいかがでしょうか！ 今回は、須佐の先からＲ191を萩のcocoカレーを食べに往復約60Ｋｍ。 ビッグ・上ちん・ヨッスイー☆に、ピナ先生まで現れて総勢6名(＠_＠;) 皆様！年末のくそ忙しい時にありがとうございます<(_ _)>ＬＯＶＥ子に成り代わりまして お礼御礼申し上げます。 たぶん年内は、もう企画しないとは思いますが・・・LOVE子の事、気が抜けません！ ピナレロ先生のblogに動画が！ 2011年12月19日 ホントのトレーニング(>_<) ヨッスィー☆から悪魔のお誘いメールが届きました。 ＮＯＫＯさんが日曜・月曜走ると！ 日曜は用事があったため、本日恐々参加してはみたものの・・・この面子(ToT)/~~~ 横田ローソンまで移動してＮＯＫＯさんのブリーフィングが始まりました。 匹見温泉までの約30Ｋｍ、順番に全力で先頭を３分間引くと言うもの。 説明だけで心拍が上がります。 道端に残雪が残る匹見は気温３℃(ToT)　それでも全力で飛ばしてきたので、寒さはちっとも感じません。 体調が少し不良なヨッスィー☆も、なんとかピースサイン(*^^)v 休憩もそこそこに体が冷える前に帰ります。 復路はそれぞれが順番に良いペースで引いて、とっても気持ちいい！ それでも結局は、目いっぱい行って！へろへろに(＠_＠;) そうだ！拓ちゃん・・おやじ二人に置き去りにされた気持ちはいかがですか？ 　　気持ちよかった(@^^)/~~~ 2011年12月14日 山賊ライド 水曜お休みのヤノカッターさん！8月以来のご一緒ライドです。 ＬＯＶＥ子ライドを水曜ライドに乗っけて「山賊」までの往復、約90Ｋｍ。 天候にも恵まれて往路、柿木道の駅までは協調で・・・ そこから六日市までは、ＬＯＶＥ子ライドで （常にＬＯＶＥ子先頭！交代なし） あっというまに「山賊」到着！ 　※ＬＯＶＥ子強くなってるね、20Ｋｍ　1人で引いてＡｖ25Ｋｍ/h程は凄い！！ まったりと、山賊焼き・山賊むすび・山賊うどんで腹ごしらえ(#^.^#) 久しぶりのヤノカッター節が楽しめました。 復路の七日市までは 私先頭35ｋｍ/h、柿木までは 上ちん、ビックと廻して40Ｋm/h！ そこから日原までは、ＬＯＶＥ子の脚が終わって 小川さんと私と三人はゆったりと。 今年も最後じゃないの？ 暖かさと楽しさににテンションＵＰの一日でした。 2011年12月10日11日 難し！ 東京からサイクリストを迎えての、ＡＮＡ，Brezzaの企画に協力した二日間。 まだ、試行錯誤がの段階だとは言うものの・・・・・(>_<) 今の東京便では、一泊二日の場合時間がない！ 走っても、観光しても中途半端。 アテンドした我々には 「ありがとう」 と言ってはくれたが、不満はあるはず。 サイクリングに限った事じゃない・・・萩・石見空港！益田市！ 集客する気があるのなら・・・・・ さあ、どうする(-"-) 2011年12月08日 自転車ライフ情報誌　funride 昨年の年末に取材を受け、本年1月号に「萩・石見空港から走り出す、美しい日本の風景」 と、紹介された。 今週末のＡＮＡライド！　前回取材して記事を書いてくれた ”カナイ” 記者。 今回も来てくれるらしい(#^.^#) 一年ぶりに会うのも楽しみだが、どんな記事にしてくれるやら。 楽しみです(@^^)/ 　　　　　　　※写真は本年1月号に掲載された記事「須佐大橋」 2011年12月06日 クールでダウン デュアスロン帰りの ”上ちん” 今日は、脚休めのサイクリングに行くらしい。 これって、私には良いトレーニングライドになりそうう(*^。^*) 柿木道の駅から県道3号線を周南市に向けて「小峰峠」をひた走る！ 約15Ｋｍの上り道で県境の峠頂上へ・・・Ａｖ20Ｋｍ/ｈ 国道315号線で鹿野へ、そこから県道12号線で「米山峠」に向かう！ 途中の「石船温泉」で昼食・・・・お休みだ(ToT)/~~~ この時点で13時過ぎ、ここからは七日市まで何もない・・距離にして約25Ｋｍ！ パワーバーを半分個食べて！「米山峠」をひた走る。 ハンガーノック寸前・・・頂上に！ しかし、ここからの強烈なダウンヒルが、寒さと空腹との戦いで上りよりきつい。 やっとのことで、七日市のレストランでカツカレーにありついた。 ここまで約75Ｋｍ休憩無し、峠を2つ越え寒さに耐え、ふらふら状態(＠_＠;) 冬場の山中ライドは、事前調査が必要です！命にかかわるね(>_<) 2011年12月04日 洗車 私は、自転車の整備が好きだ！ 以前、「趣味は自転を磨く事」と言ったら・・・ ”のぶさん” に「乗ることじゃないの？」とつっこまれた(>_<) この前は、”ヨッスィー☆” に「いつもスプロケ、ピカピカですね！」って言われた。 基本は、いつも綺麗にしておきたい！ やはり、「乗る」のより「磨く」のが好きなのか(+o+)・・・・・ 2011年11月30日 水曜ランチライド？ 連絡網に、須佐でお昼ご飯的！なお誘いが・・・・集合場所に行ってみると(＠_＠;)危険な香り！ 中西線を ”上ちん”　が30Ｋｍ/ｈ超えで引き始めると、小川への下りで ”ビック” が飛び出した。 すかさず ”mamoさん” が反応して二人で逃げはじめる。 この逃げを ”小川さん、上ちん、テツ” は容認！　見える範囲で泳がす作戦に・・・・ 県道14号線、弥富地区「梅ノ木トンネル」をゴールと設定したレースの始まり。 良いペースで先頭交代を繰り返しながら進む二人、”ビック” もこちらの意図が分かったらしく ”mamo” さんと何やら話し始めた。 ”ビック” が前を引く時間が長い、今回は ”mamo” さんに任せたみたいだ。 と、なると最後の上り・・・私では歯が立たないので ”上ちん” エースでアシストすることに。 トンネル手前、最後の約2Ｋｍから傾斜がきつくなってくる。速度は依然30Ｋｍ/ｈ・・・・ タイミング良く ”ビック” の携帯が鳴った（遠隔操作と言う説も） ”mamoさん” が放たれた。 私も、ここまで引いてくれた ”小川さん” を切り離し、 ”mamoさん” の所まで ”上ちん” を引き上げ、一気に ”mamoさん”を置いていく・・・・・離れない(>_<)速度は今も30Ｋｍ/ｈ。 残り400ｍの所まで二人を引いて、今日の仕事は終わった。脚も終わった。 でも、おもしろかった(*^。^*) その後は須佐大橋廻り、昼食は国道191号線沿いの「山牛」で・・・ ”上ちん” にＧＰＳを付けている ”ＬＯＶＥ子” の乱入はびっくりしましたが、会長！ごちそう様でした。 2011年11月28日 ミトレン？ ＮＯＫＯさんの「ミトレン」に行ってみたい・・・ でも、お邪魔にならいかしら？ で、ミトレンに行く為のミトレンを決行(*^^)v 自宅からサンエイト美都までの道のり30Ｋｍは、Ａｖ25Ｋｍ/ｈを下回らないように、それでいて心拍は160/ｓ 以上にならないように・・・・・何とか達成！ でも・・・脚が終わった(>_<) 15分の休憩後、今シーズン最後かも・・・の、銅ヶ峠アタックへ！ シーズンベストは出たけれど、自己ベストにはまだ遠い(ToT)/~~~ 2011年11月26日 ｍｃｃボランティアと・・その後(>_<) 中西地区、川登から二条に抜ける峠道。 私は、白杭に行くために年間何度この道を自転車で通るだろう・・・・ きょうはｍｃｃメンバーの　ビック、ピナ先生、小川さん、チタニュウム・ササさん、上ちん、ＬＯＶＥ子と一緒に清掃活動。 活動後は、ピナ先生の傾城峠タイムアタック講座が開かれた(*^。^*) 上ちんが速いのは別として、ＬＯＶＥ子！！ 峠の頂上付近で、とうとう会長ビックをぶち抜いた！(＠_＠;) 恐ろしや～ 　　　※ササさんＭＴＢでの強引な参加要請、お疲れ様でした(^_^;) 今日は、ＮＯＫＯさんの ミトレンもあったみたい。 会長！私も一緒に、行って鍛えてもらわないと、そろそろＬＯＶＥ子に相手にされなくなりそうですね。 2011年11月24日 北風 昨日の祝日！ ちょうど休みも当たり、まあまあの天気にも恵まれた。 私は、ＮＰＯ法人「六日市ＥＣＣ協会」主催のＢＬＳ講習会に参加！ 講習は、とても素晴らしく良いものでしたが・・・・・ インストの某病院の看護師長（女）！この人は許せないね。 で、振り払うかのように！ 本日は、白杭峠旧道を大久保の集落までトレーニングモードで(#^.^#) 帰りは、足王神社廻りで帰ったんですが・・・・ チョット落ち葉・枯れ木が道路上に酷くて走りにくかった(>_<) そろそろ北風と、寒さとの戦いの季節！ みんな風邪ひかないように、装備はしっかりとして出動したいね。 2011年11月20日 ｍｃｃ11月ライド 今回は、齋藤自転車さんのイベントに乗っかって田万川キャンプ場でバーベＱ＆高山アタックの筈が・・・前日からの雨で、バーベＱ中止(ToT)/~~~ ｍｃｃメンバーのみのライドに切り替え、傾城峠から小川・弥富・須佐大橋・田万川・益田の約80Ｋｍコースをたのしみました。 参加メンバーは、ビック・小川さん・チタニュウムササさん・ＧＩＡＮＴ岩さん・電動吉さん・ＬＯＯＫ沖さん・アオタク・ヨッスイー☆（沖縄帰り）・ＬＯＶＥ子・（アソス日本支社長そっくり）デイビット仮さんです。 齋藤自転車さんのサポートを受けながらのライド、安心感が違います(#^.^#) 最後には、お汁粉・お土産までいただいて・・ありがとうございました。 所用があって、アオタクと二人で少し早めに帰ったのですが・・・・ どん！と出たら35ｋｍ/ｈ、追い風で40ｋｍ/ｈオーバー・・・ 最後の、最後に足がやられました。(^_^;) 2011年11月18日 お祝い！ ｍｃｃ本日、メーリングリスト登録メンバー50名到達！ 昨年の11月8日にできた益田サイクリングサークル。 約1年でのこの快挙(＠_＠;) 会長　ビック　これからもよろしく　<(_ _)> みんなを引っ張って下さいね。 強力に、協力します。 　　　　　　　※写真のパーティは文章と関係ありません。 2011年11月14日 フルーツライド三日目 今日は萩までトンネル全て迂回の海沿い定番ルートで向かうことに急遽決定！　 まあ走りなれた道なんで大丈夫か・・・ しかーし、いざ迂回路に差し掛かると「通行止め」の看板が(ToT)/~~~ それもここから6Ｋｍも先・・・・あきらめて引き返そうとすると、一人のおじさんが歩いてきた。すかさず ”まあちゃん” が声を掛けてみると・・ 「自転車は行けると思う」との事(*^。^*) 崩れている場所を慎重にクリアして、萩に向かう。 Ｒ191、絶好の天気に皆さんの速度もうなぎ上り。 平地は集団走行で軽く35Ｋｍ/ｈは出ていたと思う。 萩では、明神池・城跡・白壁の町並みを流した後、昼食場所「料亭あじろ」に。 皆さんとご一緒させていただき御馳走になった。 昼食後は、少し観光の後Ｂrezzaのバスに自転車を積み込み「宇部空港」に・・・ （今回何と、石見空港帰りは満席で予約できなかったとの事、嬉しいやら・悔しいやらです(ToT)） 空港輪行も皆さん手慣れたもので、あっと言う間にパッキング！！ 機上の人になられました。 今回は、内容盛りだくさんでお届けしようと頑張りすぎて、反省点も多かったと思うけど・・・益田に来ていただいた皆さんに、御持て成しの気持ちは届いたと思います。 協力してくれた益田の仲間の皆さんも本当にありがとうございました。 これからもよろしく　<(_ _)>です。 少しずつ自転車で、出来ることで地元を盛り上げて行きましょう。 鳴嶋会長が、レーシングチームも連れてこようかって・・・・・(^_^;) その時は、のぶさん・ＮＯＫＯさん・拓ちゃん、よろしくお願いしますね。 2011年11月13日 フルーツライド二日目 天気はもちそう(^_^)/ 早朝から津和野に向かう。 前日の ”カズ” の結婚式！いささか飲み過ぎた(＠_＠;) 今日は、青野山の麓で「まめ茶」をいただいた後、日原へ・・・・ 日原で合流予定のｍｃｃメンバーも到着！ 清流日本一・高津川の河原で一緒にお昼のお弁当を食す(#^.^#) ここに遅れて ”桐シュウ” なんと新車で現れた(-"- ピナレロ・コブ・電動デュラにディープホイール・・・いったい価格は？ 年間数百キロしか乗らないくせに(－－〆)・・・まあいいか。 昼食後は、相撲ヶ原までのヒルクライム！ Ｒ488に出たところから、一気に益田に向けてひた走る。 高津・柿本人麻呂神社でボランティア観光案内の方にお話を聞いた後、皆さん少し走り足らないとの事で、”アオタク” 先導で中西線・喜阿弥・持石の高速ライドをオプション設定。 ここで ”ＮＯＫＯ” さんの前輪パンクが発覚(>_<)でも・・手慣れたもので5分足らずで直してスタート！さすが～ 最後は医光寺で、お抹茶をいただきながらフルートの音色で締めました。 夜の懇親会は、定番の「田吾作」！総勢40名近い参加者で盛り上がりましたね。 初顔でも、年の差があっても同じ趣味の方とは直ぐに打ち解け合えますね。 ラブちゃん！次回は、懇親会参加できるといいね・・待ってるよ。 2011年11月12日 フルーツライド初日 晴れた＼(~o~)／ 仕事明けの ”上ちん＆ビック” と早朝からライド準備！ ルートも、申し分なし！「うりぼうの里」で食べてもらうイノシシ鍋も超美味(^_^)/ お出迎えの空港に・・・・ お昼過ぎ到着の東京便で、いらっしゃいました。 総勢17名もの皆さん！！中にはｍｃｃ東京メンバーの方もいらして、すでに機内でｍｃｃジャージ着用済み。感激しました(>_<) 今日は準備段階で、”ビック” が「白と黒のツートンカラー」の車に止められたり、”上ちん”初パンクで焦ったり、私もなぜかルートのミスを犯したりと、多少のハプニングはありましたが、無事に津和野までの道のり完遂。 そうそう・・・メンバーの ”カズ” 結婚おめでとう(^_^)/お幸せに！ 2011年11月10日 絶景を探して フルーツライド、津和野から益田のコース！ 皆さんに良い景色を見せてあげたいと、匹見線・日原あたりをブラブラライド。 銀杏の大木に囲まれた神社を発見(*^^)v 境内いっぱい落ち葉の絨毯が敷き詰められていい感じ！ でもココは少しコースから外れた場所(>_<) 時間的に無理かなあ・・・・ 2011年11月07日 虹 今日は、週末のフルーツライドの最終打ち合わせ。 楽しいものになりそうな予感(#^.^#) 皆さんのご協力、よろしくお願いしま～す<(_ _)> 晴れた午後は、ビックとトレーニングライド。 津田～山折～豊川～仙道、折り返し。ＣＣアタック～白上～益田～持石 ひきずり廻されましたの80Ｋｍ！！ 最近は、これが定番コースだって(>_<)乗ってるね！会長。 少し、雨に降られたと思ったら虹が出た。 私たちにとっての自転車は、虹の架け橋みたいなもんかな・・・・・ なんちゃって(*^^)v 2011年11月04日 ＬＯＶＥ子ライド(>_<) 急なお誘いでした。今日暇なんでどこかに連れて行けと・・・・ 四週間でフルマラソン三回の一回目「大阪」が終わった”上ちん”にヘルプを頼むとＯＫが出ました。　　　　 匹見、紅葉狩りライド決定！ 横田から匹見温泉までの約30ｋｍ、ＬＯＶＥ子先頭・・・上ちんが煽ります。 「もっと、とばせ！」と・・・・　紅葉狩りどころではありません(@^^)/~~~ 　　　　サディスティックトレーニング(+o+) 昼食後は、表匹見峡を流しながら道川まで。　会話も弾みます！ 「道川からの銅ヶ峠はアウターでイケル！ってビックが言ってたよ」 私が言うと・・・ 暴言の主”上ちん”「それなら、誰でも楽勝っすね(^.^)」だって・・・・ ＬＯＶＥ子に至っては、「最近アオタクさんのブログ面白くない」だって・・・ この二人には、参ります<(_ _)> 今年の紅葉は変ですね、赤く色付くはずが枯れています(＠_＠;) 異常気象のせいでしょうか・・・・それとも。 2011年10月31日 津和野フルーツライド・Autumn下見ライド＆高山 前日のボランティアのため休みをもらった関係で今日も休み。 来月の、ＡＮＡ・なるしまライドの下見を兼ねて須佐までサイクリング。 田万川から旧道・農道で須佐湾まで道路状況をチェックしながら、約一時間の道のりをＡｖ22程のスピードで(*^。^*) 到着！須佐・・・・　目の前にそびえ立つのは「高山」(>_<) 前日の選手の皆さんの雄姿を思い出すと・・・・ アタック開始！！ 今回も何とか完走(+o+) 安蔵寺山出走の皆さんみたいにはいきませんね。 2011年10月30日 安蔵寺山ヒルクライム 高津川スポーツライドクラブの皆さん念願の 　　　　「安蔵寺山ヒルクライム」　第１回大会開催！ おめでとうございます。<(_ _)> あいにくの雨模様の中でしたが、50名程の選手の皆さんの参加。 事故なく終了！　素晴らしい＼(~o~) 皆さんの熱意が通じた大会でしたね。 選手、スタッフ、ボランティアの皆さんお疲れ様でした。 しかし・・・拓ちゃん クラス二位とは、如何なものか(-_-) この日のための、なるしまビブパンツは取り上げだね！(*^。^*) 2011年10月29日 若人との交流！ 先日の月一ライド「浜田を走り倒そう」に参加してくれた。県立大学、浜田キャンパス １期生の”あやちゃん”率いる？？　島根県立大学サイクリング部の皆さんと交流ライド！ ビックのテンションが異常に高くてオモシロ～いライドとなりました。 ヨッスイー☆でも一回りの年の差の皆さんと走って ビックいわく・・・「瞬発力の差が違う(>_<)」　だって。 ＮＯＫＯさんは、笑っていましたが・・・・(^.^) たしかに、若さに中てられたライドでしたが、またやりたいね！！ 2011年10月27日 安蔵寺山へ② 絶好の山上り天気、スカイクリア＼(~o~)／ ビックとR187をとばしていると、軽トラックが離れない・・・・ よく見ると左右のドアに「AED」のステッカー！半袖くんだ。 見慣れた水色の軽自動車も現れた(＠_＠;)ヨッスィー☆登場。 仕事の半袖くんはお別れで、三人で上がることに・・・・・ ヒルクライムのコースを確認しながら。 落ち葉も少ないし、落石も１ヶ所のみ！先日より走りやすい(#^.^#) 実行委員の皆さんすごいね！ すると前方に、ほうきを持った迷彩色の怪しい男性が・・・・　のぶさん(@^^) お休みで、コース整備に来ているらしい。 お疲れ様<(_ _)> 今月30日の大会、大成功間違いなし(*^。^*) 2011年10月25日 活動拠点？ ここは何処だ ・・・・・　ビック会長に誘われて、とあるビルの１階に(＠_＠;) 怪しい雰囲気！ トイレ・シャワー完備。 ローラー回せる広さも十分!!　 ロケーションも問題なし。 家賃は格安だけど ・ ・ ・ 今のｍｃｃ、収入源は見当たらない。 そこが問題だねえ(*^。^*) 2011年10月23日 ｍｃｃ10月ライド 10時浜田市の「お魚センター」集合で、今回は浜田の仲間と浜田市を走り倒そうってことになりました。 県立大学、浜田キャンパスから初参戦の女子1名※名前忘れたゴメン ｍｃｃ浜田メンバーの先導で、水族館アクアスまで海沿いの好景色で走りやすい道を選んでのライド、良かったね(@^^) 仕事の都合で、3か月ぶりの月一ライド参加だったけど楽しかった。 途中のオプション、県立大学まで2Ｋｍ上りのタイムアタック!! ”うっちー”さんが、大学生の彼女に捲られてびっくりしてたし(>_<) 仲間が増えるのは良いねえ。　来月も、参加したいね。 2011年10月21日 サイスポ ｓｙｃｌｅ ｓｐｏｒｔｓ2011 11月号　 ｍｃｃジャージデビュー・・・・んん(>_<)微妙な感じ。 先月の「なるしまフレンド蓼科ロングラン」取材時のもの。 大きく取り上げもらって、昨年のfunrideに続き大手2社めの登場<(_ _)> 残りは、bicycke cluｂ・・・どんな角度から狙ってみようか? なんてね(@^^)/~~~ 2011年10月19日 安蔵寺山へ 昨晩”のぶさん”からＴＥＬが入った。 「安蔵山ヒルクライムでは、自転車で上って立哨員をお願いします」 了解です<(_ _)> で・・・事前ライド＆レビュー シャマルの調子が今一つを言い訳に、ニュートロン投入初ライド!! コースは、良く整備されてとても気持ちよく走れました。 途中、手のひら大の落石が数か所。※落ち葉に紛れて危険！ ゴール地点にはパワージェルの空き袋が(>_<)※完全に自転車乗り！ サイクリングで上ると景色が最高。紅葉も期待です。 出場メンバーの”クライマー・アオタク”になったつもりでレビュー！ 　コースはスタートからダラダラ上り、そこから急に道が狭くなる勾配8％～9％の6Ｋｍまでの上りでトップグループに残りたい。そこからのＵｐ/Ｄｏｕｎ区間はテクニックがないため皆さんに付いて行って、9Ｋｍ地点で渾身のアタック!!　残り数Ｋｍは高速レースになりそうな感じ。　それまでに頑張っておきたいね。 2011年10月16日 ＡＥＤサポートボランティア 第4回「萩・石見空港マラソン」全国大会。 職場の仲間で出走者の皆さんのＡＥＤサポートを実施。 今年も救急担当のムラッチ元締めとサッチャンの指示で、10台を超すの自転車部隊と数名の立哨スタッフを編成！ 3,000人を超す参加者の安全をパトロール。 ｍｃｃの仲間も一緒にサポートライド。 今年は、事故なく終了！ よかった、良かった(^.^) 2011年10月15日 ボランティア 明日に控えた「萩・石見空港マラソン」、ｍｃｃでも自転車サポートする。 前日の今日は、コースの清掃ボランティアライドに参加した。 ” ビック会長、いくちゃんさん（明日ハーフ出走のため自動車サポート）、岳父さん、 みゆきさん、イノッチ、ぴあすくん + 私 ”の7名で ハーフ・10Ｋｍコース、道端のゴミ拾い！ 綺麗に見えるようで、これがケッコウ拾えるもんだ。(>_<) 松江から飛んで帰った”小川さん”を加え、みんなで昼食。 「おなかが空いてない(^.^)」って言ってた”みゆきさん”　丼もの食べてたもんね!! その後は、”イノッチ”のリハビリを兼ねて持石海岸を30Ｋｍで流して終了。 皆さんお疲れ様でした。　　 あ～楽しかった(#^.^#) 2011年10月13日 シャマル復調 帰ってきた。 チネリちゃん!!! 調子を見ながら白杭峠へ、田万川に回って人形峠・・・・良いみたい。(#^.^#) 今日は、息子の駅伝大会。　運動公園で”ビック”と待ち合わせ。 二人で応援のつもりが・・・ 2区を走ると言っていたのに、1区じゃないか(＠_＠;)写真が取れなかった。 その後、比礼振アタック！クリーンセンターもついでに・・・・アタック？ やり過ぎだー(>_<) 2011年10月09日 大井谷　棚田ライド 日本の棚田百選にも選ばれている柿木の「大井谷の棚田」 ”小川さん”のお誘いで本日ライド予定！ でも・・・・やっぱりチネリの調子がおかしい(－－〆) 先月入院したばかりなのに、時々まっすぐ走らない・・よじれる感覚・・・ 異音も今日はちょっとヒドイ・・・ ラブちゃんとの待合せ場所に向かう途中、ゆっくりと検証ライドを敢行。 やはり後輪が原因だ・・・重症か？ 心配だ(ToT)/~~~ 　※写真は昨年のライド時の物です<(_ _)> 2011年10月07日 SPD SL 後輩の”カズ”今日はビンディングペダル装着にやって来た！ ”拓ちゃん”も一緒だったらしいが・・・私の顔も見ず、何処かへトレーニング(-_-) 既存のペダルを外して・・・・・ダメだ！外れない(ToT)/~~~ いくら頑張ってもだめ！ なのでプロに任せましょう・・・でお店に速攻ライド。 宮脇の兄さんに頼んだが、プロでもダメ(＠_＠;)、レンチが拡がっちゃった。 今日は専用の工具がなかったためだが、一日入院となりました。 9日の棚田ライドには、間に合うようにお願いした。 その後はｃｃアタック？8分40秒で登って(#^.^#)その後、持石海岸へ。 夕焼けが綺麗な良い季節になりました。 2011年10月05日 冷雨 雨、今週末にある野球大会の練習も中止！ジムにでも行くかとも思ったが・・・・ 久しぶりに読書(*^。^*) 近藤史恵氏のサイクル小説最新刊「サヴァイブ」一気に読み上げた。 前冊「サクリファイス」の前後、登場人物の為人が描かれて面白かった！ その後は、お待ちかねのこの二冊。 自転車乗りには説明不要だね！ 2011年10月03日 津和野町　日原 Ｒ9号から離れ、青原から添谷経由で日原の町まで片道約9キロの往復。良いトレーニングになりました。 帰りに、クリーンセンター登っていると・・・後方から”黒い塊”が(>_<) 拓ちゃん！ デュラ24ホイールに、105ノーマルクランクは良しとしても、変なエアロ形状のハンドル、なぜかオレンジの刺し色が入ったセラのサドル・・・・？ 良いのか？本当に・・・・・ 2011年9月30日 神宮店訪問 支部員の”桐シュウ”と”エスパー”とで、なるしまフレンド神宮店に!! 相変わらず元気な鳴嶋会長と、男前の鈴木店長にお会いした。 ドグマを買うって息巻いてた”桐シュウ” いろんな人に吹聴していたみたいだが、なぜか？数千円のスペシャのシューズで大満足(-_-;)　 初めてのＳＬシューズ、鳴嶋会長も期待してるって・・・ 今度だけは裏切らないでね。 2011年9月27日 打ち合わせ 来月のスケジュール＆今後の打ち合わせ。 いつも超楽しいはずの集まりが・・・・ 現在の益田自転車事情!!! 正直言って、「嬉しい悲鳴」なのか(-_-)・・少し、ほんの少し違和感が・・・・ みんな感じている。 いやいや、前を向いてやっていこう。 2011年9月25日 kiami.c.cアタック 今日は、ＦＩＲＥ ＦＥＳＴＡ ｍｃｃは月一ＲＩＤＥ 14時半頃仕事が終わり、帰宅途中ライド帰りのみんなと遭遇。 火が付いた！ 速攻で帰り15：00過ぎから「喜阿弥⇒クリーンセンター」アタックに出動！ 今日は、気持ちよく走って36分後半。感じは良かったと思う(#^.^#) 帰りに、「まつしま」で、館長と のぶさんを発見！少しお話。 そうそう・・・　 ラブちゃん「日米親善MCAS岩国トライアスロン大会」女子の部 総合優勝!!!!　　おめでとう(^_^)/ 2011年9月24日 高津川ＳＥＡ ＴＯ ＳＵＭＭＩＴ 朝5時　集合！ボランティアスタッフは大変だ。 ビック会長から日原小学校付近のバイク区間立哨を任された。 消防分遣所に車を置き目的地に・・・・超寒い(ToT) そこに現れたのが、役場職員 ”○山 ”さん。津和野町の女性消防団員でもある彼女と約3時間弱のボランティア活動。 とっても感じのいい方で、時間も寒さも苦にならなかったね(#^.^#) その後は、最終バイク走者のサポートにｍｃｃメンバーそろい踏み！ 左鐙から杣の里まで ”小川さん” の強烈な引きには参りそうになりましたが、バイクボランティアサポート無事終了。 今日は泊りの仕事なので一足お先に失礼しました。 2011年9月23日 出会い 今日は「空港まつり」加藤室長は手伝い不要とおっしゃった。 明日は、ＳＴＳでＡＭ5：00集合だし・・・・ 午前中だけサイクリング。 高津バイパス交差点で、旅の方が地図を見ているのに遭遇！ 声を掛けるとなんと、女の子(#^.^#)長野県から来たと言う。大学の自転車サークルで一昨日輪行にて新山口着。昨夜は田万川道の駅で野宿(＠_＠;)今日は石見銀山まで行くとかで、鎌手まで海沿いを道案内。 良い旅を・・・ 2011年9月16日 萩へ！② ｍｃｃジャージ初披露の日！当然ビックは誘わなきゃ・・・・ ヨッスィー☆、ラブ子と、お得意の191号線トンネルすべて迂回の萩行ライドを決行。 持石海岸で待ち合わせのはずのヨッスィー☆が、なぜか横田のローソンで ”のぶさん”に助けられたのは不思議だが、楽しい一日でした。 やっぱり帰りの山遊びは、みんな意地になって、アスリートラブちゃんが歩けなくなるほど追い込むんだからしょうがない。ビックなんて喜阿弥の私の自宅まで全力！！ 今度は緩いのお願いします(*^。^*) ※写真の彼は西日本サイクリング中の方、ブレーキの不調をなおしてあげました。 2011年9月13日 悪夢の蓼科クラブラン！ 屈辱のＤＮＦ(ToT)/~~~ 詳細は、今後少しずつ「なるしま益田支部」のページ内 「蓼科報告」で綴って行きます。 速報！ 拓ちゃん、ブログ開設「アオタクのヒトリゴト」 みんなで、炎上させましょう(#^.^#) 2011年9月9日 パッキング。 初めての飛行機輪行！ 二泊三日の行程に、鳴嶋英雄会長なみの軽装とはいきませんが、 何とか纏めて出発です。 蓼科ロングラン、関係者皆さんの御厚意に甘えて行ってきます<(_ _)> 2011年9月7日 NOSAI石西 一昨日に引き続き今日は「石西地区農業共済組合」の取材を受けた。 急なお誘いの電話に、自転車と農業？と一瞬考えたのだが、 先日のフルーツライドの関係だった。 その時は農家の方に大変お世話になり、最後は津和野から車で送ってもらったりもした。 本当にありがとうございました。 広報誌に載せて頂けるらしいのだが、今回この取材に誘ってくれた人が、 メンバー゛のぶさん゛の兄上と知りびっくり！ 今回も ｍｃｃと、なるしまの今までやって来た事、これからやりたい事、熱く語ったつもりです。 今月末に配布予定。　どんな記事になっているんだろう・・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　※写真の方はのぶさん兄上とは別人です。 2011年9月5日 Ｌadies益田 今日は、益田のタウン紙「Ｌadies益田」の取材を受けた。 自転車で街おこし!!　本当は、ビックと一緒に受けたい取材であったが今回は一人。 ｍｃｃと、なるしまの今までやって来た事、これからやりたい事、熱く語ったつもりです。 今月末の発売予定。　どんな記事になっているんだろう・・・・ 2011年9月4日 雨。 台風は日本海に抜けて行ったとはいえ、朝から雨。 地区の川・浜掃除も、娘の体育祭も延期になり、久しぶりに固定ローラー回してみました。 世界陸上マラソン日本代表の雄姿を見ながら一時間！！ いい汗かきました。 2011年9月3日 完成！ 念願のｍｃｃチームジャージ！ 構想今年2月から。震災をへて遂に完成＼(~o~)／ 島根スーパー大使「よしだくん」のパテント使用申請から、ＡＮＡ・なるしま・ブレッザのご協力。空港促進協の後押しと、昨年から知り合えたすべての人たちの思いが詰まった第一弾!!!! もちろん私も感慨深い(#^.^#) 一生の記念の一枚になるであろう。 早く着て走りたいものです。 2011年9月1日 緊急入院(-_-)zzz 蓼科の準備で自宅で整備中・・・・ どうもおかしい・・・・自慢のシャ○ウルトラ。後輪のハブにガタ付が。 と言っても、私の事。微妙な程(>_<) 気になり始めたらしょうがない、プロに任せましょう。 問題ない程度で、一安心。ついでに前輪もお願いした。 月曜日までの予定です。 台風も来るし、まあ良いか(*^。^*) 来週の200ｋｍは、安心して走れそう。　頑張るぞ！ 2011年8月29日 萩へ！ 今月に入って仕事は当然としても、子供の進路・地区の行事・イベント開催とスケジュールが凄いことになって、神経がボロボロ寸前(>_<) 飲み会だけで7回も・・・・ で、一人遊びでサイクリング！！ 自宅から萩まで、191号線トンネルすべて迂回の65ｋｍ。 良かったよ、トレーニングモードじゃなくていろいろ考えながらの数時間。 充電完了！って感じかな(*^。^*) で、萩で「炙りサーモン・いくら親子丼」食べてからは、やってしまいました。 松陰神社⇒福栄⇒大番峠⇒福賀の山遊び。 結局、ヘロヘロで帰宅。 でも楽しかったね。 2011年8月28日 第22回さぎ島トライアスロン 上ちん！凄い！ S：1.5km / B：42km / R：10kmのコース。 400人程の参加で総合33位 おまえも「物の怪」 20年ほど前に私も友人と試走したことがあるバイクコース。 Ａｖ32.5ｋｍはｍｃｃの上ちんにしては物足りない(>_<) ＩＷさん、nobuさんに鍛えてもらうか?　拓ちゃんは・・・・・ それとも、貴族・・・・機材に走るか！！ 2011年8月24日 エキップ・アサダ 集合写真に写れてな～い(ToT)/~~~ 今日は、浅田　顕監督、ベルマーレのキャプテン山根さんを迎えての「銅ヶ峠⇒匹見」ライドに参加予定だったのだが・・・・・ 深夜からのハードスケジュール、止めはヘリコプタまで飛んできて出発に間に合わなかった。なんとか、道川の道の駅で合流。 今日は、市役所のサポートカー2台にひとまろビジョンのカメラが回っている。 最近のｍｃｃのメディア露出は半端ない！！ 浅田監督・・カッチョエエ(#^.^#)ピンクのジャージがお似合いだ。 山根さん・・なんじゃあの足は、メンバーのnobuさんが「物の怪」と評している意味が分かったような気がする。 匹見温泉で昼食後、最後のトレインの際に監督の後ろにつける機会があったが、安心感はｍｃｃ会長ビックなみ・・・（大きさは半分だが）<(_ _)>　安定感はプロのそれを思わせる。至福のひと時を味わいました。 夕方からの講演会・懇親会も充実した内容で、企画した益田市さん、お世話の中心ｍｃｃ会長ビック、お疲れ様でした。 2011年8月20日 プレミアムライド萩・津和野「フルーツライド益田」 楽しかったね！ライドも懇親会も。 Ｂｒｅｚｚａ・廣瀬さん、空港対策室・加藤、渡辺両氏の厚いアテンドのおかげで、とっても良いイベントになっていました。 各社新聞、ＮＨＫまで大々的にとり上げてもらって・・凄 益田＝自転車の構図が徐々に浸透しつつあるように思えます。 凄いといえば、やはりこの人「鳴嶋英雄」会長！！ 齢75歳とは考えられない強さ、ｍｃｃ会長ビックが須佐の昇りで軽くやられていましたもんね(+o+) それと、なるしま女子の速さ・・・平地は男子に引けを取りませんね。 パンクも、チャッチャと直してしまうし流石でした。 次回は、高津川源流ライド?・匹見紅葉ライド?・それとも萩の町まで海岸線・・・ 思いは尽きません・・・・・・ 2011年8月18日 拓ちゃん！やっちまったね (>_<) 誰にも言うな！！とか言っちゃって・・・黙っていたら。 ドーンと、出ちゃってるじゃないの。 それもメジャーな、　サイクルまつしま・ヤノさんのＢｌｏｇ　⇐ クリック クリーンセンターヒルクライム、魔王降臨6分55秒 このまま昇天しちゃいなさい(@^^)/~~~ それはそうだけど、WH-7900-C50-CL　買うんだって？ 最近のあなたは、ダム決壊ですね。 2011年8月12日 ボランティアライドin匹見線 地元の御厚意で自転車乗りが自由に使わせて頂いている国道488のトイレ！ なるしま益田メンバーの 寺戸氏と 石くんとでお掃除ライドを敢行。 地元の皆さんの管理が良いのか、とってもキレイで大した事はしませんでしたが、掃き掃除、拭き掃除、トイレットペーパー補充しておきました。 で、帰りは 石君の高速アシストに引っ張られ横田まで53分！！ 速ーい(＠_＠;) だって、止まったら溶けてしまいそうだったんもんね。 2011年8月04日 今日は、ビックと小川さんetcとお話し。 終わって、覗いてみると後部座席に鎮座ましていらっちゃるオルベア！ 「喜阿弥⇒クリーンセンター」アタックに出動するらしい。 気温32℃　over　の14時過ぎアタック開始・・・・無謀！ お付き合いした私も、どうかと思うが・・・ 二人とも、最後の10％でペースダウン。 記録更新とは、行きませんでした(>_<) あわてて出動、財布を忘れた私・・・なけなしの300円から補給してくれて 会長！助かりました(#^.^#) しかし今日のアタック、途中で出会った黒いコルナゴ君に やる気を削がれた感はありましたね・・・・・ 2011年8月02日 拓ちゃんライド? 急なお誘いメールが届きました。10時運動公園集合!! 日原天文台で、テッペンを取ってからと言うもの周りが見えだしたのか? 久しぶり出走 ゛カズ゛のアシストまでする変わりぶり(＠_＠;) 拓ちゃん・・・・　私びっくりです。 でも、2時から用事が有りますので・・・・と、一人で離脱は無いだろう(+o+) 集めておきながら・・・ 残った3人美都温泉のお食事処で、美味しい昼食とサラダバイキングを頂きました。（上ちん食べ過ぎ） 拓ちゃん、次回！ｍｃｃスピンオフ企画・・・期待します(^_^)/ 2011年7月30日 朝から雨模様。 nokoさんが、ファクトパークで走ると聞いて行ってみるも。大雨降ったり止んだり。 ヨッスィー☆が到着。ずぶ濡れのビックも到着。 空を見ながら雑談・・・・・私は、午後職場の講習会のため離脱<(_ _)> その後、天候回復。走ったそうな(-"-) 悔しいので、講習終了後速攻で帰り17：30過ぎから「喜阿弥⇒クリーンセンター」アタックに出動！ 前回の1分短縮(*^。^*)36分チョット。 帰りに、夕方の持石海岸を流すとチョー気持ちいい!!! 2011年7月23日 ポジションチェンジ。 拓ちゃん、先月納車のコルナゴ！走りに違和感を感じたらしい・・・来宅 このひと月ちょっとで、シューズは二足目のＳＩＤＩに、2ＸＵのパンツは破れて二枚目！ どんな乗り方してるんだ。 とうとうコラムスペーサーもゼロ・・・・・・(＠_＠;) サドルバッグもライトも外して、本当に、それで良いのか? あなたのそのストイックな行動には、ついていけません(@^^)/~~~ 2011年7月21日 エキップアサダ。 今月号のfunrido.　　浅田　顕 監督が紹介されていた。 来月、23日.24日.25日と益田市訪問予定。 楽しみです！ 残りの大物は、インターマックス・今中大介さんか・・・ 数年前大阪のサイクルモードでお会いしたが、とってもステキな方でした。 この流れで、どうにかならんもんかな(*^。^*) 2011年7月18日 ｍｃｃ7月ボランティアライドに参加。 益田青年会議所の「レッツ里再来（リサイクル）」持石海岸の清掃事業、料飲組合の益田川清掃とダブルで時間差参戦。 どちらの活動も、大勢の市民が参加していて皆さんのボランティア精神に感心しました。 しかし、写真のこの男！今日はＡＥＤを背負っていないと思ったらこの出で立ち。 ｍｃｃでのボランティア参加なんですけど・・・・ でも、いつものようにやる気は買います。 2011年7月15日 当直明けの本日、ちょっと遅くなり10：00すぎ帰宅中の高津新大橋上で、mamozoさんと遭遇。 気温30℃を優に超える中、ジテツーとは、感心です。 私は当然自家用車通勤・・・(#^.^#) ※着替えに、弁当3つ、お茶に、クエン酸他etcはきついっす！・・・・・　って言い訳か? 信号待ちで暫し立ち話。 お互い、泊りがある職場。 うまい具合に休みを合わせて、次のイベント一緒に参加！お願いします。 2011年7月12日 阿蘇ライド メンバーの小川さん、上ちんと念願の阿蘇ライド！ 内牧温泉08：00スタートで、「大観峰」へ、凄い・・・・360°の大パノラマ、しかもすべてが信じられないほどの絶景!!　ミルクロードで一旦下り阿蘇駅でソフトクリームの補給の後、阿蘇・中岳火口に向けて15ｋｍのヒルクライム。小川さんが速い、夏休み中の彼は今日で三日連続のライド、それもすべて100ｋｍ程(＠_＠;)凄い・・・・ 米塚⇒草千里と抜け火口へ最後の15％の激坂。観光案内のおじさんが教えてくれたルート・・・途中で階段じゃん(ToT)/~~~ 爽快なダウンヒルで名水・白川水源へ、水浴びをして昼食。小川さんのおすすめで「太平燕」※熊本本家のハルサメラーメンをいただきましたが、これがイケル。 最後の国道は交通量の多さに手こずりましたが、上ちんの高速アシストでなんとか予定の16：00内牧温泉に帰還しました。 またすぐ行きたくなるこのルート。誰か誘ってくれたらすぐでも乗っちゃいます。 2011年7月11日 また納車。 職場の後輩、ハダッチの「オルベア・オニキス、アルテグラ」 ビック会長と同モデルの最新版！ さて、現在の ”ぽちゃつと” 体型がどこまで絞れるか・・・・ ハタマタ、数か月後には格安で他人に譲っているのか? 楽しみです。 2011年7月9日 ラブ子の「こんどこそ！私をロングにつれてって」当日。 執念か? 梅雨明けして快晴。って言うか暑い、暑すぎる(＠_＠;) しかし御嬢さん、やる気満々で今日も待っておられました。田万川道の駅！ メンバーは、ママちゃりさん・上ちん・テツ で、ラブちゃんのトレーニングに付き沿います。 計画のコースをトレースしながら、いい感じの追い込み具合で「うり坊」で昼食。 ここから津和野まで「つわぶき街道」一気に・・・・と思った矢先、ＡＥＤを積載したＨＯＮＤＡのハイブリッドカーが乱入。ついでに津和野の喫茶店でお茶して雑談。 主旨が変わったらいけませんと、最後の白杭はやっておきましたが・・・ 御嬢さん、満足して頂けましたか? 2011年7月7日 職場の鉄人！古○先輩のロード。 十数年前のパナソニックＰＯＳシステムで組み上げられたクロモリ。 サドルは、サンマルコ・リーガルの本革（茶色）渋い、渋すぎる(＠_＠;) 彼の性格上、大事に扱われているためか全然古さを感じませんねえ～ ホイールと駆動系の変更で数万円のマイナーチェンジ。 出動は、ＳＥＡ ＴＯ ＳＵＭＭＩＴだそうですが・・・ その前に、私とサイクリングお願いします。 2011年7月5日 ビック会長、ハムストの怪我再発(+o+)で、「ひとりでロングに行きました」を敢行！ 須佐⇒福栄⇒むつみ⇒うり坊⇒津和野⇒白杭の130Ｋｍ おニューのサドル、アリアンテの具合を見ながらのライドでしたが、腰は痛い、左ひざ裏痛いの困った事に・・・・　 初めてフラットでは無いサドル、微調整が必要の様です。 消防署津和野分遣所で最後の休憩を取りノンストップで帰宅中、中西で仕事帰りのラブちゃんに遭遇！とっても羨ましそうだったので、今日のライド事細かく説明してあげました。(*^。^*)　すまんラブ子！ それはそうと、写真の松○、堂○、見てないで仕事しろよ(@^^)/~~~ 2011年7月4日 ラブ子の「私をロングにつれてって」当日 島根県西部に 大雨洪水雷注意報発令中 につき、まさか? とは思いましたが、集合場所の「田万川道の駅」行ってみました。 車のワイパーも効かないドシャ降りの雨の中、居るではありませんか・・・・・ 御嬢さん！ どうしても治まらないラブちゃんでしたが、わさびソフトで何とか鎮静。 中止ではなく、延期だそうです。(^_^.) 2011年7月2日 今日は、45歳の誕生日。 スマホとＢＭＸキーホルダーのpresentを貰いました＼(~o~)／ すきな時に自転車に乗れるのも、家族の理解があってこそ！ ありがとう。 2011年6月30日 数年使用してきたサドル（フィジーク・アリオネ初代）の調子が変だと思ったら、ベースの部分に亀裂が！　ショック(ToT)/~~~ で・・・変更しました。 アリアンテ・カーボン に(#^.^#) で・・・テンションあがって「喜阿弥⇒クリーンセンター」アタックに出動にしたら、ＭＤＳ付近から凄い夕立に遭遇(-"-) 調子は良いので目いっぱい行って、37分31秒って・・・どうなのよ? これが私の実力ですね。 帰りは濡れネズミ、で・・・テンション大暴落！ 2011年6月25日 ｍｃｃ6月定例ライドに参加。 今回は、会長ビックにＢ班のアテンドを任された。 Ｂ班！気温30度を超える中、標高600ｍオーバーの銅ヶ峠を超える「特殊変態チーム」とは、 のぶさんが付けた渾名だが、私で大丈夫なのか? 道の駅サンエイト美都までは、平均23ｋｍ程の集団走行。 そこから、山頂のトンネルまでのタイムアタック!! のぶさんが速い。完全復活を思わせる走りで抜いていく。 逆に、ヨッスィー☆、ササさん、調子が出ない。 ★この二人ライド終わった後にコソ練行ってたもんね～　 納得が行かなかったみたい。 匹見温泉でＡ班と合流。昼食はいつもの〝わさびうどん。 帰りは会長ビックの高速列車にも乗らず 久しぶりの皆さんと、トークライド。 超楽しかった。雨も降らなかったしね・・・・小川さん(#^.^#) ※のぶさんblog自転車日記「益田のおやじ」にも紹介されています。　 ※ササさんbiogチャリンコ王子の自転車漬けの日々!!にも紹介されています。 ※ハマさんblogMy Tracksにも紹介されています。 2011年6月23日 　ｍｃｃ会長 ビック復活!! 当直明けでまったりとしていると、三週間ぶりのTELが鳴った・・・・・ 左ハムストリングの調子良いみたい。 傾成峠から猟師ヶ峠を抜けて小川から、お得意の下りで田万川へ。 まだいつもの迫力は無いにしても、良かった、良かった。 久しぶりだと、話に夢中でトレーニングにならないね(#^.^#) でもここは、「どら猫の穴」　　もしかして・・月一ライドは銅ヶ峠廻り? 2011年6月19日 第3回「ハワイトライアスロンin湯梨浜」 今日は、後輩の 上チン　がトライアスロン挑戦との事でサポート。 オリンピックディスタンスなので、スイム1.5Km・バイク40Km・ラン10Kmの大会。 苦手のスイムを何とかこなして、得意のバイクとランでどんどん順位を上げた。 TIME　2時間27分35秒 総合順位　54位（完走248名） すご～い(＠_＠;)　目標は皆生トライアスロン、頑張ろうぜ！！ 2011年6月18日 「島根横断チャレンジライド」益田～松江180Km！ メンバー小川さんの威力は絶大で、本日もやっぱり雨☂(ToT)/~~~ 途中、道の駅ゆうひパーク三隅でサポートカーに乗ろうとも考えたんですが・・・・・ オルトリープのキャリアバッグで完全防水仕様の彼の気合に負けて続行を決断。 ヨッスィー☆の途中参加もあり、雨もあがった大田市までの100Kmは うどんを食べたり、ハンバーガーを食べたりのファンライド。 ふと気づくと予定の一時間遅れ！！ 路面もドライになった後半は、給水休憩1回の平均25Kmで高速巡航。 なんとか定刻に松江に到着し、予約していた居酒屋さんで おいしい、お魚料理をいただきました。　楽しかった、またやろう(#^.^#) 2011年6月17日 ANA筬島さんと、（株）Brezzaの廣瀬・滝川、両氏と打ち合わせ。 益田市でBrezza主催でのイベントを計画しているみたい。 　　　　　　　　※詳しくは「なるしまフレンド益田支部」のページにて・・・・ 久しぶりに、副支部長　桐シュウ　が顔を見せた。 汗はかかないこの男、ここぞと言う時現れるのは天性のもの？ 2011年6月14日 後輩の 拓ちゃん　と須佐「高山」トレーニング。 初チャレンジで28分台のタイムは立派！! 私はというと、情けなくて発表できません(ToT)/~~~ その後定番の、お食事処「梅乃葉」で昼食。 今回は、「イカ墨カレー」これまた絶品。 2011年6月14日 ｍｃｃメンバーの 小川さん　フラットバーロードが何時の間にやらこんなバイクに！ グレートジャーニーも真っ青、何処までも行ってしまいそうな出来上がり。 今月18日の「島根横断ライド」に向けて、気合入りまくりですね。 でも・・・松江までですよ、お願いします。 2011年6月12日 職場の K先輩　 ルイガノ 本日納車！ 最近ウエスト周りが気になって、先日の夏制服採寸時に自分のサイズにショックを受けたようだ。 よほど嬉しかったのか、何人もの携帯にこの写真つきのメールが届いたらしい。 嬉しくてセッティングせずに乗り回すと、すぐお尻が痛くなりますよ(#^.^#) ｍｃｃお待ちしています。 2011年6月9日 mccイタリアteam ? でトレーニング！ 白杭峠から津和野抜けて須佐廻りの85Km 前日のダメージが半端なく、一緒に行ったメンバーが「脳みそ筋肉系」の二人だったためか、修行のようなライドとなりました。 来週は、ビック会長と「まったりトレーニング」と思いきや、肉離れ!!とのこと。 心配です。 2011年6月8日 ヤノカッターさんの「水曜ライド」に参加！ 今回の行先は　益田市匹見町匹見温泉やすらぎの湯。 なるしまフレンド鳴嶋英雄会長！エキップアサダ浅田 顕監督絶賛！ サイクルスポーツ別冊にも紹介されたこの道を10名の仲間と走りました。 不参加メンバーの、お見送り（のぶさん）写真だけ撮影（小川さん）悔しさいっぱいのメール激励（ビック会長）　ありがとう！楽しかったッス(#^.^#) ※詳細は「サイクルセンターまつしまHP」内のヤノカッターさんblogにUPされています。 ※ｍｃｃメンバーのぶさんblog自転車日記「益田のおやじ」にも紹介されています。　 楽しいblogありがとう(^_^)/ございます。 2011年6月5日 後輩の　拓ちゃん　コルナゴ 本日午後納車完了。 セッティングも無事終了して、 初出動は、8日の「ヤノカッターさんの水曜ライド」だそうだ。 2011年6月3日 ｍｃｃ会長　ビック　と山陰経済経営研究所の取材を市役所で受ける。 　超、長かった(+o+) その後、行きつけのサイクルショップでこんな凄い自転車発見！ フレームが木ですよ・・・・ グラントワに展示するらしい。 2011年6月2日 ｍｃｃの仲間4人で、吉賀町で行われたDrヘリ訓練に自転車で見学参加！ 途中、雷雨に見舞われたため県境の茶屋「山賊」で昼食＆ロング休憩。 降りやまないが訓練はある！とのことで雨の中、六日市学園グランドへ。 訓練見学後帰り道は、下り番長　ビック　炸裂!!! 2011年5月20日 なるしま益田支部の面々と、潮風の里「角島」サイクリング。 天気が良くて絶好でした。 (株）BREZZA BLOGでも紹介しています。 2011年5月13日 ｍｃｃ会長　ビック　と大麻山アタック！ 今年も、何とか登れたね(*^。^*) 2011年5月8日 石見グランフォンド参戦。 雨のためビビッて140Kmに変更。 皆さん、お付き合いさせてすみませんでした。 来年は、アシストで200Km参加します。 2011年5月7日 山陰中央新報で取材を受ける。 2011年5月2日 会長ビックとヤノカッターさんとトレーニングライド。 銅ヶ峠回り、表匹見峡。 ビックの下りの速さに驚愕！ ※詳細は「サイクルセンターまつしまHP」内のヤノカッターさんblogにUPされました。 2011年4月25日 みんなに内緒で、コソ練！ 出雲まで140Km。 西風の応援で楽々でした。 2011年4月20日 mccの仲間と、須佐「道永の滝」へ！ マイナスイオンがいっぱい。 帰りに、お食事処「梅乃葉」で昼食。 まかない丼が、絶品でした。 ※詳細は「サイクルセンターまつしまHP」内のヤノカッターさんblogにUPされました。 2011年4月6日 ビックと、なるしま益田支部の二人と萩へ。 coco一番のカレーが美味かった！ 2011年4月4日 ビックと、銅ヶ峠トレーニング。 過去のベストタイムから約4分遅れ。 2011年3月30日 今日からサイクリング開始。 ｍｃｃ会長の　ビック　とクリーンセンターアタック！それも2本。 初日からこれでいいのか? 2011年2月24日 鎖骨骨折からやっと復帰！ リハビリ開始。 自転車生活　第2章の開幕です。　　　　　　　　　　　鎖骨に入っていた金具→