猪肉専門店
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ブログ「いのしし屋さん」
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ビタミン
代謝を促してダイエット！
ビタミンB郡が脂質や糖質の代謝を促します
代謝を促してダイエット
ビタミンは体の働きを助けて、その調子を整える大切な栄養素です。ビタミンの働きとして、肥満対策、糖尿病、動脈硬化の予防、貧血予防、体力増進などがあります。
ビタミンB2、ビタミンB12はどちらもダイエットで不足しがちな栄養素です。しかも、一度にたくさん取っても体内に貯蔵されないので、毎日の食事から十分取り入れて欲しい栄養素です。
このページの成分数値は「五訂日本食品標準成分表」に基づきます
